Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Εγκέφαλος: Πόση απώλεια μνήμης είναι φυσιολογική με τη γήρανση;

Εγκέφαλος: Πόση απώλεια μνήμης είναι φυσιολογική με τη γήρανση;

Εγκέφαλος: Πολλές περιπτώσεις στην καθημερινή ζωή μπορεί να μας κάνουν να αναρωτηθούμε εάν τα κενά στη μνήμη μας είναι φυσιολογικά, σημάδι γνωστικής έκπτωσης ή ακόμη και αρχή της άνοιας.



Πηγαίνετε σπίτι από τη δουλειά ακολουθώντας την ίδια διαδρομή τα τελευταία πέντε χρόνια. Όμως τελευταία, σταματάτε στην ίδια διασταύρωση, προσπαθώντας να θυμηθείτε αν χρειάζεται να στρίψετε αριστερά ή δεξιά. Πολλές περιπτώσεις στην καθημερινή ζωή μπορεί να μας κάνουν να αναρωτηθούμε εάν τα κενά στη μνήμη μας είναι φυσιολογικά, σημάδι γνωστικής έκπτωσης ή ακόμη και αρχή της άνοιας. Το πρώτο μας ένστικτο μπορεί να είναι ότι οφείλεται σε φθορά στον εγκέφαλό μας. Και είναι αλήθεια ότι όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, τα εγκεφαλικά μας κύτταρα συρρικνώνονται όταν γερνάμε.


Κάποια απώλεια μνήμης είναι φυσιολογική

Αλλά δεν οφείλονται όλα τα κενά μνήμης σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους νευρώνες μας. Σε πολλές περιπτώσεις, οι παράγοντες που επηρεάζουν είναι πιο ασήμαντοι, συμπεριλαμβανομένης της κούρασης, του άγχους ή της απόσπασης της προσοχής. Το σύστημα μνήμης μας είναι κατασκευασμένο με τρόπο που κάποιου βαθμού λήθη είναι φυσιολογικό. Αυτό δεν είναι ελάττωμα, αλλά χαρακτηριστικό.

Η διατήρηση των αναμνήσεων δεν είναι μόνο μια αποστράγγιση του μεταβολισμού μας, αλλά πάρα πολλές περιττές πληροφορίες μπορεί να επιβραδύνουν ή να εμποδίσουν την ανάκτηση συγκεκριμένων αναμνήσεων. Δυστυχώς, δεν είναι πάντα στο χέρι μας να αποφασίζουμε τι είναι σημαντικό και τι πρέπει να θυμόμαστε. Ο εγκέφαλός μας το κάνει αυτό για εμάς. Γενικά, ο εγκέφαλός μας προτιμά τις κοινωνικές πληροφορίες, αλλά απορρίπτει εύκολα αφηρημένες πληροφορίες.

Η απώλεια μνήμης γίνεται πρόβλημα όταν αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητά σας. Δεν είναι τεράστιο πρόβλημα αν δεν θυμάστε να στρίψετε δεξιά ή αριστερά. Ωστόσο, το να ξεχνάτε γιατί είστε πίσω από το τιμόνι, πού προορίζεται να πάτε ή ακόμα και πώς να οδηγείτε δεν είναι φυσιολογικό. Αυτά είναι σημάδια ότι κάτι μπορεί να μην πάει καλά και θα πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω.

Στη συνέχεια, υπάρχει ήπια γνωστική εξασθένηση

Ο δρόμος μεταξύ της απώλειας μνήμης που σχετίζεται με τη γήρανση και της απώλειας μνήμης που σχετίζεται περισσότερο με την απώλεια μνήμης επινοείται ως ήπια γνωστική εξασθένηση. Ο βαθμός βλάβης μπορεί να παραμείνει σταθερός, να βελτιωθεί ή να επιδεινωθεί. Ωστόσο, υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο μελλοντικής νευρογεννητικής νόσου όπως η άνοια. Κάθε χρόνο, περίπου το 10-15% των ατόμων με ήπια γνωστική εξασθένηση θα αναπτύξουν άνοια.

Για τα άτομα με ήπια γνωστική έκπτωση, η ικανότητα να αναλαμβάνουν συνήθεις δραστηριότητες επηρεάζεται σταδιακά και πιο σημαντικά με την πάροδο του χρόνου. Εκτός από την απώλεια μνήμης, μπορεί να συνοδεύεται από άλλα προβλήματα με τη γλώσσα, τη σκέψη και τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων. Μια ήπια διάγνωση γνωστικής εξασθένησης μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι. Επιβεβαιώνει ότι οι ηλικιωμένοι ανησυχούν ότι η απώλεια μνήμης τους είναι μη φυσιολογική. Επίσης, εγείρει ανησυχίες ότι θα εξελιχθεί σε άνοια. Αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εξερεύνηση πιθανής θεραπείας και σχεδιασμού για το μέλλον.

 

Λάβετε βοήθεια όταν τα κενά μνήμης σας είναι σταθερά

Αν και τα κενά της καθημερινής μνήμης δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει αδικαιολόγητα να ανησυχούμε, είναι συνετό να ζητάτε επαγγελματική συμβουλή υγειονομικής περίθαλψης, όπως από τον γιατρό σας, όταν αυτές οι βλάβες γίνονται πιο έντονες και συνεπείς. Ενώ επί του παρόντος δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η έγκαιρη ανίχνευση θα σας επιτρέψει να προγραμματίσετε το μέλλον και την πιο στοχευμένη διαχείριση της διαταραχής.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορούμε να αποτρέψουμε ή ακόμα και να αντιστρέψουμε την απώλεια μνήμης;

Καταπολεμήστε την απώλεια μνήμης στην εμμηνόπαυση

Πώς μπορεί το διάβασμα να επηρεάσει την απώλεια μνήμης;

Απειλείται η ζωή μας από την άνοια;

Γιατί ο εγκέφαλος του Αλτσχάιμερ γίνεται ανθεκτικός στην ινσουλίνη;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Καρκίνος του πνεύμονα: Οι καινοτομίες που συμβάλλουν στην αύξηση των ποσοστών επιβίωσης

Καρκίνος του πνεύμονα: Μια πρόσφατη έκθεση αποκαλύπτει σημαντικές βελτιώσεις στα ποσοστά επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα, δίνοντας ελπίδα για την καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Close Icon