Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 


Τι είναι η επιγενετική; Είναι μια μελέτη κληρονομήσιμων αλλαγών στη γονιδιακή έκφραση χωρίς να περιλαμβάνει αλλαγές στην υποκείμενη αλληλουχία DNA. Μια αλλαγή στον φαινότυπο χωρίς αλλαγή στον γονότυπο επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα διαβάζουν τα γονίδια. Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 

Η διατροφολόγος Anjali Mukerjee σε μια ανάρτηση στο Instagram έριξε φως στην απίστευτη επίδραση που μπορούν να έχουν οι καθημερινές μας επιλογές στα γονίδια. Σύμφωνα με τον Mukerjee, “οι καθημερινές αποφάσεις που παίρνετε για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας έχουν βαθιά επίδραση στην έκφραση των γονιδίων σας. Αυτό ονομάζεται επιγενετική.” Η επιγενετική, όπως εξηγεί ο Mukerjee, είναι η κατανόηση ότι τα γονίδιά μας δεν είναι η μοναδική μας μοίρα. Παράγοντες όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της συνολικής μας ευημερίας. 

Το 90% όλων των σημαδιών γήρανσης, όλα τα σημάδια της ασθένειας, προκαλούνται από κακή διατροφή και κακές επιλογές τρόπου ζωής». Ο κόσμος που δημιουργούμε, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, έχει σημασία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στα γονίδια. Εσωτερικά, περιλαμβάνει αυτό που καταναλώνουμε, τα τρόφιμα που τρώμε και τα υγρά που πίνουμε. Περιλαμβάνει επίσης τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Ρίχνοντας φως στους εξωτερικούς παράγοντες, ο Mukerjee ρωτά: “Ζείτε με τοξικούς ανθρώπους; Προκαλείτε τοξικά συναισθήματα στους ανθρώπους; Ζείτε σε ανθυγιεινό περιβάλλον; Υπάρχει πολλή σκόνη και ακάρεα, μούχλες και μύκητες γύρω σας;” Αυτοί οι εξωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, μπορούν να επηρεάσουν και την ευεξία σας.

Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές σας επιλογές έχουν μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το DNA. Έχουν τη δύναμη να διαμορφώσουν το πώς φαίνεστε και αισθάνεστε για τα επόμενα 30-50 χρόνια της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

To χρονικό της γονιδιακής θεραπείας

Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τη γενετική για να σκάψουν στο παρελθόν ενός όγκου

Η νευροχημεία της αγάπης και του πόθου

Παίζει ρόλο η κληρονομικότητα στα αυτοάνοσα νοσήματα;

Το μόριο προέλευσης της ζωής, ένα κλειδί για την έρευνα του καρκίνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει αόρατη για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Υπάρχουν τρεις κύριες «σιωπηλές» αιτίες που την πυροδοτούν,

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Close Icon