Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Καρδιομεταβολική υγεία: Πώς οι επιλογές του τρόπου ζωής βλάπτουν τους νεότερους ενήλικες;

Καρδιομεταβολική υγεία: Πώς οι επιλογές του τρόπου ζωής βλάπτουν τους νεότερους ενήλικες;

Καρδιομεταβολική υγεία: Πολλοί νεαρότεροι ενήλικες λαμβάνουν κακές αποφάσεις για τον τρόπο ζωής που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιομεταβολικές ασθένειες.


Μια νέα μελέτη φαίνεται να επιβεβαιώνει ότι οι επιλογές του τρόπου ζωής που κάνουν οι νεότεροι ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν ισοδυναμούν απαραίτητα με καλή υγεία. Η έρευνα δημοσιεύτηκε σήμερα στο Journal of the American Heart Association. Σε αυτό, οι ερευνητές λένε ότι πολλοί νεαρότεροι ενήλικες λαμβάνουν κακές αποφάσεις για τον τρόπο ζωής που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιομεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και η υπέρταση, με ποσοστά να ποικίλλουν ανάλογα με τη φυλή και την εθνικότητα.

Λεπτομέρειες από τη μελέτη για την καρδιομεταβολική νόσο σε νεότερους ενήλικες

Οι ερευνητές εξέτασαν 10.405 άτομα ηλικίας μεταξύ 18 και 44 ετών των οποίων οι πληροφορίες ήταν διαθέσιμες μέσω του National Health and Nutrition Examination Survey από το 2011 έως το 2018. Αξιολογήθηκαν πέντε διαφορετικοί παράγοντες κινδύνου για τον τρόπο ζωής. Ήταν:

  • Κάπνισμα
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
  • Κακή ποιότητα διατροφής
  • Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα
  • Ακατάλληλη διάρκεια ύπνου

 

Ο επιπολασμός αυτών των παραγόντων κινδύνου στον τρόπο ζωής υπολογίστηκε, που κυμαίνονταν από περίπου 16% για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έως περίπου 49% για την κακή ποιότητα διατροφής. Ο αυξημένος επιπολασμός των καρδιομεταβολικών ασθενειών κυμαινόταν από περίπου 4% για τον διαβήτη έως περίπου 37% για την υψηλή χοληστερόλη. Επιπλέον, η συχνότητα εμφάνισης δύο ή περισσότερων παραγόντων κινδύνου στον τρόπο ζωής ήταν περίπου 45% και η ύπαρξη δύο ή περισσότερων καρδιομεταβολικών νοσημάτων ήταν 22%.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι οι λευκοί είχαν υψηλότερα ποσοστά καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ από τους Ισπανόφωνους και τους Ασιάτες Αμερικανούς. Οι λευκοί είχαν επίσης χαμηλότερο επιπολασμό κακής ποιότητας διατροφής, ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας και ακατάλληλης διάρκειας ύπνου από τους μαύρους Αμερικανούς. Οι Ασιάτες είχαν τον χαμηλότερο επιπολασμό από όλους τους παράγοντες κινδύνου του τρόπου ζωής, εκτός από την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα.

Τα ποσοστά παχυσαρκίας, προδιαβήτη, διαβήτη και χρόνιας νεφρικής νόσου ήταν χαμηλότερα στους λευκούς από ότι στους μαύρους και στους Ισπανόφωνους. Τα μαύρα άτομα είχαν υψηλότερο ποσοστό υπέρτασης αλλά χαμηλότερα ποσοστά αυξημένης χοληστερόλης και μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος από τα λευκά και τα ισπανόφωνα άτομα. Οι Ισπανόφωνοι είχαν τον υψηλότερο επιπολασμό μεταβολικού συνδρόμου μεταξύ όλων των φυλετικών και εθνοτικών υποομάδων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν πιο ευνοϊκό προφίλ κοινωνικών παραγόντων κινδύνου είχαν χαμηλότερα ποσοστά παραγόντων κινδύνου στον τρόπο ζωής και καρδιομεταβολικών ασθενειών.

Η σημασία της έρευνας για τις καρδιομεταβολικές νόσους

«Δεδομένου ότι οι καρδιομεταβολικές ασθένειες μπορούν σε μεγάλο βαθμό να προληφθούν και οι συμπεριφορές του τρόπου ζωής είναι θεωρητικά τροποποιήσιμες, η επινόηση αποτελεσματικών και στοχευμένων παρεμβάσεων για τη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας σε νεαρούς ενήλικες θα απέφερε μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία», δήλωσε ο Nannan Feng, συν-συγγραφέας της μελέτης και μέλος ΔΕΠ στο την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Shanghai Jiao Tong στην Κίνα.

Η Δρ. Krista Gonzales, ενδοκρινολόγος και εκπαιδευτικός στο Pritikin Longevity Center στο Μαϊάμι της Φλόριντα, είπε ότι η παχυσαρκία είναι μια επιδημία με συνέπειες πιο σοβαρές από ό,τι φαίνεται από τη μελέτη. «Όσο εντυπωσιακά κι αν είναι αυτά τα στατιστικά στοιχεία, με σχεδόν τα μισά άτομα ηλικίας 18 έως 44 ετών να αναφέρουν μόνοι τους κακή ποιότητα διατροφής, είμαι βέβαιος ότι εξακολουθεί να είναι μια κατάφωρη υποτίμηση των ατόμων με κακή ποιότητα διατροφής σε εθνικό επίπεδο», είπε η Gonzales.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ομαδοποιημένα ανθυγιεινά χαρακτηριστικά επιταχύνουν την καρδιακή προσβολή

Μπορείτε να σώσετε τη ζωή ενός θύματος καρδιακής ανακοπής ακόμη και αν το ασθενοφόρο φτάσει σε δύο λεπτά σύμφωνα με έρευνα

Πώς η άσκηση βοηθάει στην αποφυγή της κολπικής μαρμαρυγής και του εγκεφαλικού;

Τι συμβαίνει στην καρδιά μας όταν η χοληστερίνη και η πίεση είναι σε υψηλά επίπεδα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Πότε να σταματήσετε τον θηλασμό;

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας.

Πότε ένας πονοκέφαλος εγείρει ανησυχία;

Πονοκέφαλοι είναι συχνά ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως άγχος, κούραση ή ακόμα και αλλαγές στη διατροφή.

Οι ψυχολογικές προκλήσεις του αυτισμού

Αυτισμός: Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή του αυτιστικού φάσματος που επηρεάζει τη νοητική, κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη ενός ατόμου. Για πολλά άτομα με αυτισμό, η καθημερινότητα αποτελεί μια συνεχιζόμενη νοητική μάχη.

Close Icon