Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο.



Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μπορεί να είναι βάναυσες και πολλοί — αλλά σε καμία περίπτωση όλοι — οι πάσχοντες αναζητούν φάρμακα για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματά τους. Πολλοί άλλοι όμως θέλουν κάτι πιο φυσικό. «Αυτές οι αλλεργίες προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα όπως καταρροή, φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και ρινική συμφόρηση», δήλωσε ο Δρ Jo Reed, ειδικός στην αλλεργία, το άσθμα και την ανοσολογία από την Ochsner Health στη Λουιζιάνα. «Φυσικά πολλοί πάσχοντες προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες», είπε ο Ριντ.


Εδώ, ο Reed προσφέρει μερικές επιλογές:

  • Ένα βότανο γνωστό ως πετασίτης είναι μια επιλογή, σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες. Σε μία, Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο πετασίτης είναι ένα ισχυρό αντιισταμινικό που μπορεί να ελέγξει τον αλλεργικό πυρετό. «Επίσης, δεν προκαλεί υπνηλία, σε αντίθεση με ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία που δεν συνταγογραφούνται», είπε ο Ριντ.
  • Το πράσινο τσάι περιέχει μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, σύμφωνα με μελέτες Ιαπώνων επιστημόνων. Μπορεί να μειώσει το φτέρνισμα και τον κνησμό στα μάτια.
  • Τα πικάντικα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του πιπεριού καγιέν, θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Περιέχει καψαϊκίνη, που είναι γνωστό ότι μειώνει τη ρινική συμφόρηση. Επίσης, η αλισίνη, που βρίσκεται στο σκόρδο, είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
  • Ένα δοχείο neti, με το μακρύ, λεπτό στόμιό του, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων ρινικών κόλπων. Γεμίστε την κατσαρόλα με ζεστό, αποστειρωμένο νερό και αλάτι πριν γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και αφήσετε το διάλυμα να εισέλθει στις ρινικές οδούς σας μέσω ενός ρουθούνιου. Συνεχίστε μέχρι το διάλυμα να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι.

Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο. “Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα είναι να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα”, είπε ο Reed. «Αυτή η συσκευή απελευθερώνει υδρατμούς στον αέρα και βοηθά στην ενυδάτωση των ξηρών ρινικών και ιγμορείων σας, με αποτέλεσμα λιγότερη συμφόρηση και δυσφορία».

  • Το έλαιο ευκαλύπτου, από τα φύλλα των δέντρων ευκαλύπτου, έχει βρεθεί σε μελέτες ότι μειώνει τις αλλεργίες που προκαλούνται από τη φλεγμονή. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με βραστό νερό και αναπνεύστε τους ατμούς.
  • Η ηλεκτρική σας σκούπα θα πρέπει να έχει ένα φίλτρο αέρα υψηλής απόδοσης, ώστε να μπορείτε να απαλλάξετε το σπίτι σας από τη γύρη με τακτικό καθαρισμό. Αυτά τα φίλτρα ελαχιστοποιούν αποτελεσματικά την ποσότητα της γύρης που προκαλεί συμπτώματα μέσα στο σπίτι σας.

Μπορείτε επίσης να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό για να μειώσετε την έκθεσή σας στη γύρη όταν βρίσκεστε έξω, συμβουλεύει ο Reed. Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλο με φαρδύ γείσο και μακρύ παντελόνι για να μην εισχωρήσει η γύρη στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να αφαιρείτε τα ρούχα σας στο τέλος της ημέρας και να κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τυχόν γύρη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση αλλεργιών στα παιδιά;

Μπορεί το έκζεμα να αυξήσει τον κίνδυνο της αρθρίτιδας;

Ρινική απόφραξη: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

Τα φιστίκια στη βρεφική διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ψυχική υγεία: Αλλοιώνει το στοματικό μικροβίωμα και επηρεάζει την υγεία της εγκύου;

Ψυχική υγεία: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ της σύνθεσης του στοματικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας κατά την εγκυμοσύνη, δείχνοντας ότι το άγχος και τα ψυχικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν τη μικροβιακή κοινότητα στο στόμα της γυναίκας.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Close Icon