Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο.

Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μπορεί να είναι βάναυσες και πολλοί — αλλά σε καμία περίπτωση όλοι — οι πάσχοντες αναζητούν φάρμακα για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματά τους. Πολλοί άλλοι όμως θέλουν κάτι πιο φυσικό. «Αυτές οι αλλεργίες προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα όπως καταρροή, φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και ρινική συμφόρηση», δήλωσε ο Δρ Jo Reed, ειδικός στην αλλεργία, το άσθμα και την ανοσολογία από την Ochsner Health στη Λουιζιάνα. «Φυσικά πολλοί πάσχοντες προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες», είπε ο Ριντ.

Εδώ, ο Reed προσφέρει μερικές επιλογές:

  • Ένα βότανο γνωστό ως πετασίτης είναι μια επιλογή, σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες. Σε μία, Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο πετασίτης είναι ένα ισχυρό αντιισταμινικό που μπορεί να ελέγξει τον αλλεργικό πυρετό. «Επίσης, δεν προκαλεί υπνηλία, σε αντίθεση με ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία που δεν συνταγογραφούνται», είπε ο Ριντ.
  • Το πράσινο τσάι περιέχει μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, σύμφωνα με μελέτες Ιαπώνων επιστημόνων. Μπορεί να μειώσει το φτέρνισμα και τον κνησμό στα μάτια.
  • Τα πικάντικα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του πιπεριού καγιέν, θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Περιέχει καψαϊκίνη, που είναι γνωστό ότι μειώνει τη ρινική συμφόρηση. Επίσης, η αλισίνη, που βρίσκεται στο σκόρδο, είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
  • Ένα δοχείο neti, με το μακρύ, λεπτό στόμιό του, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων ρινικών κόλπων. Γεμίστε την κατσαρόλα με ζεστό, αποστειρωμένο νερό και αλάτι πριν γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και αφήσετε το διάλυμα να εισέλθει στις ρινικές οδούς σας μέσω ενός ρουθούνιου. Συνεχίστε μέχρι το διάλυμα να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι.

Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο. “Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα είναι να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα”, είπε ο Reed. «Αυτή η συσκευή απελευθερώνει υδρατμούς στον αέρα και βοηθά στην ενυδάτωση των ξηρών ρινικών και ιγμορείων σας, με αποτέλεσμα λιγότερη συμφόρηση και δυσφορία».

  • Το έλαιο ευκαλύπτου, από τα φύλλα των δέντρων ευκαλύπτου, έχει βρεθεί σε μελέτες ότι μειώνει τις αλλεργίες που προκαλούνται από τη φλεγμονή. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με βραστό νερό και αναπνεύστε τους ατμούς.
  • Η ηλεκτρική σας σκούπα θα πρέπει να έχει ένα φίλτρο αέρα υψηλής απόδοσης, ώστε να μπορείτε να απαλλάξετε το σπίτι σας από τη γύρη με τακτικό καθαρισμό. Αυτά τα φίλτρα ελαχιστοποιούν αποτελεσματικά την ποσότητα της γύρης που προκαλεί συμπτώματα μέσα στο σπίτι σας.

Μπορείτε επίσης να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό για να μειώσετε την έκθεσή σας στη γύρη όταν βρίσκεστε έξω, συμβουλεύει ο Reed. Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλο με φαρδύ γείσο και μακρύ παντελόνι για να μην εισχωρήσει η γύρη στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να αφαιρείτε τα ρούχα σας στο τέλος της ημέρας και να κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τυχόν γύρη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση αλλεργιών στα παιδιά;

Μπορεί το έκζεμα να αυξήσει τον κίνδυνο της αρθρίτιδας;

Ρινική απόφραξη: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

Τα φιστίκια στη βρεφική διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Πώς διαμορφώνουν τον κίνδυνο γνωστικής απώλειας;

Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει πώς παράγοντες όπως η εκπαίδευση, το είδος της εργασίας και η οικονομική κατάσταση επηρεάζουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης.

Υπνική άπνοια: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική υγεία στις γυναίκες της τρίτης ηλικίας;

Υπνική άπνοια: Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η υπνική άπνοια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, και ο κίνδυνος αυτός φαίνεται να είναι μεγαλύτερος στις γυναίκες.

Καρδιακή Προσβολή vs Καρδιακή Ανακοπή: Οι βασικές διαφορές

Καρδιακή Προσβολή vs Καρδιακή Ανακοπή: Η καρδιακή προσβολή και η καρδιακή ανακοπή είναι δύο σοβαρές καρδιοαγγειακές καταστάσεις, αλλά έχουν σημαντικές διαφορές ως προς την αιτία, τα συμπτώματα

Στηθάγχη: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για να είστε προετοιμασμένοι

Στηθάγχη: Η στηθάγχη είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με τη στεφανιαία καρδιοπάθεια και χαρακτηρίζεται από πόνο ή δυσφορία στο στήθος. Προκαλείται συνήθως από την περιορισμένη ροή αίματος προς την καρδιά,

Πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζετε

Τατουάζ παρενέργειες: Τα τατουάζ είναι μια δημοφιλής μορφή αυτοέκφρασης, αλλά η διαδικασία του τατουάζ και οι συνέπειές του μπορεί να κρύβουν κινδύνους που δεν γνωρίζουμε πάντα. Ακολουθούν μερικές συνέπειες

Close Icon