Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Εγκεφαλικό ψευδάργυρος: Μπορεί το συμπλήρωμα ψευδαργύρου να μας προφυλάξει από εγκεφαλικό επεισόδιο;

Εγκεφαλικό ψευδάργυρος: Μπορεί το συμπλήρωμα ψευδαργύρου να μας προφυλάξει από εγκεφαλικό επεισόδιο;

Εγκεφαλικό ψευδάργυρος: Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος,

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος, της επούλωσης πληγών και της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Τα πιθανά οφέλη του επεκτείνονται στην καρδιαγγειακή υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης των εγκεφαλικών επεισοδίων. Ενώ η έρευνα είναι σε εξέλιξη, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο ψευδάργυρος μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του εγκεφαλικού.


1. Αντιοξειδωτικές Ιδιότητες: Ο ψευδάργυρος δρα ως αντιοξειδωτικό, βοηθώντας στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν οξειδωτικό στρες, το οποίο συνδέεται με φλεγμονή και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. Μειώνοντας το οξειδωτικό στρες, ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της αγγειακής υγείας και να μειώσει τον κίνδυνο καταστάσεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό.

2. Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης: Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο ψευδάργυρος μπορεί να παίζει ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Τα επαρκή επίπεδα ψευδαργύρου είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του αγγειακού συστήματος και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών επιπέδων αρτηριακής πίεσης, μειώνοντας έτσι πιθανώς τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

3. Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις: Η χρόνια φλεγμονή είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό. Ο ψευδάργυρος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συστηματικής φλεγμονής. Μειώνοντας τη φλεγμονή, ο ψευδάργυρος μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη αγγειακή υγεία και να μειώσει την πιθανότητα εγκεφαλικού.

4. Υποστήριξη για τις μεταβολικές διεργασίες: Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ρυθμίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης και το μεταβολισμό της γλυκόζης. Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα είναι σημαντική για την καρδιαγγειακή υγεία. Ο ρόλος του ψευδαργύρου σε αυτές τις διαδικασίες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού προλαμβάνοντας καταστάσεις όπως η αθηροσκλήρωση και ο διαβήτης.

5. Γνωστική λειτουργία και νευροπροστασία: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ο ψευδάργυρος μπορεί να έχει νευροπροστατευτικά αποτελέσματα, τα οποία μπορεί να είναι ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου. Ο ρόλος του ψευδαργύρου στη γνωστική λειτουργία και τη νευρική υγεία μπορεί να συμβάλει στη συνολική υγεία του εγκεφάλου και ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης που σχετίζεται με το εγκεφαλικό.

Ενώ αυτοί οι μηχανισμοί υποδηλώνουν ότι ο ψευδάργυρος θα μπορούσε να διαδραματίσει ρόλο στην πρόληψη του εγκεφαλικού, είναι απαραίτητο να προσεγγίζουμε τα συμπληρώματα με προσοχή. Η υπερβολική πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις και ανισορροπίες σε άλλα βασικά μέταλλα. Συνιστάται γενικά μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο, όπως κρέας, θαλασσινά, ξηροί καρποί και σπόροι. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή την ανεπάρκεια ψευδαργύρου, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εξατομικευμένες συμβουλές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ενισχύστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε χαλκό

Mη επεμβατική διεπαφή εγκεφάλου-υπολογιστή επιτρέπει τη χειραγώγηση αντικειμένων ελεγχόμενη από τη σκέψη

2 φιστίκια Αιγίνης την ημέρα...τον γιατρό τον κάνουν πέρα!

Ασυνήθιστα σημάδια εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου σε χέρια και πόδια

svg%3E svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνων κεφαλής και τραχήλου;

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Μια νέα μελέτη έχει αναδείξει μια σημαντική σύνδεση μεταξύ της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και της αύξησης των ποσοστών καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου.

Αυχενικός πονοκέφαλος: Πώς να τον αντιμετωπίσετε

Αυχενικός πονοκέφαλος: Ο αυχενικός πονοκέφαλος (cervicogenic headache) είναι ένας τύπος πονοκέφαλου που προέρχεται από τον αυχένα και είναι συνήθως αποτέλεσμα προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη ή στους μυς του αυχένα

Ενήλικες vs παιδιά: Ποιοι μαθαίνουν γρηγορότερα νέες κινητικές δεξιότητες;

Ενήλικες vs παιδιά: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι τα παιδιά είναι γρηγορότερα στην εκμάθηση νέων κινητικών δεξιοτήτων σε σχέση με τους ενήλικες.

Άσθμα: Μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και την απόδοση των παιδιών;

Άσθμα: Μια πρόσφατη ανάλυση αποκαλύπτει ότι το άσθμα μπορεί να θέσει τα παιδιά σε κίνδυνο για δυσκολίες στη μνήμη, αποκαλύπτοντας τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις αυτής της χρόνιας αναπνευστικής πάθησης.

Επαρκής ύπνος: Κλειδί για την πρόληψη της υπέρτασης στην εφηβεία

Επαρκής ύπνος: Μία νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ του επαρκούς ύπνου και της μείωσης του κινδύνου υπέρτασης στους εφήβους, αποδεικνύοντας ότι ο καλός ύπνος μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Διαβήτης: Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης σας;

Διαβήτης: Η παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι κρίσιμη για τη σωστή διαχείριση του διαβήτη, είτε πρόκειται για διαβήτη τύπου 1 είτε για διαβήτη τύπου 2. Η συχνότητα των μετρήσεων εξαρτάται από διάφορους παράγοντες,

COVID-19: Αυξάνει τον κίνδυνο για προεκλαμψία στις εγκυμοσύνες;

COVID-19: Πρόσφατη έρευνα έχει αποκαλύψει μια πιθανή συσχέτιση μεταξύ της προεκλαμψίας και του COVID-19 στις έγκυες γυναίκες, προκαλώντας ανησυχίες για την υγεία τόσο των μητέρων όσο και των βρεφών τους.

Close Icon