Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν έχουμε ανεπάρκεια βιταμίνης Α;

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν έχουμε ανεπάρκεια βιταμίνης Α;

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α: Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για όλους καθώς η αποκλειστική της ευθύνη είναι να διασφαλίσει τη συνολική υγεία.


Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Υπάρχει στη φυσική του μορφή σε πολλά τρόφιμα. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για όλους καθώς η αποκλειστική της ευθύνη είναι να διασφαλίσει τη συνολική υγεία. Είναι υπεύθυνο για την καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την υγεία των ματιών, την ανάπτυξη του σώματος και τα επίπεδα ενέργειας. Εάν το σώμα σας είναι χαμηλό σε αυτή τη συγκεκριμένη βιταμίνη, το σώμα σας θα εμφανίσει ορισμένα σημάδια. Ας μάθουμε ποιες είναι αυτές.

Εξαιρετικά ξηρό δέρμα

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Μια ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει οίδημα στο δέρμα, ερεθισμό και υπερβολική ξηρότητα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει έκζεμα. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ασυνήθιστα συμπτώματα στο δέρμα σας, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Κακή υγεία των ματιών

Η βιταμίνη Α είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των ματιών και τα προβλήματα όρασης. Η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει νυχτερινή τύφλωση, μειωμένη ή κακή όραση και σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Μείωση Ανάπτυξης

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να εμποδίσει τη σωστή ανάπτυξη του σώματος για τα παιδιά. Το χρειάζονται ιδιαίτερα σε άφθονες ποσότητες ή η ανάπτυξη του σώματός τους μπορεί να μην είναι φυσιολογική. 

Συχνές Λοιμώξεις

Η βιταμίνη Α βοηθά στη διατήρηση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Έτσι, όταν το σώμα σας εξαντλείται, μπορεί να αρρωστήσετε πολύ συχνά και να κολλήσετε κάθε είδους λοιμώξεις.

Κούραση

Η βιταμίνη Α ρυθμίζει επίσης τα επίπεδα ενέργειας. Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει κούραση, κόπωση και αδυναμία κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γρήγορη απώλεια βάρους

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να εμφανιστεί στο σώμα σας ως γρήγορη απώλεια βάρους. Εάν εμφανίσετε ανεξήγητη απώλεια βάρους ξαφνικά, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί τα βιταμινούχα επιθέματα στο δέρμα που διαφημίζονται στο διαδίκτυο μπορεί να μην είναι κατάλληλα

Η λήψη βιταμίνης D το βράδυ προκαλεί αϋπνία;

Αν είστε ευαίσθητη στις ακτίνες του ήλιου δείτε πώς θα πάρετε τη βιταμίνη D που σας λείπει

Τα εκπληκτικά οφέλη της βιταμίνης Β3 για την υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Πότε να σταματήσετε τον θηλασμό;

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας.

Close Icon