Οι καλύτερες αντιγηραντικές ουσίες

Μήπως ήρθε η ώρα να ενσωματώσετε τις παρακάτω ουσίες στην καθημερινότητά σας, για να νιώθετε ανανεωμένοι;

Διαβάζουμε πολύ συχνά για μυστικά αντιγήρανσης και πολλές φορές αισθανόμαστε μπερδεμένοι. Με ποιον τρόπο, άραγε, αυτές οι ουσίες “σταματούν” τον χρόνο; Και πόσες από αυτές έχουν επιβεβαιωμένα αποτελέσματα;

Ποια είναι αυτά τα υλικά που όντως μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη φθορά του χρόνου;

Βιταμίνη Α

Αυτό το συστατικό προκαλεί αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου, και την παραγωγή υγιών κυττάρων της επιδερμίδας. Προσέξτε, όμως, καθώς οι ρετινόλες (τα συστατικά της βιταμίνης Α) μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στον ήλιο.

Βιταμίνη C

Πολύ δημοφιλές συστατικό στα περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα και για πολύ καλό λόγο. Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, προλαμβάνει τις σκούρες κηλίδες και διατηρεί το δέρμα μας λαμπερό.

Αντηλιακό

Ό,τι πιο προφανές, αλλά έπρεπε να το αναφέρουμε. Πολλοί άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν αντηλιακό, και ακόμα περισσότεροι το χρησιμοποιούν λάθος. Πρέπει να το ανανεώνετε τακτικά, να φροντίζετε να έχει τουλάχιστον 30 SPF και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, ακόμα και τις ημέρες χωρίς έντονη ηλιοφάνεια.

Πεπτίδια

Λέξη που ακούμε όλο και πιο συχνά σχετικά με το θέμα της αντιγήρανσης. Τα πεπτίδια είναι προϊόντα που μπορούν να δράσουν εκ των έσω, βοηθώντας την επιδερμίδα να λειτουργεί σωστά, και προκαλώντας αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου.

Γλυκολικό οξύ

Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται για απολέπιση, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επιτρέποντας τη δημιουργία καινούριων. Ενδείκνυται για άτομα με λιπαρό δέρμα. Χρησιμοποιείται συχνά από επαγγελματίες σε μηνιαίες θεραπείες.

Καφεΐνη

Η καφεΐνη, εκτός από παντοτινή πρωινή συντροφιά, χρησιμοποιείται και σε πολλές κρέμες ματιών, για να αναζωογονήσει την περιοχή, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Συνήθως τη βρίσκουμε σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως πεπτίδια και αντιοξειδωτικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση και τη λεκάνη που συχνά παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νέα εμπειρία χαλάρωσης και αναπνοής σε σπήλαια αλατιού στο Ηνωμένο Βασίλειο