H Άνοιξη φέρνει μαζί της και τις αλλεργίες και ο Dr. Jeffrey Culp, επίκουρος καθηγητής της ιατρικής και αλλεργιολόγος στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt στο Νάσβιλ, δίνει συμβουλές στον κόσμο που ταλαιπωρείται από τις αλλεργίες της Άνοιξης.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι αλλεργικοί σε όλα. Όλοι όμως μπορούν να προστατευτούν από τα εσωτερικά και εξωτερικά αλλεργιογόνα και να πάψουν να ταλαιπωρούνται από τις αλλεργίες της Άνοιξης. Προφανώς, το πρώτο που πρέπει να κάνουν είναι να αποφεύγουν τα αλλεργιογόνα» δήλωσε ο Dr. Jeffrey Culp και εξήγησε:
«Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Αν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, θα πρέπει να πλένετε το κρεβάτι σας σε ζεστό νερό μία φορά την εβδομάδα, να πάρετε νέα μαξιλάρια, να βάζετε καλύμματα στα μαξιλάρια και το στρώμα σας, να καθαρίζετε τακτικά και να χρησιμοποιείτε ιονιστή».
Και πρόσθεσε: «Αν η γύρη είναι το πρόβλημα σας, θα πρέπει να αποφεύγετε να είστε έξω σε ημέρες που υπάρχει υψηλή καταμέτρηση γύρης και όσο είστε σε εσωτερικούς χώρους να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά. Και να απολυμάνετε το κλιματιστικό στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας. Ρυθμίστε το κλιματιστικό ώστε να ανακυκλώνει τον αέρα. Αυτό μπορεί να μειώσει την ποσότητα της γύρης που αναπνέετε, μέχρι και κατά 30%».
Για το θέμα της γύρης που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, σημείωσε επίσης: «Θα ήταν καλό να κάνετε ένα ντους και να λούζεται τα μαλλιά σας όταν επιστρέφετε σπίτι. Τα μαλλιά ειδικά, είναι ‘μαγνήτης’ της γύρης». Και κατέληξε: «Τα χόρτα και τα δέντρα απελευθερώνουν τη γύρη με την ανατολή του ήλιου και τα επίπεδα αυξάνονται αργά το πρωί. Η γύρη είναι πιο έντονη το πρωί, ενώ όταν βρέχει μειώνεται. Να έχετε πάντα αυτούς τους παράγοντες στο μυαλό σας όταν σχεδιάζετε τις υπαίθριες δραστηριότητες σας».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
