Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 



Τι είναι η επιγενετική; Είναι μια μελέτη κληρονομήσιμων αλλαγών στη γονιδιακή έκφραση χωρίς να περιλαμβάνει αλλαγές στην υποκείμενη αλληλουχία DNA. Μια αλλαγή στον φαινότυπο χωρίς αλλαγή στον γονότυπο επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα διαβάζουν τα γονίδια. Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 


Η διατροφολόγος Anjali Mukerjee σε μια ανάρτηση στο Instagram έριξε φως στην απίστευτη επίδραση που μπορούν να έχουν οι καθημερινές μας επιλογές στα γονίδια. Σύμφωνα με τον Mukerjee, “οι καθημερινές αποφάσεις που παίρνετε για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας έχουν βαθιά επίδραση στην έκφραση των γονιδίων σας. Αυτό ονομάζεται επιγενετική.” Η επιγενετική, όπως εξηγεί ο Mukerjee, είναι η κατανόηση ότι τα γονίδιά μας δεν είναι η μοναδική μας μοίρα. Παράγοντες όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της συνολικής μας ευημερίας. 

Το 90% όλων των σημαδιών γήρανσης, όλα τα σημάδια της ασθένειας, προκαλούνται από κακή διατροφή και κακές επιλογές τρόπου ζωής». Ο κόσμος που δημιουργούμε, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, έχει σημασία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στα γονίδια. Εσωτερικά, περιλαμβάνει αυτό που καταναλώνουμε, τα τρόφιμα που τρώμε και τα υγρά που πίνουμε. Περιλαμβάνει επίσης τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Ρίχνοντας φως στους εξωτερικούς παράγοντες, ο Mukerjee ρωτά: “Ζείτε με τοξικούς ανθρώπους; Προκαλείτε τοξικά συναισθήματα στους ανθρώπους; Ζείτε σε ανθυγιεινό περιβάλλον; Υπάρχει πολλή σκόνη και ακάρεα, μούχλες και μύκητες γύρω σας;” Αυτοί οι εξωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, μπορούν να επηρεάσουν και την ευεξία σας.

Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές σας επιλογές έχουν μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το DNA. Έχουν τη δύναμη να διαμορφώσουν το πώς φαίνεστε και αισθάνεστε για τα επόμενα 30-50 χρόνια της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

To χρονικό της γονιδιακής θεραπείας

Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τη γενετική για να σκάψουν στο παρελθόν ενός όγκου

Η νευροχημεία της αγάπης και του πόθου

Παίζει ρόλο η κληρονομικότητα στα αυτοάνοσα νοσήματα;

Το μόριο προέλευσης της ζωής, ένα κλειδί για την έρευνα του καρκίνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon