Έρευνα Υγεία: Ο ανθρώπινος ύπνος συγχρονίζεται με τη σελήνη

Έρευνα Υγεία: Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Advances, την Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021, τις ημέρες που προηγούνται της πανσελήνου, οι άνθρωποι κοιμούνται αργότερα και κοιμούνται λιγότερο.

Είναι γνωστή η επίδραση που έχει το φεγγάρι στη δημιουργία θαλάσσιων φαινομένων, όπως είναι οι παλίρροιες, αλλά μπορούν οι φάσεις της σελήνης να επηρεάσουν τον ύπνο μας;  Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Advances, την Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 – λίγο πριν την εμφάνιση της πρώτης πανσελήνου του έτους – τις ημέρες που προηγούνται της πανσελήνου, οι άνθρωποι κοιμούνται αργότερα και κοιμούνται λιγότερο. Όπως δήλωσε ο συντάκτης της μελέτης Horacio de la Iglesia, καθηγητής στο τμήμα βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ “κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες [στην έρευνα] κοιμήθηκαν 30 λεπτά αργότερα και 50 λεπτά λιγότερο τις νύχτες πριν από την πανσέληνο”.

Αυτό διότι, όπως επεσήμανε ο συγγραφέας της μελέτης Leandro Casiraghi, μεταδιδακτορικός μελετητής στο τμήμα βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, το φως από το φεγγάρι, μετά το ηλιοβασίλεμα, είναι πιο έντονο τις μέρες που προηγούνται της πανσελήνου. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα της έκθεσης, αφού εξόπλισαν κάθε συμμετέχοντα με μια συσκευή παρακολούθησης του ύπνου, η οποία τοποθετήθηκε στον καρπό τους. Έπειτα παρακολούθησαν τα προγράμματα ύπνου κατά τη διάρκεια ενός έως δύο σεληνιακών κύκλων. Υπενθυμίζουμε πως ένας σεληνιακός κύκλος διαρκεί 29,5 ημέρες έως ότου ολοκληρωθεί.

Στη μελέτη συμμετείχαν ενενήντα οκτώ άτομα από τρεις διαφορετικές κοινότητες ιθαγενών Toba, γνωστών επίσης με το όνομα Qom, στην Αργεντινή. Μια κοινότητα δεν είχε πρόσβαση σε ηλεκτρικό ρεύμα, μια είχε μερική πρόσβαση σε αυτό και μια είχε πλήρη πρόσβαση. Ανεξάρτητα όμως από την πρόσβαση στο ηλεκτρικό ρεύμα, υπήρχε ένα ισχυρό μοτίβο που έδειχνε ότι όλοι όσοι συμμετείχαν στην έρευνα πήγαν για ύπνο αργότερα και κοιμήθηκαν λιγότερο τις μέρες πριν την πανσέληνο. “Πιστεύουμε ότι αυτή η διαμόρφωση στοχεύει στο να εκμεταλλευτεί τέτοιου είδους φεγγαρόφωτες νύχτες που μπορεί να ενδείκνυνται για ασφαλείς υπαίθριες δραστηριότητες, όπως το κυνήγι ή το ψάρεμα, ή για τη συμμετοχή σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με άλλες ομάδες”, δήλωσε ο Casiraghi.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Η Ελλάδα θα πατήσει στη Σελήνη με δικό της όχημα

Η πανσέληνος επηρεάζει την ποιότητα ύπνου

Μύθος ή αλήθεια ότι η Σελήνη μας επηρεάζει ψυχολογικά;