Η ψυχογενής φαγούρα - έτσι περιγράφουν οι ψυχολόγοι μια φαγούρα που δεν έχει δερματολογική ή συστηματική αιτία - είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο.
Η απλή αναφορά των κοριών μπορεί να κάνει το δέρμα σας να ξύνεται. Ο πανικός για τα ενοχλητικά παράσιτα έχει σαρώσει όλη την Ευρώπη τους τελευταίους δύο μήνες, μετά από αναφορές για αυξανόμενες προσβολές. Αν και τα δαγκώματά τους μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα, οι κοριοί συνήθως δεν προκαλούν άλλα σωματικά προβλήματα υγείας στον άνθρωπο. Ωστόσο, είναι η επίδραση στην ψυχική υγεία κάποιου που μπορεί να είναι πιο επιζήμια – αφήνοντας μερικούς που είχαν προσβολές με άγχος, αναδρομές στο παρελθόν και αϋπνία.
Γιατί μερικοί από εμάς ξυνόμαστε όταν απλώς σκεφτόμαστε και διαβάζουμε για κοριούς – ακόμα κι αν δεν είχαμε ποτέ προσβολή; Όλα έχουν να κάνουν με τη σύνδεση μυαλού-σώματος, λέει η Δρ Heather Sequeira, κλινική ψυχολόγος που ειδικεύεται στο άγχος και τις εμμονικές συμπεριφορές. «Ο εγκέφαλός μας έχει αυτή την αξιοσημείωτη ικανότητα να κάνει συσχετισμούς μεταξύ συγκεκριμένων σκέψεων ή νοητικών εικόνων και σωματικών αισθήσεων», λέει.
«Όταν σκέφτεστε τους κοριούς, ο εγκέφαλός σας μπορεί να ενεργοποιήσει αναμνήσεις ή νοητικές εικόνες που σχετίζονται με τη δυσφορία του δαγκώματος από έντομο και να ενεργοποιήσει νευρικά μοτίβα που σχετίζονται με αυξημένη επίγνωση, οδηγώντας σε αυξημένες δερματικές αισθήσεις».
Πώς να απαλλαγείτε από κοριούς;
Η ψυχογενής φαγούρα – έτσι περιγράφουν οι ψυχολόγοι μια φαγούρα που δεν έχει δερματολογική ή συστηματική αιτία – είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Όμως, λέει ο Δρ Sequeira, όσο περισσότερο φοβάσαι ή αηδιάζεις από τους κοριούς, τόσο πιο πιθανό είναι να το βιώσεις. «Με το να λέμε ότι όλοι έχουμε ψυχογενή φαγούρα σε κάποιο βαθμό, την ομαλοποιούμε», προσθέτει. «Αν φοβόμαστε, είμαστε ανήσυχοι ή μας ενοχλεί κάτι, το σώμα μας βρίσκεται σε εγρήγορση για να ανιχνεύσει αυτή την πιθανή «απειλή». «Ομοίως, εάν βιώνουμε άγχος και στρες για διαφορετικούς λόγους, είναι επίσης πιο πιθανό να έχουμε μια ισχυρότερη αντίδραση στο να σκεφτόμαστε κοριούς».
Πώς θα μπορούσε να παίξει το ρόλο της η πρόσφατη κάλυψη των μέσων ενημέρωσης
Η Δρ Σεκέιρα λέει ότι είχε περισσότερους ασθενείς που της έλεγαν για τα άγχη τους που σχετίζονται με τους κοριούς τους τελευταίους δύο μήνες. Αυτό αποδίδει εν μέρει στην αυξανόμενη ευαισθητοποίηση που προκύπτει από την αυξημένη κάλυψη των μέσων ενημέρωσης. Έχουν αναφερθεί πρόσφατες προσβολές στο Παρίσι και σε άλλες γαλλικές πόλεις και μια βιβλιοθήκη στο δυτικό Λονδίνο έκλεισε προσωρινά αφού ανακαλύφθηκαν τα έντομα στα έπιπλα.
Ο Δρ Angharad Rudkin, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στο άγχος και τις ενοχλητικές σκέψεις, λέει ότι για τους ανθρώπους των οποίων το «σύστημα προειδοποίησης απειλών» είναι ήδη υψηλό, η ανάγνωση για τα πρόσφατα κρούσματα επιβεβαιώνει στο μυαλό τους ότι θα μπορούσε σύντομα να γίνει πραγματικότητα και για αυτούς. «[Σκέφτονται] «Έχει συμβεί στο Παρίσι και θα μπορούσε να συμβεί σε μένα», λέει.
Ο Δρ Rudkin λέει επίσης ότι η εμπειρία είναι πολύ φυσιολογική, αλλά είναι χειρότερη για άτομα που έχουν αγχώδεις διαταραχές. «Όλοι μας έχουμε αυτό το ελαφρύ φαγούρισμα», λέει. «Ανάλογα με την ψυχική σας υγεία, αν αισθάνεστε αρκετά χαλαροί, δεν θα είναι κάτι παραπάνω από μια περαστική σκέψη, αλλά αν σας πιάσει όταν είστε αγχωμένοι ή κουρασμένοι, μπορεί να γίνει πιο κολλητικός». Το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί με τη σκέψη ότι η κρεβατοκάμαρά σας δεν είναι πλέον χώρος ασφάλειας. «Το να βρεις μια αράχνη στο κρεβάτι σου είναι πολύ χειρότερο από το να τη βρεις στο μπάνιο», λέει ο Dr Rudkin.
Οι απόγονοι των ανήσυχων
Μια σχολή σκέψης που εξηγεί γιατί ορισμένοι από εμάς αντιδρούμε με αυτόν τον τρόπο είναι τα ένστικτα επιβίωσής μας, εξηγεί ο Dr Rudkin. «Οι άνθρωποι που ήταν λίγο αιχμάλωτοι και είχαν επιφυλακή για την απειλή τους ήταν αυτοί που επέζησαν», λέει. «Είμαστε απόγονοι ατόμων που ανησυχούν, επομένως το σώμα μας είναι καλωδιωμένο να ανταποκρίνεται με αυτόν τον τρόπο». Ο Δρ Abigael San, ο οποίος ειδικεύεται στη γνωσιακή θεραπεία, λέει ότι η αίσθηση κνησμού αφορά τις εικόνες.
«Όταν η εικόνα κάτι έχει πραγματικά νόημα για σένα, ειδικά αν φέρει απειλητικές πληροφορίες, ο εγκέφαλός σου κάνει το ίδιο πράγμα σαν να ήταν πραγματικά εκεί», λέει. «Δεν είναι μόνο κοριοί, κοιτάζοντας μια αράχνη θα σας δώσει την αίσθηση ότι μια αράχνη σέρνεται πάνω σας – ξέρετε ότι δεν είναι εκεί, αλλά η αίσθηση είναι εκεί. Για πολλούς ανθρώπους που φοβούνται τα ζωύφια, και μόνο η δημιουργία μιας εικόνας μπορεί να είναι πραγματικά, πολύ τρομακτικό. «Το μέρος του εγκεφάλου σας που αντιμετωπίζει τον φόβο και την απειλή θα φωτιστεί με τον ίδιο τρόπο σαν να ήταν το φυσικό πράγμα μπροστά σας».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
