Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Κάντε το δρόμο για τη δουλειά ευχάριστο

Κάντε το δρόμο για τη δουλειά ευχάριστο

Κάθε μέρα, ο ίδιος δρόμος, οι ίδιες παραστάσεις, τα ίδια πρόσωπα, ενδεχομένως και τα ίδια λόγια. Θέλετε να σπάσετε τη μονοτονία και σας είναι αδύνατο. Κι όμως υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορεί να σας φτιάξουν την ημέρα, σε χρόνο που θεωρούσατε νεκρό!

1. Μίνι στάση σε καφέ

Τι θα λέγατε μία φορά στο τόσο, αντί να πάρετε για παράδειγμα τον καφέ σας από το σπίτι, για τη δουλειά, να σταματούσατε σε ένα καφέ δίπλα στο γραφείο για έναν γρήγορο ζεστό cappuccino, με κρουασάν και μπισκότα; Θα το δείτε, ακόμα και τέτοιες μικρές εναλλαγές στη ρουτίνα σας, θα σας φτιάξουν τη διάθεση. Αξίζει η μισή ώρα που θα χάσετε από τον ύπνο σας για να ξυπνήσετε πιο νωρίς.

2. Ακούστε Audiobooks

Οι περισσότεροι από εμάς, στο δρόμο για τη δουλειά ακούμε μουσική. Η αλήθεια είναι πως έτσι περνάει πιο γρήγορα η ώρα αλλά θα μπορούσατε δυο-τρεις φορές την εβδομάδα, αντί για μουσική να βάζατε στο play ακροάσεις ηχητικών βιβλίων. Πληκτρολογώντας audio books στο Google θα βρείτε πολλά χρήσιμα links.

3. Μην κάνετε τίποτα

Απλά δείτε το δρόμο προς και από τη δουλειά σαν μία ευκαιρία να χαλαρώσετε, να ονειρευτείτε τις επόμενες διακοπές σας, να κάνετε ανασκόπηση της ημέρας ή απλά να περάσετε λίγο χρόνο χωρίς να σκέφτεστε τίποτα.

4. Αν οδηγείτε, αγοράστε ένα αξεσουάρ για το αυτοκίνητο

Κυκλοφορούν στην αγορά φανταστικά αξεσουάρ για το αμάξι σας και για διακοσμητικούς αλλά και για πρακτικούς λόγους: ηλεκτρικά μαξιλάρια για το κεφάλι που κάνουν μασάζ, θερμαινόμενες κούπες για τον καφέ σας (που συνδέονται με usb στο αμάξι), φορτιστές-USB για το κινητό σας και πολλά άλλα έξυπνα gadgets.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Με ποιες ασθένειες μπορεί να συνδέεται η δυσκοιλιότητα;

Βήχας: Γιατί επιδεινώνεται το βράδυ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γρίπη: Οι παρανοήσεις που πρέπει να σταματήσουν

Γρίπη: Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, αλλά γύρω από αυτήν έχουν αναπτυχθεί πολλές μυθολογίες και παρανοήσεις. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Αθηροσκλήρωση: Η σοβαρή πάθηση που θέτει την καρδιά μας σε κίνδυνο

Αθηροσκλήρωση: Η αθηροσκλήρωση είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, χαρακτηριζόμενη από τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών, χοληστερόλης και άλλων στοιχείων στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή η διαδικασία οδηγεί στη δημιουργία πλάκας,

Πυρετός: Μπορεί να πυροδοτήσει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Πυρετός: Ο υψηλός πυρετός, συνήθως προκαλούμενος από λοίμωξη ή άλλη ασθένεια, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχει μια ανησυχία σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ υψηλού πυρετού και εγκεφαλικών επεισοδίων

Ινίδια: Νέο κλειδί στην κατανόηση των μηχανισμών των νευροεκφυλιστικών νοσημάτων

Ινίδια: Η πρόσφατη έρευνα που επικεντρώνεται στη δομή και τη λειτουργία των ινιδίων προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τους μηχανισμούς που οδηγούν σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η νόσος του Alzheimer και η νόσος του Parkinson.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Πώς διαμορφώνουν τον κίνδυνο γνωστικής απώλειας;

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει πώς παράγοντες όπως η εκπαίδευση, το είδος της εργασίας και η οικονομική κατάσταση επηρεάζουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης.

Close Icon