Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Αθλητισμός: Οι συνήθειες άσκησης ασθενών με Πάρκινσον εξαρτώνται από διαθέσιμους πόρους

Αθλητισμός: Οι συνήθειες άσκησης ασθενών με Πάρκινσον εξαρτώνται από διαθέσιμους πόρους

Αθλητισμός: Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, η μεγαλύτερη εβδομαδιαία διαθεσιμότητα μαθημάτων συσχετίζεται θετικά με υψηλότερες πιθανότητες των ασθενών να κάνουν οποιαδήποτε ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Οι αυξημένες ώρες μέτριας-έντονης άσκησης και πιο ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ εκείνων που ασκούνταν συνδέθηκε επίσης με μεγαλύτερη διαθεσιμότητα μαθημάτων.

Η προσφορά περισσότερων εβδομαδιαίων μαθημάτων άσκησης με υψηλότερη ένταση σε μια ευρύτερη γεωγραφική περιοχή μπορεί να βοηθήσει στην ενστάλαξη καλύτερων συνηθειών άσκησης σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον, προτείνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Clinical Parkinsonism & Related Disorders. Όλο και περισσότερα στοιχεία υποστηρίζουν ότι η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση των κινητικών και μη συμπτωμάτων του Πάρκινσον, βελτιώνοντας τη μυϊκή δύναμη, την ισορροπία, την ταχύτητα βάδισης, τη γνωστική ικανότητα, τη διάθεση και την ποιότητα ζωής των ασθενών. «Σύμφωνα με ευρήματα από το Parkinson’s Outcome Project (POP), η διατήρηση τουλάχιστον 2,5 [ωρών] άσκησης την εβδομάδα σχετίζεται με βραδύτερη πτώση της ποιότητας ζωής σε σύγκριση με άτομα με [νόσο του Πάρκινσον] που δεν ασκούνται τακτικά», ανέφεραν οι ερευνητές.

Ωστόσο, οι ασθενείς συχνά ασκούνται λιγότερο από τις συνιστώμενες εβδομαδιαίες ώρες. Μεταξύ των αναφερόμενων κοινών εμποδίων στην τακτική άσκηση είναι οι δυσκολίες που σχετίζονται με την ασθένεια, η έλλειψη χρόνου, ο φόβος της πτώσης και λίγες διαθέσιμες τοποθεσίες. Λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τρόπους που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα άτομα με Πάρκινσον να βελτιώσουν τις συνήθειες άσκησης τους. Έτσι, ερευνητές στο Shirley Ryan AbilityLab, ένα μη κερδοσκοπικό ερευνητικό νοσοκομείο φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης στο Σικάγο του Ιλινόις, ερεύνησαν συσχετίσεις μεταξύ των χαρακτηριστικών των μαθημάτων άσκησης και των συνηθειών άσκησης που ανέφεραν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, καθώς και της εβδομαδιαίας διαθεσιμότητας, της έντασης, του κόστους και της τοποθεσίας των μαθημάτων. «Υποθέσαμε ότι η μεγαλύτερη διαθεσιμότητα προγραμμάτων άσκησης, περισσότερες διαθέσιμες τοποθεσίες και χαμηλότερο κόστος θα σχετίζονταν με υψηλότερα επίπεδα άσκησης», ανέφεραν οι ερευνητές.

