Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ακαταστασία στο γραφείο σημαίνει… υγιεινές επιλογές

Ακαταστασία στο γραφείο σημαίνει… υγιεινές επιλογές

Την επόμενη φορά που η μητέρα σας ή ο/η σύντροφός σας σας πει να μαζέψετε τα πεταμένα ρούχα από τον καναπέ ή να ξεκαθαρίσετε τα χαρτιά στο γραφείο σας και σας φωνάξουν για την ακαταστασία σας, απαντήστε τους με τα ευρήματα δύο ερευνών.

Η μία έγινε από το πανεπιστήμιο της Μινεσότα των ΗΠΑ και η άλλη από το πανεπιστήμιο Groningen της Ολλανδίας. Και οι δύο έρευνες απέδειξαν πως η ακαταστασία κάθε άλλο παρά άγχος προκαλεί. Τουναντίον, φάνηκε να κάνει καλό στην υγεία! Οι ερευνητές απέδειξαν αντίθετα, πως το άγχος του να τα έχουμε όλα περιποιημένα, τακτοποιημένα και καθαρά μπορεί να μας κάνει κακό στην υγεία.

Για την έρευνα ζήτησαν από εθελοντές να απαντήσουν σε ειδικά ερωτηματολόγια για το πόσο καθαρό και τακτοποιημένο ήταν το γραφείο τους. Στη συνέχεια κλήθηκαν να κάνουν μια δωρεά, να διαλέξουν ανάμεσα στο να φάνε ένα μήλο ή μια σοκολάτα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας τους, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Psychological Science, έδειξαν πως οι άνθρωποι που δήλωσαν πως δεν έχουν τακτοποιημένο και καθαρό γραφείο έκαναν τις πιο υγιεινές επιλογές!

Και είναι κάτι που ενισχύεται τις ημέρες των γιορτών. Οι άνθρωποι που περίμεναν κόσμο στο σπίτι και είχαν μανία με την καθαριότητα και την τελειότητα, εμφάνιζαν υψηλά επίπεδα άγχους. Η πίεση να είναι όλα στην εντέλεια ήταν ακόμα μεγαλύτερη, προκαλώντας τους περισσότερο στρες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η γιόγκα προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου;

Πώς συνδέονται το άγχος με τον μεταβολισμό;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πότε η ζάλη δεν είναι τόσο αθώα

Ζάλη: Η ζάλη είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει διάφορες καταστάσεις και προβλήματα υγείας. Αν και συνήθως συνδέεται με περιστατικά που δεν είναι σοβαρά, όπως η ορθοστατική υπόταση ή η κούραση, η ζάλη μπορεί

Πώς να αναγνωρίσετε την ορμονική ημικρανία

Ορμονική ημικρανία: Η ορμονική ημικρανία είναι μια μορφή ημικρανίας που εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες λόγω των διακυμάνσεων στα επίπεδα των ορμονών, ιδιαίτερα των οιστρογόνων. Για να την ξεχωρίσετε από άλλες μορφές ημικρανίας

Σύνδεση της κατάθλιψης με τις χρόνιες παθήσεις

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε ασθένειες. Αυτό συμβαίνει πιθανώς λόγω της αυξημένης φλεγμονής που παρατηρείται στους καταθλιπτικούς ασθενείς, καθώς και των αλλαγών στις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη.

Τα βακτήρια στην ρευματοειδή αρθρίτιδα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ένα βακτήριο που έχει προσελκύσει ιδιαίτερη προσοχή είναι το Prevotella. Μελέτες έχουν δείξει ότι η παρουσία του συγκεκριμένου βακτηρίου είναι αυξημένη σε ασθενείς με ΡΑ σε σύγκριση με υγιείς ανθρώπους.

Με αυτές τις παθήσεις συνδέεται η υπόταση

Υπόταση: Η υπόταση, ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια κατάσταση όπου η αρτηριακή πίεση του αίματος είναι χαμηλότερη από τα φυσιολογικά επίπεδα. Αν και πολλές φορές δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας, η υπόταση μπορεί να οδηγήσει

Τα σιωπηλά συμπτώματα της αφυδάτωσης

Αφυδάτωση: Η αφυδάτωση δεν εκδηλώνεται πάντα με προφανή σημάδια, όπως η δίψα. Υπάρχουν αρκετά σιωπηλά συμπτώματα που μπορεί να περάσουν απαρατήρητα, αλλά υποδεικνύουν ότι το σώμα σας

Γιατί δεν πρέπει απλώς να αγνοήσετε την ημικρανία

Ημικρανία: Η ημικρανία δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Πρόκειται για μια νευρολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής, προκαλώντας έντονο πόνο, ναυτία, ευαισθησία στο φως και τον ήχο,

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την υγεία του εγκεφάλου;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά έχει και σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου. Οι αυξημένες αποθήκες λίπους στο σώμα συνδέονται με μεταβολικές και φλεγμονώδεις διεργασίες

Close Icon