Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Καύσωνας υγεία: Πώς ο καύσωνας επηρεάζει την υγεία μας;

Καύσωνας υγεία: Πώς ο καύσωνας επηρεάζει την υγεία μας;

Καύσωνας υγεία: Ο συνεχιζόμενος καύσωνας στις Ηνωμένες Πολιτείες θέτει σημαντικές προκλήσεις για τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας.



Ο καύσωνας-ρεκόρ που σαρώνει τις Ηνωμένες Πολιτείες φέτος το καλοκαίρι δεν δημιουργεί μόνο σωματικές προκλήσεις, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την ψυχική υγεία, καθιστώντας ιδιαίτερα δύσκολη την κατάσταση για όσους ήδη παλεύουν με προβλήματα ψυχικής υγείας.


Καύσωνας και προβλήματα υγείας

Ο Dr. Asim Shah, εκτελεστικός αντιπρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικών Επιστημών Menninger στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον, επισημαίνει ότι όλες οι ψυχικές ασθένειες τείνουν να επιδεινώνονται με την αύξηση της ζέστης. Οι καυτές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη κόπωση, ευερεθιστότητα, άγχος και να επιδεινώσουν τα καταθλιπτικά επεισόδια. Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει θυμό, ευερεθιστότητα, δυσφορία, άγχος και κόπωση. Επηρεάζει τη σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της διάθεσης, με αποτέλεσμα να μειώνονται τα επίπεδα ευτυχίας και να αυξάνεται το στρες και η κόπωση.

Ορισμένες ομάδες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στις δυσμενείς επιπτώσεις της υπερβολικής ζέστης. Τα άτομα με προϋπάρχουσες καταστάσεις ψυχικής υγείας μπορεί να διαπιστώσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων τους, συμπεριλαμβανομένης της επιθετικής συμπεριφοράς και της διανοητικής ομίχλης. Όσοι κάνουν κατάχρηση ουσιών, ιδίως αλκοόλ, πρέπει να παραμένουν καλά ενυδατωμένοι, καθώς ο συνδυασμός της χρήσης ουσιών με τη ζέστη απαιτεί ακόμη μεγαλύτερη ενυδάτωση. Στις χειρότερες περιπτώσεις, η ζέστη μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση και αποπροσανατολισμό.

Για να μετριάσετε τις επιπτώσεις της ακραίας ζέστης στην ψυχική υγεία, ο Dr. Shah προσφέρει ορισμένες συστάσεις. Η διατήρηση της ενυδάτωσης και η κάλυψη του κεφαλιού όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους είναι ζωτικής σημασίας. Η ψύξη με το να ρίχνετε νερό στο κεφάλι και η αναζήτηση σκιάς είναι αποτελεσματικοί τρόποι για την καταπολέμηση του στρες που σχετίζεται με τη ζέστη. Εάν τα άτομα συνήθως ασχολούνται με υπαίθριες δραστηριότητες όπως το περπάτημα, θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μετακινηθούν σε κλιματιζόμενους χώρους, όπως εμπορικά κέντρα, για να αποφύγουν επιπλοκές που σχετίζονται με τη ζέστη.

Για τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για ψυχικές παθήσεις, είναι σημαντικό να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν αναμείξουν τα φάρμακά τους με την υπερβολική ζέστη. Ορισμένα φάρμακα, όπως το λίθιο, μπορεί να μην συνδυάζονται καλά με τη ζέστη. Το λίθιο αποβάλλεται μέσω των νεφρών και η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις στα επίπεδα του φαρμάκου. Σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η προσαρμογή της δοσολογίας του λιθίου ή η αποφυγή της έκθεσης στη θερμότητα.

Επιπλέον, οι κλιματικές αλλαγές που συνδέονται με τους καύσωνες, όπως οι ξηρασίες και οι ακραίες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση των ρύπων και των αλλεργιογόνων που επιδεινώνουν την ποιότητα του αέρα. Οι ευάλωτοι πληθυσμοί, όπως τα παιδιά με τη σωματική και γνωστική τους ανωριμότητα, εκτίθενται ιδιαίτερα σε αυτούς τους ρύπους και τα αλλεργιογόνα, καθώς περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Συμπερασματικά, ο συνεχιζόμενος καύσωνας στις Ηνωμένες Πολιτείες θέτει σημαντικές προκλήσεις για τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας. Η ακραία ζέστη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να οδηγήσει σε αυξημένο στρες και κόπωση. Είναι ζωτικής σημασίας για τα ευάλωτα άτομα να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα, όπως να παραμένουν ενυδατωμένα, να αναζητούν σκιά και να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους σχετικά με την προσαρμογή της φαρμακευτικής τους αγωγής. Επιπλέον, είναι σημαντικό για τις κοινότητες να γνωρίζουν τις επιπτώσεις της ακραίας ζέστης στην ψυχική υγεία και να λαμβάνουν μέτρα για την παροχή υποστήριξης και πόρων σε όσους έχουν ανάγκη κατά τη διάρκεια τέτοιων δύσκολων καιρικών συνθηκών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τελειώνουν τα αποθέματα σε αίμα λόγω καύσωνα

Οδηγίες παιδιάτρου προς τους γονείς - Πώς θα πρέπει να προφυλαχθούν τα παιδιά από κύμα θερμότητας

Το πρώτο θύμα θερμοπληξίας ενώ το ΕΚΑΒ δέχθηκε αρκετές κλήσεις σε όλη τη χώρα

Η έρευνα δείχνει σαφή οφέλη της ψύξης στη σωματική υγεία των ηλικιωμένων πληθυσμών

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Καρκίνος του πνεύμονα: Οι καινοτομίες που συμβάλλουν στην αύξηση των ποσοστών επιβίωσης

Καρκίνος του πνεύμονα: Μια πρόσφατη έκθεση αποκαλύπτει σημαντικές βελτιώσεις στα ποσοστά επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα, δίνοντας ελπίδα για την καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Close Icon