Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Γρίπη καιρός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γρίπη λόγω αλλαγής του καιρού

Γρίπη καιρός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γρίπη λόγω αλλαγής του καιρού

Γρίπη καιρός: Οι αλλαγές στην υγρασία προκαλούν αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος . Αυτό σας καθιστά πιο ευάλωτους στα μικρόβια και τους ιούς που μπορεί να συναντήσετε. 



Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι η ξαφνική έκθεση σε ζεστό ή κρύο καιρό σε αρρωσταίνει. Η έκθεση σε βακτήρια ή ιούς είναι αυτό που σε κάνει να αρρωστήσεις. Οι αλλαγές στην υγρασία προκαλούν αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος . Αυτό σας καθιστά πιο ευάλωτους στα μικρόβια και τους ιούς που μπορεί να συναντήσετε. Η πιθανότητα να αρρωστήσετε αυξάνεται με την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος


Τρεις κύριοι παράγοντες πίσω από την ασθένεια της αλλαγής του καιρού

Η ευαισθησία στις αλλαγές της υγρασίας με τις καιρικές συνθήκες αποδίδεται σε τρεις κύριους παράγοντες:

  1. Πιο ξηρός αέρας : Στεγνώνει τους βλεννογόνους και δημιουργούνται ρωγμές σε αυτές. Αυτό επιτρέπει στους ιούς την εύκολη πρόσβαση και εγκατάστασή τους στο σώμα μας. 
  2. Κρύο : Με πιο χαμηλές θερμοκρασίες, το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθενεί, με αποτέλεσμα να είμαστε πιο ευαίσθητοι σε λοιμώξεις.
  3. Έκθεση : Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν, τείνουμε να μένουμε σε εσωτερικούς χώρους για μεγαλύτερες περιόδους με ανθρώπους γύρω μας. Υπάρχουν περισσότερα μικρόβια σε εσωτερικούς χώρους και ο εξαερισμός είναι χαμηλός, με τις περισσότερες πόρτες και παράθυρα να είναι κλειστά για να μην υπάρχει το κρύο. Οι ιοί γενικά βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους το χειμώνα, ειδικά αυτοί που προκαλούν γρίπη. Η ρύθμιση είναι ιδανική για την αναπαραγωγή ιών και την εξάπλωση λοιμώξεων από άτομα που μπορεί ήδη να είναι φορείς μόλυνσης.

Γιατί το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξασθενεί τον χειμώνα;

Διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε ψυχρότερες συνθήκες. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

  1. Ανεπάρκεια βιταμίνης D ή χαμηλότερα επίπεδα : Ο ήλιος είναι η πηγή της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χειμώνας, με τις αντίστοιχες μικρότερες μέρες του, μειώνει την έκθεσή σας στον ήλιο. Η μικρότερη έκθεση στον ήλιο μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης D, επηρεάζοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
  2. Περισσότερος χρόνος σε εσωτερικούς χώρους : Με περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους τους χειμερινούς μήνες, οι άνθρωποι βρίσκονται κοντά σε περισσότερα άτομα σε ένα κλειστό περιβάλλον. Οι ιοί έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εξαπλωθούν και να μολυνθούν.
  3.  Χαμηλότερες θερμοκρασίες: Η ανοσολογική απόκριση στον ρινοϊό στα κύτταρα των αεραγωγών σας έχει αποδειχθεί ότι μειώνεται σε ψυχρότερες θερμοκρασίες σε μια μελέτη. Σε θερμοκρασίες κάτω των 37°C, οι ρινοϊοί είναι πιθανό να αναπαραχθούν πιο αποτελεσματικά. Σε κρύο καιρό, η θερμοκρασία μέσα στη ρινική σας κοιλότητα είναι περίπου 33°C. Αυτό είναι ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για ρινοϊούς.
  4. Στένωση αιμοφόρων αγγείων : Τα αιμοφόρα αγγεία στην ανώτερη αναπνευστική οδό στενεύουν για να διατηρήσουν τη θερμότητα όταν αντλείτε κρύο και ξηρό αέρα. Στα στενά αιμοφόρα αγγεία, τα λευκά αιμοσφαίρια (WBCs) αντιμετωπίζουν δυσκολία να φτάσουν στον βλεννογόνο. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας να καταπολεμήσει τα μικρόβια.

Ασθένεια τα καλοκαίρια

Τα καλοκαίρια και ο ζεστός καιρός έχουν επίσης το μερίδιό τους στις ασθένειες της αλλαγής του καιρού. Απλώς ο ιός που προκαλεί ασθένεια αλλάζει από χειμώνα σε καλοκαίρι. 

Η γρίπη, ο ρινοϊός, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) και ο ροταϊός είναι μερικοί ιοί που είναι ενεργοί τη χειμερινή περίοδο. Ο χειμερινός ρινοϊός προκαλεί συνήθως κοινό κρυολόγημα και λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Στους ενήλικες, ο ρινοϊός γενικά δεν προκαλεί πυρετό.

Οι εντεροϊοί είναι ως επί το πλείστον ενεργοί κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου και σας καθιστούν χαμηλά με πονόλαιμο, ρινική καταρροή και στομαχικές παθήσεις. Ωστόσο, η καλοκαιρινή επίθεση εντεροϊού συνδέεται συχνά με ξαφνικό και μερικές φορές υψηλό πυρετό.

Τα καλοκαιρινά κρυολογήματα μεταδίδονται μέσω της επαφής με μικρόβια από τα σωματικά υγρά ενός μολυσμένου ατόμου, όπως το σάλιο, τους βλεννογόνους ή τα κόπρανα του. Αυτό μεταφράζεται στον κίνδυνο των ιών που προκαλούν τα καλοκαιρινά κρυολογήματα να εξαπλωθούν πιο εύκολα σε πολυσύχναστα μέρη. Έχετε πάντα την τάση να περνάτε περισσότερο χρόνο σε δημόσιους χώρους όπως θαλάσσια πάρκα, λούνα παρκ, υπαίθριες συγκεντρώσεις κ.λπ.   

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νέα στελέχη του ιού της γρίπης Α αυξάνουν τον κίνδυνο πανδημίας

Ο ιός του κοινού κρυολογήματος προδιαθέτει τους ανθρώπους για μακρά COVID

Πώς να αδρανοποιήσετε τους ιούς του κοινού κρυολογήματος και να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από RSV

Νέο τεστ μπορεί να επιταχύνει τη διάγνωση παιδικών ασθενειών

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εποχή της γρίπης και των πυρετών

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon