Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Αποκαλυπτική Μελέτη: Ο μεταβολισμός στην ενήλικη ζωή δεν επιβραδύνεται όπως συνήθως πιστεύεται

Αποκαλυπτική Μελέτη: Ο μεταβολισμός στην ενήλικη ζωή δεν επιβραδύνεται όπως συνήθως πιστεύεται

«Και αυτό είναι μια πολύ ακριβής μέτρηση του πόσες θερμίδες καίτε κάθε μέρα, επειδή δεν μπορείτε να κάψετε θερμίδες χωρίς να παράγετε διοξείδιο του άνθρακα».


Αποκαλυπτική Μελέτη: Μερικοί ακόμη υδατάνθρακες δεν θα περιορίσουν το μεταβολικό ρυθμό σας τελικά. Μια νέα αποκαλυπτική μελέτη διαπίστωσε ότι ο μεταβολισμός, που θεωρούνταν από την πλειοψηφία της ανθρωπότητας ότι μειώνεται προοδευτικά κατά την ενηλικίωση, στην πραγματικότητα σταθεροποιείται μεταξύ των ηλικιών 20 και 60 ετών – όταν αρχίζει πραγματικά να βυθίζεται.

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών killjoy, η εργασία των οποίων δημοσιεύτηκε την Παρασκευή στο περιοδικό Science, ανακάλυψε ότι ο μεταβολισμός είναι στο υψηλότερο επίπεδο στα βρέφη – φυσικά – που καίνε θερμίδες περίπου 50% γρηγορότερα από τους ενήλικες. Το ποσοστό αυτό μειώνεται ετησίως κατά περίπου 3% μέχρι να φτάσουν στην ηλικία των 20 περίπου ετών, όταν ο μεταβολισμός βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο μέχρι τη μέση ενήλικη ζωή. Στα 60, η πτώση επιστρέφει με έναν καταθλιπτικό ρυθμό περίπου 1% περισσότερο ετησίως έως ότου πεθάνουμε.

Τι σημαίνει αυτό: Δεν μπορούμε πλέον να κατηγορούμε τη μέση ηλικία ως τον κύριο λόγο για τη συγκέντρωση νέου βάρους. Για την ακρίβεια, οι ερευνητές έδωσαν υπόψη τις μεταβολικές διαφορές στους εθελοντές, όπως τη σύσταση του μυός του σώματος προς το λίπος. “Ο μεταβολικός ρυθμός είναι πραγματικά σταθερός καθ ‘όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής, ηλικίας 20 έως 60 ετών”, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Herman Pontzer, αναπληρωτής καθηγητής εξελικτικής ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο Duke, ο οποίος μίλησε στο NBC News την Πέμπτη για την έρευνα.

Ο Πόντσερ συνέχισε να ασχολείται με νέα δεδομένα που είναι πιθανό να ρίξουν ρίγη στη συλλογική σπονδυλική στήλη της επικερδούς βιομηχανίας ευεξίας:

“Δεν υπάρχει καμία επίδραση της εμμηνόπαυσης που μπορούμε να δούμε, για παράδειγμα. Και ξέρετε, οι άνθρωποι θα πουν:” Λοιπόν, όταν έγινα 30 ετών, ο μεταβολισμός μου κατέρρευσε. “Δεν βλέπουμε στοιχεία για αυτό, στην πραγματικότητα”, είπε ο Πόντζερ.

Το νέο του βιβλίο, “Burn” (Avery) αφορά νέα σύνορα στη βαριατρική υγεία. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μπορείτε να φάτε πολύ λίγους υδατάνθρακες.

Στο πλαίσιο ενός παγκόσμιου πειράματος, 6.400 συμμετέχοντες, ηλικίας 8 ημερών έως 95 ετών κλήθηκαν να πραγματοποιήσουν δοκιμή “διπλά επισημασμένο νερό”, στην οποία ορισμένα άτομα υδρογόνου και οξυγόνου αντικαταστάθηκαν με τα ισότοπά τους, καθιστώντας εύκολη την οδό τους μέσω δειγμάτων ούρων. Ε “Υπολογίζοντας πόση ποσότητα υδρογόνου χάνετε την ημέρα και πόσο οξυγόνο χάνετε την ημέρα, μπορούμε να υπολογίσουμε πόσο διοξείδιο του άνθρακα παράγει το σώμα σας κάθε μέρα”, εξήγησε ο Πόντσερ στο NBC News.

«Και αυτό είναι μια πολύ ακριβής μέτρηση του πόσες θερμίδες καίτε κάθε μέρα, επειδή δεν μπορείτε να κάψετε θερμίδες χωρίς να παράγετε διοξείδιο του άνθρακα».

Τα ευρήματα, είπε ο Pontzer, υπήρχαν πολύ καιρό, καθώς οι επιστήμονες έχουν πλέον πρόσβαση σε μια τόσο μεγάλη ομάδα δοκιμών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς θα επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 40

Η άθληση μπορεί να μακρύνει τη ζωή σας

Καρδιά μεταβολισμός οφέλη: Ειδικοί συστήνουν μείωση της καθιστικής ζωής

Ποιοι παράγοντες επιβαρύνουν τον μεταβολισμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Close Icon