Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 

Τι είναι η επιγενετική; Είναι μια μελέτη κληρονομήσιμων αλλαγών στη γονιδιακή έκφραση χωρίς να περιλαμβάνει αλλαγές στην υποκείμενη αλληλουχία DNA. Μια αλλαγή στον φαινότυπο χωρίς αλλαγή στον γονότυπο επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα διαβάζουν τα γονίδια. Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 

Η διατροφολόγος Anjali Mukerjee σε μια ανάρτηση στο Instagram έριξε φως στην απίστευτη επίδραση που μπορούν να έχουν οι καθημερινές μας επιλογές στα γονίδια. Σύμφωνα με τον Mukerjee, “οι καθημερινές αποφάσεις που παίρνετε για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας έχουν βαθιά επίδραση στην έκφραση των γονιδίων σας. Αυτό ονομάζεται επιγενετική.” Η επιγενετική, όπως εξηγεί ο Mukerjee, είναι η κατανόηση ότι τα γονίδιά μας δεν είναι η μοναδική μας μοίρα. Παράγοντες όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της συνολικής μας ευημερίας. 

Το 90% όλων των σημαδιών γήρανσης, όλα τα σημάδια της ασθένειας, προκαλούνται από κακή διατροφή και κακές επιλογές τρόπου ζωής». Ο κόσμος που δημιουργούμε, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, έχει σημασία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στα γονίδια. Εσωτερικά, περιλαμβάνει αυτό που καταναλώνουμε, τα τρόφιμα που τρώμε και τα υγρά που πίνουμε. Περιλαμβάνει επίσης τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Ρίχνοντας φως στους εξωτερικούς παράγοντες, ο Mukerjee ρωτά: “Ζείτε με τοξικούς ανθρώπους; Προκαλείτε τοξικά συναισθήματα στους ανθρώπους; Ζείτε σε ανθυγιεινό περιβάλλον; Υπάρχει πολλή σκόνη και ακάρεα, μούχλες και μύκητες γύρω σας;” Αυτοί οι εξωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, μπορούν να επηρεάσουν και την ευεξία σας.

Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές σας επιλογές έχουν μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το DNA. Έχουν τη δύναμη να διαμορφώσουν το πώς φαίνεστε και αισθάνεστε για τα επόμενα 30-50 χρόνια της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

To χρονικό της γονιδιακής θεραπείας

Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τη γενετική για να σκάψουν στο παρελθόν ενός όγκου

Η νευροχημεία της αγάπης και του πόθου

Παίζει ρόλο η κληρονομικότητα στα αυτοάνοσα νοσήματα;

Το μόριο προέλευσης της ζωής, ένα κλειδί για την έρευνα του καρκίνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Πώς διαμορφώνουν τον κίνδυνο γνωστικής απώλειας;

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει πώς παράγοντες όπως η εκπαίδευση, το είδος της εργασίας και η οικονομική κατάσταση επηρεάζουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης.

Υπνική άπνοια: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική υγεία στις γυναίκες της τρίτης ηλικίας;

Υπνική άπνοια: Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η υπνική άπνοια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, και ο κίνδυνος αυτός φαίνεται να είναι μεγαλύτερος στις γυναίκες.

Καρδιακή Προσβολή vs Καρδιακή Ανακοπή: Οι βασικές διαφορές

Καρδιακή Προσβολή vs Καρδιακή Ανακοπή: Η καρδιακή προσβολή και η καρδιακή ανακοπή είναι δύο σοβαρές καρδιοαγγειακές καταστάσεις, αλλά έχουν σημαντικές διαφορές ως προς την αιτία, τα συμπτώματα

Στηθάγχη: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για να είστε προετοιμασμένοι

Στηθάγχη: Η στηθάγχη είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με τη στεφανιαία καρδιοπάθεια και χαρακτηρίζεται από πόνο ή δυσφορία στο στήθος. Προκαλείται συνήθως από την περιορισμένη ροή αίματος προς την καρδιά,

Πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζετε

Τατουάζ παρενέργειες: Τα τατουάζ είναι μια δημοφιλής μορφή αυτοέκφρασης, αλλά η διαδικασία του τατουάζ και οι συνέπειές του μπορεί να κρύβουν κινδύνους που δεν γνωρίζουμε πάντα. Ακολουθούν μερικές συνέπειες

Γενετικοί δείκτες: Πώς επηρεάζουν την αντίληψη του πόνου;

Γενετικοί δείκτες: Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει μια πιθανή σύνδεση μεταξύ συγκεκριμένων γενετικών δεικτών και νευροπαθητικού πόνου, δίνοντας νέες πληροφορίες για το γιατί κάποια άτομα βιώνουν χρόνιο πόνο πιο έντονα από άλλα.

Close Icon