Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Εξανθήματα ζέστη: Εξανθήματα ζέστης και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Εξανθήματα ζέστη: Εξανθήματα ζέστης και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Εξανθήματα ζέστη: Τα εξανθήματα από τη θερμότητα, γνωστά και ως ακανθώδης θερμότητα, εμφανίζονται όταν ο ιδρώτας παγιδεύεται στους αγωγούς του ιδρώτα, οδηγώντας σε ερεθισμό και φλεγμονή του δέρματος.


Τα εξανθήματα από τη θερμότητα, γνωστά και ως ακανθώδης θερμότητα, εμφανίζονται όταν ο ιδρώτας παγιδεύεται στους αγωγούς του ιδρώτα, οδηγώντας σε ερεθισμό και φλεγμονή του δέρματος. Αυτά τα εξανθήματα εμφανίζονται συνήθως ως μικρά, κόκκινα εξογκώματα ή φουσκάλες στο δέρμα, που συχνά συνοδεύονται από κνησμό ή αίσθηση τσιμπήματος. Είναι πιο συχνές σε περιοχές όπου ο ιδρώτας τείνει να συσσωρεύεται, όπως ο λαιμός, το στήθος, η πλάτη, η βουβωνική χώρα και οι μασχάλες. Για να φροντίσετε τα εξανθήματα λόγω θερμότητας και να ανακουφίσετε την ενόχληση, πρέπει να ακολουθήστε κάποιες συμβουλές.

Διατηρήστε την επηρεασμένη περιοχή δροσερή και στεγνή: Αποφύγετε δραστηριότητες που μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω εφίδρωση και ερεθισμό. Μείνετε σε ένα δροσερό, κλιματιζόμενο περιβάλλον εάν είναι δυνατόν ή χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αέρα. Φορέστε χαλαρά ρούχα που αναπνέουν από ελαφριά υφάσματα όπως βαμβάκι για να επιτρέψετε στο δέρμα να αναπνέει.

Κάντε δροσερά μπάνια ή ντους: Ηρεμήστε το ερεθισμένο δέρμα κάνοντας δροσερά μπάνια ή ντους. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το εξάνθημα. Στεγνώστε απαλά το δέρμα σας με μια μαλακή πετσέτα μετά το μπάνιο, αντί να το τρίψετε, για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς.

Εφαρμόστε λοσιόν Calamine ή Aloe Vera: Η λοσιόν καλαμίνης και το τζελ αλόης βέρα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό και να καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα οποιουδήποτε προϊόντος στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το να στεγνώσει πριν το ντύσετε.

Αποφύγετε τα σκληρά προϊόντα: Αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπουνιών, λοσιόν ή αρωματικών προϊόντων στην πληγείσα περιοχή, καθώς μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα. Επιλέξτε απαλά προϊόντα χωρίς άρωμα, σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα.

Διατηρήστε την ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να βοηθήσετε στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας. Η σωστή ενυδάτωση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω επεισοδίων θερμικού εξανθήματος.

Μείνετε στη σκιά: Περιορίστε την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως, ειδικά κατά τις πιο ζεστές περιόδους της ημέρας. Αναζητήστε σκιά όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο και φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο και αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας από περαιτέρω ερεθισμούς.

Αναζητήστε ιατρική φροντίδα εάν είναι απαραίτητο: Εάν το εξάνθημα λόγω θερμότητας επιμένει ή επιδεινώνεται παρά τα μέτρα φροντίδας στο σπίτι ή εάν εμφανίσετε σημάδια μόλυνσης όπως πύον ή πρήξιμο, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές και φροντίζοντας σωστά το δέρμα σας, μπορείτε να ανακουφίσετε την ενόχληση και να προωθήσετε αποτελεσματικά την επούλωση των εξανθημάτων λόγω θερμότητας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

8 απροσδόκητες αιτίες καλοκαιρινών εξανθημάτων

COVID-19 και Ψωρίαση: Υπάρχει σύνδεση;

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα εξανθήματα και την κνίδωση λόγω στρες;

Ποια είναι τα πιο συχνά εξανθήματα στα βρέφη;

Ιδιαίτερη προσοχή στις ανάγκες του δέρματος του παιδιού σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

7 πράγματα για το ανοσοποιητικό που ίσως δεν γνωρίζατε

Ανοσοποιητικό: Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ασπίδα του οργανισμού μας απέναντι σε ιούς, βακτήρια και κάθε είδους απειλές. Αν και μιλάμε συχνά για την ενίσχυσή του, υπάρχουν κάποιες λιγότερο γνωστές πτυχές

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Γλυκόζη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Γλυκόζη: Η γλυκόζη είναι ένας απλός υδατάνθρακας και η βασική μορφή σακχάρου στο αίμα μας. Αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα IBS;

IBS: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, πόνο στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αϋπνία συμπτώματα: Μπορεί η αϋπνία να προκαλέσει τριχόπτωση;

Αϋπνία συμπτώματα: Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας διάφορα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που τίθεται

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Close Icon