Οι ταινίες και οι τηλεοπτικές εκπομπές έχουν δανειστεί πολλά αστεία από την εμμηνόπαυση, χρησιμοποιώντας τις δραματικές εξάψεις και τη νυχτερινή εφίδρωση. Όμως, η μετάβαση αυτή του σώματος σημαδεύεται από τον τρελό χορό των ορμονών, κυρίως των οιστρογόνων και είναι ένα σοβαρό ζήτημα που αφορά την ποιότητα της ζωής πολλών γυναικών, ενώ μπορεί να αφήσει μόνιμα σημάδια στην υγεία.
«Υπάρχει ένα κρίσιμο σημείο στην υπόθεση σχετικά με το αν τα συμπτώματα και οι παράγοντες κινδύνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης προβλέπουν τη μελλοντική υγεία» εξηγεί η Diana Bitner, επίκουρη καθηγήτρια στο Michigan State University College Ιατρικής και συγγραφέας του βιβλίου « Υγιής Γήρανση και μέση ηλικία κατά την εμμηνόπαυση». «Αν οι γυναίκες αντιδράσουν στις αλλαγές της διάθεσης στην προ- εμμηνόπαυση και ξεκινήσουν να λαμβάνουν οιστρογόνα, τα συμπτώματα είναι πολύ καλύτερα άμεσα αλλά και μακροχρόνια.
Για πολλές δεκαετίες, ξέραμε ότι τα μόνα αληθινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις και κολπική ξηρότητα. Σίγουρα είναι τα πιο εύκολα σημάδια για να εντοπιστούν! Όμως τα οιστρογόνα υπάρχουν σε όλο τον εγκέφαλο και το σώμα, έτσι όταν τα επίπεδα οιστρογόνων αλλάξουν, υπάρχουν συνέπειες σωματικές αλλά και συναισθηματικές. Δύο μεγάλες μελέτες, μεταξύ των οποίων η μεγαλύτερη έρευνα στις ΗΠΑ, αποκάλυψαν ότι συμβαίνουν πολλά στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης.
Παρατηρώντας τις ίδιες τις γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση, οι επιστήμονες ήταν σε θέση να δουν σημαντικές αλλαγές στη δράση του εγκεφάλου. Παρακάτω λοιπόν σας παραθέτουμε μερικά από όσα γνωρίζουμε πλέον οτι συμβαίνουν στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της μετάβασης προς την εμμηνόπαυσης, κυρίως δύο χρόνια πριν και δύο χρόνια μετά την τελευταία έμμηνο ρύση.
1. Κακή μνήμη
Συγκεκριμένα, η μνήμη που σχετίζεται με το λόγο, όπως το όνομα της ταινίας που είδατε εχθές ή το όνομα του αγαπημένου σας εστιατόριου. Έρευνα του 2013 που ακολούθησε περισσότερες από 2.300 γυναίκες για περισσότερα από 4 έτη, βρήκε πως οι γυναίκες που ήταν στη φάση της προ εμμηνόπαυσης, απέδιδαν ικανοποιητικά σε επαναλαμβανόμενες δοκιμές σχετικά με τη λεκτική μνήμη και τη μνήμη εργασίας. Όταν τα οιστρογόνα τους μειώθηκαν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, δυσκολεύονταν πολύ περισσότερο. Όταν λάμβαναν οιστρογόνα πριν από την τελευταία περίοδό τους, οι επιδόσεις τους αυξάνονταν. Οι επιδόσεις επίσης αυξήθηκαν σε όλες τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
2. Εξάψεις και εγκέφαλος
Σε μια άλλη μελέτη, οι γυναίκες φορούσαν ένα μόνιτορ, σαν ένα είδος ελέγχου του καρδιακού ρυθμού που φορούν οι δρομείς, για να μετρηθεί πόσες εξάψεις πραγματικά είχαν. Αυτό που βρήκαν, εκτός από ότι οι γυναίκες υπο-αναφέρουν τις εξάψεις τους κατά περίπου 40% , ήταν μια άμεση σχέση μεταξύ των εξάψεων και την απόδοση της μνήμης. Με λίγα λόγια όσο περισσότερες εξάψεις, τόσο χειρότερη μνήμη. Και από τη στιγμή που οι εξάψεις σταματήσουν, η μνήμη φαίνεται να επανέρχεται, ίσως επειδή ο εγκέφαλος αρχίζει να παράγει τα δικά του οιστρογόνα.
3. Μεταβάλλεται η δομή του εγκεφάλου
Όσο περίεργο και αν ακούγεται, είναι φυσιολογικό καθώς γερνάμε να περνάμε μικροσκοπικά εγκεφαλικά επεισόδια που δεν είναι κλινικά παρατηρήσιμα. Πρόκειται για μικρές αλλαγές στη λευκή ουσία, η οποία περιέχει μυελίνη που βελτιώνει την ταχύτητα επεξεργασίας μας. Η προκύπτουσα επιβράδυνση της σκέψης, η οποία μπορεί να μετρηθεί σε εργαστηριακές δοκιμές, είναι συνήθως μόνο μία από τις πτυχές του γήρατος. Ωστόσο, στη μελέτη των γυναικών που φορούσαν τα μόνιτορ, εκείνες που είχαν περισσότερες εξάψεις, έδειξαν περισσότερες ισχαιμικές αλλοιώσεις από τις γυναίκες που είχαν λιγότερες εξάψεις. Όταν συμβαίνουν αυτά τα μικρά εγκεφαλικά επεισόδια, αλλάζει ο τρόπος σκέψης!
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
