Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ξαναγράψετε το γενετικό σας πεπρωμένο;

Επιγενετική: Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 


Τι είναι η επιγενετική; Είναι μια μελέτη κληρονομήσιμων αλλαγών στη γονιδιακή έκφραση χωρίς να περιλαμβάνει αλλαγές στην υποκείμενη αλληλουχία DNA. Μια αλλαγή στον φαινότυπο χωρίς αλλαγή στον γονότυπο επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα διαβάζουν τα γονίδια. Η επιγενετική αλλαγή είναι ένα τακτικό και φυσικό φαινόμενο. Αλλά, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, το περιβάλλον και η κατάσταση της νόσου. 

Η διατροφολόγος Anjali Mukerjee σε μια ανάρτηση στο Instagram έριξε φως στην απίστευτη επίδραση που μπορούν να έχουν οι καθημερινές μας επιλογές στα γονίδια. Σύμφωνα με τον Mukerjee, “οι καθημερινές αποφάσεις που παίρνετε για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας έχουν βαθιά επίδραση στην έκφραση των γονιδίων σας. Αυτό ονομάζεται επιγενετική.” Η επιγενετική, όπως εξηγεί ο Mukerjee, είναι η κατανόηση ότι τα γονίδιά μας δεν είναι η μοναδική μας μοίρα. Παράγοντες όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της συνολικής μας ευημερίας. 

Το 90% όλων των σημαδιών γήρανσης, όλα τα σημάδια της ασθένειας, προκαλούνται από κακή διατροφή και κακές επιλογές τρόπου ζωής». Ο κόσμος που δημιουργούμε, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, έχει σημασία και έχει σημαντικό αντίκτυπο στα γονίδια. Εσωτερικά, περιλαμβάνει αυτό που καταναλώνουμε, τα τρόφιμα που τρώμε και τα υγρά που πίνουμε. Περιλαμβάνει επίσης τις σκέψεις και τις πράξεις μας. Ρίχνοντας φως στους εξωτερικούς παράγοντες, ο Mukerjee ρωτά: “Ζείτε με τοξικούς ανθρώπους; Προκαλείτε τοξικά συναισθήματα στους ανθρώπους; Ζείτε σε ανθυγιεινό περιβάλλον; Υπάρχει πολλή σκόνη και ακάρεα, μούχλες και μύκητες γύρω σας;” Αυτοί οι εξωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, μπορούν να επηρεάσουν και την ευεξία σας.

Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές σας επιλογές έχουν μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το DNA. Έχουν τη δύναμη να διαμορφώσουν το πώς φαίνεστε και αισθάνεστε για τα επόμενα 30-50 χρόνια της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

To χρονικό της γονιδιακής θεραπείας

Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τη γενετική για να σκάψουν στο παρελθόν ενός όγκου

Η νευροχημεία της αγάπης και του πόθου

Παίζει ρόλο η κληρονομικότητα στα αυτοάνοσα νοσήματα;

Το μόριο προέλευσης της ζωής, ένα κλειδί για την έρευνα του καρκίνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Γλυκόζη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Γλυκόζη: Η γλυκόζη είναι ένας απλός υδατάνθρακας και η βασική μορφή σακχάρου στο αίμα μας. Αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα IBS;

IBS: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, πόνο στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αϋπνία συμπτώματα: Μπορεί η αϋπνία να προκαλέσει τριχόπτωση;

Αϋπνία συμπτώματα: Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας διάφορα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που τίθεται

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Close Icon