Acne Vulgaris ή αλλιώς ακμή. Μια κοινή δερματική πάθηση που πλήττει κυρίως τους εφήβους, αφού σύμφωνα με στατιστικές, το συγκεκριμένο πρόβλημα εμφανίζεται πιο συχνά σε νεαρές ηλικίες, χωρίς αυτό να αποκλείει και τους ενηλίκους.
Τι είναι η ακμή;
Η ακμή είναι η χρόνια φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος και του πόρου (καναλιού), μέσω του οποίου το περιεχόμενό τους -σμήγμα- , διοχετεύεται στην επιφάνεια του δέρματος. Στην ουσία, εμφανίζεται όταν το δέρμα παράγει παραπάνω σμήγμα: εξαιτίας της συσσώρευσής του στην επιδερμίδα φράσσονται οι πόροι, με αποτέλεσμα να προκαλείται τοπικά μια μικρή λοίμωξη, το γνωστό σε όλους «σπυράκι».
Είναι μια πάθηση που αφορά όλο τον κόσμο με διαβαθμίσεις που ποικίλουν, ενώ έχει όχι μόνο αισθητικές αλλά και ψυχολογικές προεκτάσεις, αφού τα μαύρα στίγματα ή τα αντιαισθητικά πυώδη σπυριά στο πρόσωπο αισθανόμαστε ότι μας στιγματίζουν υπό την ευροία έννοια και μπορούν να προκαλέσουν έντονο στρες, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Πού εντοπίζεται η ακμή; ;
Οι περιοχές του δέρματος που είναι πλουσιότερες σε σμηγματογόνους αδένες, όπως το πρόσωπο, η ράχη και το στέρνο, είναι περισσότερο ευάλωτες.
Γιατί στην εφηβεία;
Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος προκαλείται από ορμονικές διακυμάνσεις γεγονός που παρατηρείται κυρίως στα εφηβικά χρόνια του ατόμου.
Θεραπεία με φυσικό τρόπο
Σε περίπτωση που δεν έχεις πάντα χρόνο για μια λίστα με προΪόντα φροντίδας του δέρματος σου που πρέπει να χρησιμοποιήσεις σε καθημερινή βάση, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς μόνος του προκειμένου να βελτιώσει την κατάσταση της ακμής, τρόποι φυσικοί, εναλλακτικοί αλλά πάνω από όλα αποτελεσματικοί, που απαιτούν ελάχιστο χρήμα και χρόνο.
Το λεμόνι αποτελεί διαδεδομένη μέθοδο θεραπείας, αφού περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο επιτίθεται στα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Κόψε ένα λεμόνι στη μέση και τρίψε στα προβληματικά σημεία.
Βαθιά ενυδάτωση με λάδι καρύδας και λάδι λεβάντας – χαρακτηριστικό αντιβακτηριδιακό. Φτιάξε το παραπάνω μίγμα, άφησε το στο πρόσωπό σου για περίπου ένα τέταρτο και καθάρισε με απαλές κινήσεις χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι.
Απομάκρυνε τις τοξίνες του δέρματος με τον ατμό και πρόσθεσε αιθέρια έλαια για να ενισχύσεις ακόμα περισσότερο τη δράση του.
Δημιούργησε μια μάσκα προσώπου με ντομάτα. Η ντομάτα περιέχει βιταμίνες C, K, A, αλλά και λυκοπένιο και χάρη στην οξύτητά της μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την ακμή. Πολτοποίησε την για να φτιάξεις μια σπιτική μάσκα προσώπου και δες άμεσα τη διαφορά.
Βάλε στη διατροφή σου μια χούφτα καρύδια-ανά μέρα- , τα οποία είναι φορτωμένα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μειώνουν τη φλεγμονή, βάζοντας τέλος στα σπυράκια.
Εμπιστεύσου την τονωτική δύναμη του μηλόξιδου, που θα ρυθμίσει το Ph της επιδερμίδας σου, θα μαλακώσει και θα απολεπίσει το δέρμα και θα λειτουργήσει κατά της ακμής, αρκεί να το απλώσεις τοπικά. Μπορείς να προσθέσεις λίγο νερό για να το αραιώσεις.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
