Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Απώλεια μνήμης: Δεν σχετίζεται μονάχα με τη γήρανση, αλλά με πολλούς παράγοντες

Απώλεια μνήμης: Δεν σχετίζεται μονάχα με τη γήρανση, αλλά με πολλούς παράγοντες

Απώλεια μνήμης: Τείνουμε να θεωρούμε την απώλεια μνήμης ως πρώιμο σημάδι γνωστικής έκπτωσης ή νευρολογικής νόσου. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης μπορεί να προκληθεί από πολλές αιτίες.



Το να κατηγορούμε την ηλικία για ενδεχόμενη απώλεια μνήμης είναι πάρα πολύ συνηθισμένο. Ποιος δεν αστειεύτηκε για το ότι περνάτε μια “ηλικιωμένη στιγμή” όταν ξεχνάτε κάτι; Ίσως να διαγράψατε το όνομα ενός γείτονα ή να ψάξατε σε όλο το σπίτι για το κινητό σας, μόνο και μόνο για να διαπιστώσετε ότι μιλάτε σε αυτό όλη την ώρα. Όμως η απώλεια μνήμης μπορεί να έχει πολλές αιτίες που ξεπερνούν τη γήρανση. Ορισμένες ασθένειες και ιατρικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν προσωρινά την ικανότητά μας για ανάκληση. Το ίδιο μπορούν να κάνουν και τα φάρμακα που παίρνουμε, το τι τρώμε, το πώς ασκούμαστε και η ποιότητα του ύπνου μας.


Η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι του Αλτσχάιμερ ή άλλων μορφών άνοιας, αλλά δεν είναι πάντα. Επιπλέον, μπορεί να ξεκινήσει ένας κύκλος: Επιμένετε στο να ξεχνάτε, υπερεκτιμάτε τη σοβαρότητα του προβλήματος, νιώθετε πιο ανήσυχοι και παλεύετε με τη λήθη που προκαλείται από το άγχος. Η πραγματικότητα: Η απώλεια μνήμης μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, για διάφορους λόγους. Ο έλεγχος με έναν γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε.

Όταν η ασθένεια επηρεάζει τη μνήμη

Τείνουμε να θεωρούμε την απώλεια μνήμης ως πρώιμο σημάδι γνωστικής έκπτωσης ή νευρολογικής νόσου. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης μπορεί να προκληθεί από κάθε είδους ασθένειες ή από συνεχείς συμπεριφορικές ή σωματικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της κατάθλιψης, παθήσεων του θυρεοειδούς όπως ο υποθυρεοειδισμός ή οι ανεπάρκειες βιταμινών. Ακόμη και τα καρδιακά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν άνοια. Οι καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία αναφέρουν την ομίχλη του εγκεφάλου ως παρενέργεια των φαρμάκων και οι μέλλουσες μητέρες μοιράζονται συχνά ιστορίες για τον «εγκέφαλο εγκυμοσύνης» – σε μεγάλο βαθμό ένα φαινόμενο του τρίτου τριμήνου για το οποίο υπάρχει μόνο μια μικρή υποστηρικτική έρευνα μέχρι στιγμής.

Η αϋπνία και άλλες καταστάσεις ύπνου, που μπορεί να φαίνονται ελαφρώς ενοχλητικές σε ορισμένους, μπορεί να έχουν βαθιά επίδραση στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, πολλές από αυτές τις καταστάσεις είναι θεραπεύσιμες και οι επιπτώσεις τους στη μνήμη είναι αναστρέψιμες. Τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να έχουν εκπληκτική επίδραση στη μνήμη, αλλά δεν είναι μόνο αυτά που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως σε ηλικιωμένους πληθυσμούς έχουν αντιχολινεργικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι τείνουν να μπλοκάρουν έναν νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ακετυλοχολίνη, ο οποίος μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη. Οπότε, αν σας ξεφεύγει κάτι από το μυαλό, μην υποθέτετε το χειρότερο. Μπορεί μια μικρή προσαρμογή στα φάρμακα να δει τις δυνάμεις σας για ανάκληση να ξαναζωντανεύουν.

Παιχνίδια εγκεφάλου, κοινωνικοποίηση και άσκηση

Τα σταυρόλεξα και τα αυτοαποκαλούμενα “παιχνίδια εγκεφάλου” όπως το Sudoku, που ισχυρίζονται ότι αυξάνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την ικανότητα μνήμης, έχουν σημειώσει τεράστια αύξηση στη δημοτικότητα. Αν και όλοι θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι αυτές είναι γρήγορες λύσεις για την απώλεια μνήμης ή εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε τη δύναμη του εγκεφάλου στα γηρατειά, μόνο μερικές μικρές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τυχόν μακροπρόθεσμα οφέλη από αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων. Μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο η κοινωνικοποίηση όσο και η άσκηση μπορούν να έχουν τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα γνωστικά οφέλη. Η κοινωνική αλληλεπίδραση παρέχει περισσότερα οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα συνολικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν πολύ στη βελτίωση της κλινικής μνήμης. Εν τω μεταξύ, η άσκηση και η διατροφή μπορούν να μειώσουν τους κινδύνους υψηλής αρτηριακής πίεσης, εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου – όλοι οι παράγοντες για ασθένειες αργότερα στη ζωή που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μνήμης.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κοινά πρώιμα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ - Αιτίες και Διάγνωση

Η χρήση δύσκολων λέξεων ίσως είναι σημάδι άνοιας

Η διαστρέβλωση του χρόνου της πανδημίας ως μηχανισμός άμυνας

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon