Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο.


Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μπορεί να είναι βάναυσες και πολλοί — αλλά σε καμία περίπτωση όλοι — οι πάσχοντες αναζητούν φάρμακα για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματά τους. Πολλοί άλλοι όμως θέλουν κάτι πιο φυσικό. «Αυτές οι αλλεργίες προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα όπως καταρροή, φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και ρινική συμφόρηση», δήλωσε ο Δρ Jo Reed, ειδικός στην αλλεργία, το άσθμα και την ανοσολογία από την Ochsner Health στη Λουιζιάνα. «Φυσικά πολλοί πάσχοντες προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες», είπε ο Ριντ.

Εδώ, ο Reed προσφέρει μερικές επιλογές:

  • Ένα βότανο γνωστό ως πετασίτης είναι μια επιλογή, σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες. Σε μία, Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο πετασίτης είναι ένα ισχυρό αντιισταμινικό που μπορεί να ελέγξει τον αλλεργικό πυρετό. «Επίσης, δεν προκαλεί υπνηλία, σε αντίθεση με ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία που δεν συνταγογραφούνται», είπε ο Ριντ.
  • Το πράσινο τσάι περιέχει μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, σύμφωνα με μελέτες Ιαπώνων επιστημόνων. Μπορεί να μειώσει το φτέρνισμα και τον κνησμό στα μάτια.
  • Τα πικάντικα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του πιπεριού καγιέν, θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Περιέχει καψαϊκίνη, που είναι γνωστό ότι μειώνει τη ρινική συμφόρηση. Επίσης, η αλισίνη, που βρίσκεται στο σκόρδο, είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
  • Ένα δοχείο neti, με το μακρύ, λεπτό στόμιό του, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων ρινικών κόλπων. Γεμίστε την κατσαρόλα με ζεστό, αποστειρωμένο νερό και αλάτι πριν γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και αφήσετε το διάλυμα να εισέλθει στις ρινικές οδούς σας μέσω ενός ρουθούνιου. Συνεχίστε μέχρι το διάλυμα να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι.

Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο. “Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα είναι να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα”, είπε ο Reed. «Αυτή η συσκευή απελευθερώνει υδρατμούς στον αέρα και βοηθά στην ενυδάτωση των ξηρών ρινικών και ιγμορείων σας, με αποτέλεσμα λιγότερη συμφόρηση και δυσφορία».

  • Το έλαιο ευκαλύπτου, από τα φύλλα των δέντρων ευκαλύπτου, έχει βρεθεί σε μελέτες ότι μειώνει τις αλλεργίες που προκαλούνται από τη φλεγμονή. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με βραστό νερό και αναπνεύστε τους ατμούς.
  • Η ηλεκτρική σας σκούπα θα πρέπει να έχει ένα φίλτρο αέρα υψηλής απόδοσης, ώστε να μπορείτε να απαλλάξετε το σπίτι σας από τη γύρη με τακτικό καθαρισμό. Αυτά τα φίλτρα ελαχιστοποιούν αποτελεσματικά την ποσότητα της γύρης που προκαλεί συμπτώματα μέσα στο σπίτι σας.

Μπορείτε επίσης να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό για να μειώσετε την έκθεσή σας στη γύρη όταν βρίσκεστε έξω, συμβουλεύει ο Reed. Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλο με φαρδύ γείσο και μακρύ παντελόνι για να μην εισχωρήσει η γύρη στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να αφαιρείτε τα ρούχα σας στο τέλος της ημέρας και να κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τυχόν γύρη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση αλλεργιών στα παιδιά;

Μπορεί το έκζεμα να αυξήσει τον κίνδυνο της αρθρίτιδας;

Ρινική απόφραξη: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

Τα φιστίκια στη βρεφική διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γλυκόζη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Γλυκόζη: Η γλυκόζη είναι ένας απλός υδατάνθρακας και η βασική μορφή σακχάρου στο αίμα μας. Αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα IBS;

IBS: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, πόνο στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αϋπνία συμπτώματα: Μπορεί η αϋπνία να προκαλέσει τριχόπτωση;

Αϋπνία συμπτώματα: Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας διάφορα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που τίθεται

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό έρπητα

Έρπης: Ο έρπης είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του έρπητα (HSV). Υπάρχουν δύο τύποι ιού του έρπητα: ο τύπος 1 (HSV-1), που προκαλεί κυρίως πληγές στο στόμα, και ο τύπος 2

Τι αν κάνετε αν δεν υποχωρεί ο βήχας

Βήχας: Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών. Όταν όμως επιμένει για μέρες ή και εβδομάδες, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και να επηρεάσει την καθημερινότητα

Close Icon