Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Ασυνήθιστα σημάδια που μπορούν να εμφανιστούν στο στόμα σας

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Η βιταμίνη Β12 είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για το σώμα που βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. 

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για το σώμα που βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Διατηρεί επίσης τη σωστή λειτουργία του νευρολογικού σας συστήματος. Ωστόσο, το να έχετε συνεχώς χαμηλά επίπεδα μπορεί να είναι επιβλαβές εάν εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή Β9 συμβαίνει όταν το σώμα παράγει ασυνήθιστα μεγάλα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος. Μια χημική ουσία γνωστή ως αιμοσφαιρίνη χρησιμοποιείται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Όταν υπάρχουν είτε αφύσικα λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια είτε αφύσικα λίγα μόρια αιμοσφαιρίνης ανά ερυθρό αιμοσφαίριο, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αναιμία.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12

Μια ποικιλία συμπτωμάτων μπορεί να προκύψει από αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή ανεπάρκεια φολικού οξέος. Αυτά συχνά εμφανίζονται σταδιακά, αλλά αν το πρόβλημα αφεθεί αντιμετωπιστεί, μπορεί να επιδεινωθούν. Είτε προκαλούνται από έλλειψη βιταμίνης Β12 είτε από έλλειψη φυλλικού οξέος, τα περισσότερα συμπτώματα είναι τα ίδια.

Σκασμένα χείλια

Η χειλίτιδα, ένα άλλο όνομα για τα σκασμένα χείλη, είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από ξηρότητα, ερυθρότητα και σκάσιμο των χειλιών. Συχνά εμφανίζεται ως ένδειξη ανεπάρκειας. Τα άτομα που υποφέρουν από καταστάσεις που επηρεάζουν τη διατροφική απορρόφηση, όπως η νόσος του Crohn , η χρόνια γαστρίτιδα και η κοιλιοκάκη, διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο.

Εξανθήματα στο στόμα

Το εξάνθημα και η μόλυνση της γλώσσας είναι τα δεύτερα πιο κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.

Γωνιακή χειλίτιδα

Τα στοματικά σημάδια ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν γωνιακή χειλίτιδα, άλλη δυσφορία στο στόμα ή στα χείλη που προκαλούνται από τα χαμηλά επίπεδα Β12.

Αποχρωματισμός και αίσθηση καψίματος της γλώσσας

Η πρησμένη, σαρκώδης γλώσσα, καθώς και το αίσθημα καύσου, οι αποχρωματισμοί και οι βλάβες σε όλο το στόμα, αποτελούν πρόσθετα από του στόματος σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 .

Πρησμένα κόκκινα μπαλώματα

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να προκαλέσει πρησμένες κόκκινες περιοχές στο εξωτερικό των χειλιών στις γωνίες. Είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή που μπορεί είτε να παραμείνει για λίγες μέρες είτε να είναι χρόνιο πρόβλημα και μπορεί να συμβεί στη μία ή και στις δύο πλευρές του στόματος.

Μια πληγή ή κόκκινη γλώσσα

Ο όρος «γλωσσίτιδα» περιγράφει μια φλεγμονή της γλώσσας που έχει ως αποτέλεσμα οίδημα, ερυθρότητα και πόνο. Διακρίνεται από μια γυαλιστερή γλώσσα που μπορεί να είναι λεία ή επώδυνη. Μια εξαιρετικά φλεγμονώδης γλώσσα μπορεί να γίνει πρησμένη, κόκκινη και επώδυνη, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που μιλάτε ή τρώτε.

Ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού;

Αν έχετε ανεπάρκεια σε Ωμέγα-3 θα πρέπει να προσθέσετε κάποιες υπερτροφές στη διατροφή σας

Μπορούν τα συμπληρώματα βιταμινών μόνα τους να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού;

Αποκωδικοποίηση της σύνδεσης έλλειψης βιταμίνης D με την ψωρίαση