Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Αθλητισμός: Οι συνήθειες άσκησης ασθενών με Πάρκινσον εξαρτώνται από διαθέσιμους πόρους

Αθλητισμός: Οι συνήθειες άσκησης ασθενών με Πάρκινσον εξαρτώνται από διαθέσιμους πόρους

Αθλητισμός: Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, η μεγαλύτερη εβδομαδιαία διαθεσιμότητα μαθημάτων συσχετίζεται θετικά με υψηλότερες πιθανότητες των ασθενών να κάνουν οποιαδήποτε ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Οι αυξημένες ώρες μέτριας-έντονης άσκησης και πιο ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ εκείνων που ασκούνταν συνδέθηκε επίσης με μεγαλύτερη διαθεσιμότητα μαθημάτων.



Η προσφορά περισσότερων εβδομαδιαίων μαθημάτων άσκησης με υψηλότερη ένταση σε μια ευρύτερη γεωγραφική περιοχή μπορεί να βοηθήσει στην ενστάλαξη καλύτερων συνηθειών άσκησης σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον, προτείνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Clinical Parkinsonism & Related Disorders. Όλο και περισσότερα στοιχεία υποστηρίζουν ότι η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση των κινητικών και μη συμπτωμάτων του Πάρκινσον, βελτιώνοντας τη μυϊκή δύναμη, την ισορροπία, την ταχύτητα βάδισης, τη γνωστική ικανότητα, τη διάθεση και την ποιότητα ζωής των ασθενών. «Σύμφωνα με ευρήματα από το Parkinson’s Outcome Project (POP), η διατήρηση τουλάχιστον 2,5 [ωρών] άσκησης την εβδομάδα σχετίζεται με βραδύτερη πτώση της ποιότητας ζωής σε σύγκριση με άτομα με [νόσο του Πάρκινσον] που δεν ασκούνται τακτικά», ανέφεραν οι ερευνητές.


Ωστόσο, οι ασθενείς συχνά ασκούνται λιγότερο από τις συνιστώμενες εβδομαδιαίες ώρες. Μεταξύ των αναφερόμενων κοινών εμποδίων στην τακτική άσκηση είναι οι δυσκολίες που σχετίζονται με την ασθένεια, η έλλειψη χρόνου, ο φόβος της πτώσης και λίγες διαθέσιμες τοποθεσίες. Λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τρόπους που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα άτομα με Πάρκινσον να βελτιώσουν τις συνήθειες άσκησης τους. Έτσι, ερευνητές στο Shirley Ryan AbilityLab, ένα μη κερδοσκοπικό ερευνητικό νοσοκομείο φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης στο Σικάγο του Ιλινόις, ερεύνησαν συσχετίσεις μεταξύ των χαρακτηριστικών των μαθημάτων άσκησης και των συνηθειών άσκησης που ανέφεραν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, καθώς και της εβδομαδιαίας διαθεσιμότητας, της έντασης, του κόστους και της τοποθεσίας των μαθημάτων. «Υποθέσαμε ότι η μεγαλύτερη διαθεσιμότητα προγραμμάτων άσκησης, περισσότερες διαθέσιμες τοποθεσίες και χαμηλότερο κόστος θα σχετίζονταν με υψηλότερα επίπεδα άσκησης», ανέφεραν οι ερευνητές.

Η ομάδα χρησιμοποίησε δεδομένα του έργου Parkinson’s Outcome Project που κάλυπταν 3.146 ασθενείς σε 19 COEs, ιατρικές εγκαταστάσεις που αναγνωρίζονται και υποστηρίζονται από το Ίδρυμα Parkinson – ΗΠΑ –  για την εξειδικευμένη και πολυεπιστημονική φροντίδα ασθενών. Οι ομάδες του Parkinson’s COE περιλαμβάνουν νευρολόγους, ειδικούς σε κινητικές διαταραχές, φυσιοθεραπευτές και εργοθεραπευτές και επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Το POP, ένα διεθνές μητρώο ασθενών που χρηματοδοτείται από το Ίδρυμα Πάρκινσον, συλλέγει δεδομένα για τα χαρακτηριστικά των ασθενών, το ιατρικό ιστορικό και τα αποτελέσματα για την καλύτερη κατανόηση της νόσου και της πορείας της για την υποστήριξη της έρευνας και της φροντίδας των ασθενών. Άνοιξε το 2009 και έχει επί του παρόντος περισσότερα από 13.000 άτομα σε πέντε χώρες που συμμετέχουν.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από το POP που σχετίζονται με τις ώρες μέτριας άσκησης που ανέφεραν οι ασθενείς και περιελάμβαναν γρήγορο περπάτημα, χορό, τάι τσι, γιόγκα, πιλάτες και αερόμπικ στην πισίνα, καθώς και έντονες ασκήσεις όπως τρέξιμο, κολύμπι, αναρρίχηση σκάλας και άρση βαρών. Μετρήθηκαν επίσης οι ώρες ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας που ανέφεραν οι συμμετέχοντες και αφορούσαν τακτικό περπάτημα, οικιακές δουλειές ή ασκήσεις σε καθιστή θέση. Η διαθεσιμότητα των εβδομαδιαίων μαθημάτων άσκησης και το κόστος, η ένταση και η απόσταση από την τοποθεσία της τάξης μέχρι το COE συμπεριλήφθηκαν στην ανάλυση.

Οι συνήθεις συνυπάρχουσες ιατρικές παθήσεις μεταξύ των συμμετεχόντων περιελάμβαναν πόνο στην πλάτη (52%), κατάθλιψη (36%), οστεοαρθρίτιδα (35%), υψηλή αρτηριακή πίεση (31%) και καρδιακή ή πνευμονοπάθεια (19%).

Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, η μεγαλύτερη εβδομαδιαία διαθεσιμότητα μαθημάτων συσχετίζεται θετικά με υψηλότερες πιθανότητες των ασθενών να κάνουν οποιαδήποτε ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Οι αυξημένες ώρες μέτριας-έντονης άσκησης και πιο ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας μεταξύ εκείνων που ασκούνταν συνδέθηκε επίσης με μεγαλύτερη διαθεσιμότητα μαθημάτων.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Βασική η υγεία των οστών στη νόσο Πάρκινσον

Προκλήσεις για γυναίκες με νόσο Πάρκινσον

Η γιόγκα ως επικουρική θεραπεία για τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τη θεραπεία της νόσου Πάρκινσον

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon