Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πώς να τις καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα;

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο.


Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μπορεί να είναι βάναυσες και πολλοί — αλλά σε καμία περίπτωση όλοι — οι πάσχοντες αναζητούν φάρμακα για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματά τους. Πολλοί άλλοι όμως θέλουν κάτι πιο φυσικό. «Αυτές οι αλλεργίες προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα όπως καταρροή, φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και ρινική συμφόρηση», δήλωσε ο Δρ Jo Reed, ειδικός στην αλλεργία, το άσθμα και την ανοσολογία από την Ochsner Health στη Λουιζιάνα. «Φυσικά πολλοί πάσχοντες προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες», είπε ο Ριντ.

Εδώ, ο Reed προσφέρει μερικές επιλογές:

  • Ένα βότανο γνωστό ως πετασίτης είναι μια επιλογή, σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες. Σε μία, Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο πετασίτης είναι ένα ισχυρό αντιισταμινικό που μπορεί να ελέγξει τον αλλεργικό πυρετό. «Επίσης, δεν προκαλεί υπνηλία, σε αντίθεση με ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία που δεν συνταγογραφούνται», είπε ο Ριντ.
  • Το πράσινο τσάι περιέχει μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, σύμφωνα με μελέτες Ιαπώνων επιστημόνων. Μπορεί να μειώσει το φτέρνισμα και τον κνησμό στα μάτια.
  • Τα πικάντικα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του πιπεριού καγιέν, θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Περιέχει καψαϊκίνη, που είναι γνωστό ότι μειώνει τη ρινική συμφόρηση. Επίσης, η αλισίνη, που βρίσκεται στο σκόρδο, είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
  • Ένα δοχείο neti, με το μακρύ, λεπτό στόμιό του, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων ρινικών κόλπων. Γεμίστε την κατσαρόλα με ζεστό, αποστειρωμένο νερό και αλάτι πριν γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και αφήσετε το διάλυμα να εισέλθει στις ρινικές οδούς σας μέσω ενός ρουθούνιου. Συνεχίστε μέχρι το διάλυμα να ρέει έξω από το άλλο ρουθούνι.

Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στη μύτη και τα ιγμόρεια, οδηγώντας σε συμφόρηση και πρήξιμο. “Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα είναι να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα”, είπε ο Reed. «Αυτή η συσκευή απελευθερώνει υδρατμούς στον αέρα και βοηθά στην ενυδάτωση των ξηρών ρινικών και ιγμορείων σας, με αποτέλεσμα λιγότερη συμφόρηση και δυσφορία».

  • Το έλαιο ευκαλύπτου, από τα φύλλα των δέντρων ευκαλύπτου, έχει βρεθεί σε μελέτες ότι μειώνει τις αλλεργίες που προκαλούνται από τη φλεγμονή. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με βραστό νερό και αναπνεύστε τους ατμούς.
  • Η ηλεκτρική σας σκούπα θα πρέπει να έχει ένα φίλτρο αέρα υψηλής απόδοσης, ώστε να μπορείτε να απαλλάξετε το σπίτι σας από τη γύρη με τακτικό καθαρισμό. Αυτά τα φίλτρα ελαχιστοποιούν αποτελεσματικά την ποσότητα της γύρης που προκαλεί συμπτώματα μέσα στο σπίτι σας.

Μπορείτε επίσης να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό για να μειώσετε την έκθεσή σας στη γύρη όταν βρίσκεστε έξω, συμβουλεύει ο Reed. Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλο με φαρδύ γείσο και μακρύ παντελόνι για να μην εισχωρήσει η γύρη στο δέρμα σας. Θυμηθείτε να αφαιρείτε τα ρούχα σας στο τέλος της ημέρας και να κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τυχόν γύρη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα κατοικίδια μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση αλλεργιών στα παιδιά;

Μπορεί το έκζεμα να αυξήσει τον κίνδυνο της αρθρίτιδας;

Ρινική απόφραξη: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

Τα φιστίκια στη βρεφική διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει αόρατη για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Υπάρχουν τρεις κύριες «σιωπηλές» αιτίες που την πυροδοτούν,

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Close Icon