Η ομάδα χρησιμοποίησε δεδομένα του έργου Parkinson’s Outcome Project που κάλυπταν 3.146 ασθενείς σε 19 COEs, ιατρικές εγκαταστάσεις που αναγνωρίζονται και υποστηρίζονται από το Ίδρυμα Parkinson – ΗΠΑ –  για την εξειδικευμένη και πολυεπιστημονική φροντίδα ασθενών. Οι ομάδες του Parkinson’s COE περιλαμβάνουν νευρολόγους, ειδικούς σε κινητικές διαταραχές, φυσιοθεραπευτές και εργοθεραπευτές και επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Το POP, ένα διεθνές μητρώο ασθενών που χρηματοδοτείται από το Ίδρυμα Πάρκινσον, συλλέγει δεδομένα για τα χαρακτηριστικά των ασθενών, το ιατρικό ιστορικό και τα αποτελέσματα για την καλύτερη κατανόηση της νόσου και της πορείας της για την υποστήριξη της έρευνας και της φροντίδας των ασθενών. Άνοιξε το 2009 και έχει επί του παρόντος περισσότερα από 13.000 άτομα σε πέντε χώρες που συμμετέχουν.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από το POP που σχετίζονται με τις ώρες μέτριας άσκησης που ανέφεραν οι ασθενείς και περιελάμβαναν γρήγορο περπάτημα, χορό, τάι τσι, γιόγκα, πιλάτες και αερόμπικ στην πισίνα, καθώς και έντονες ασκήσεις όπως τρέξιμο, κολύμπι, αναρρίχηση σκάλας και άρση βαρών. Μετρήθηκαν επίσης οι ώρες ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας που ανέφεραν οι συμμετέχοντες και αφορούσαν τακτικό περπάτημα, οικιακές δουλειές ή ασκήσεις σε καθιστή θέση. Η διαθεσιμότητα των εβδομαδιαίων μαθημάτων άσκησης και το κόστος, η ένταση και η απόσταση από την τοποθεσία της τάξης μέχρι το COE συμπεριλήφθηκαν στην ανάλυση.

Οι συνήθεις συνυπάρχουσες ιατρικές παθήσεις μεταξύ των συμμετεχόντων περιελάμβαναν πόνο στην πλάτη (52%), κατάθλιψη (36%), οστεοαρθρίτιδα (35%), υψηλή αρτηριακή πίεση (31%) και καρδιακή ή πνευμονοπάθεια (19%).

Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, η μεγαλύτερη εβδομαδιαία διαθεσιμότητα μαθημάτων συσχετίζεται θετικά με υψηλότερες πιθανότητες των ασθενών να κάνουν οποιαδήποτε ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Οι αυξημένες ώρες μέτριας-έντονης άσκησης και πιο ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ εκείνων που ασκούνταν συνδέθηκε επίσης με μεγαλύτερη διαθεσιμότητα μαθημάτων.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Βασική η υγεία των οστών στη νόσο Πάρκινσον

Προκλήσεις για γυναίκες με νόσο Πάρκινσον

Η γιόγκα ως επικουρική θεραπεία για τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τη θεραπεία της νόσου Πάρκινσον

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Πώς διαμορφώνουν τον κίνδυνο γνωστικής απώλειας;

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει πώς παράγοντες όπως η εκπαίδευση, το είδος της εργασίας και η οικονομική κατάσταση επηρεάζουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης.

Υπνική άπνοια: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική υγεία στις γυναίκες της τρίτης ηλικίας;

Υπνική άπνοια: Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η υπνική άπνοια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, και ο κίνδυνος αυτός φαίνεται να είναι μεγαλύτερος στις γυναίκες.

Καρδιακή Προσβολή vs Καρδιακή Ανακοπή: Οι βασικές διαφορές

Καρδιακή Προσβολή vs Καρδιακή Ανακοπή: Η καρδιακή προσβολή και η καρδιακή ανακοπή είναι δύο σοβαρές καρδιοαγγειακές καταστάσεις, αλλά έχουν σημαντικές διαφορές ως προς την αιτία, τα συμπτώματα

Στηθάγχη: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για να είστε προετοιμασμένοι

Στηθάγχη: Η στηθάγχη είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με τη στεφανιαία καρδιοπάθεια και χαρακτηρίζεται από πόνο ή δυσφορία στο στήθος. Προκαλείται συνήθως από την περιορισμένη ροή αίματος προς την καρδιά,

Πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζετε

Τατουάζ παρενέργειες: Τα τατουάζ είναι μια δημοφιλής μορφή αυτοέκφρασης, αλλά η διαδικασία του τατουάζ και οι συνέπειές του μπορεί να κρύβουν κινδύνους που δεν γνωρίζουμε πάντα. Ακολουθούν μερικές συνέπειες

Close Icon