Εγκυμοσύνη: Ποια είναι όλα αυτά που θεωρούμε ως δεδομένα σε σχέση με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, όμως δεν ισχύουν στην πραγματικότητα;
Οι δεισιδαιμονίες μερικές φορές μπορούν να μας δώσουν ελπίδα και μερικές φορές μπορούν να μας οδηγήσουν σε λάθος κατεύθυνση. Ποιες είναι οι πέντε κορυφαίες παρανοήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό;
Τρώτε για δύο
Η εγκυμοσύνη δεν είναι να τρώτε για δύο. Είναι να τρώτε για εσάς. Η κανονική αύξηση βάρους είναι 7 με 10 κιλά από το ιδανικό σωματικό σας βάρος. Το πιο σημαντικό είναι η γυναίκα να τρέφεται υγιεινά και να λαμβάνει σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η συμβουλή είναι ιδιαίτερα σημαντική στο πρώτο τρίμηνο, όταν συνιστάται αύξηση βάρους μόνο δύο έως τεσσάρων κιλών.
Μπορείτε να προκαλέσετε τοκετό φυσικά
Το σεξ, οι ανανάδες, το τρίψιμο των ποδιών, τα πικάντικα φαγητά και η άσκηση διαφημίζονται ως απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να προκληθεί ο τοκετός με φυσικό τρόπο. Η ιδέα ότι μπορείτε να διώξετε το μικρό σας νωρίς είναι μια ιδέα στην οποία προσκολλώνται οι περισσότερες έγκυες γυναίκες τις τελευταίες εβδομάδες όταν νιώθουν εξαιρετικά άβολα. Δυστυχώς, μας είπαν ψέματα για αυτές τις θεραπείες. Όλα αυτά είναι μύθοι. Εάν το σεξ προτρέπει τον τοκετό, ούτως ή άλλως επρόκειτο να ξεκινήσετε τον τοκετό. Οι περισσότεροι γιατροί δεν θα εξετάσουν το ενδεχόμενο ιατρικής εισαγωγής τουλάχιστον μέχρι την 39η εβδομάδα και κανονικά θα ικανοποιήσουν αυτό το αίτημα μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.
Απολύτως καθόλου καφεΐνη
Όλα με μέτρο. Η καφεΐνη έχει διουρητική δράση, επομένως μια γυναίκα θα κατουρήσει μετά, αφυδατώνοντας τον εαυτό της. Η καφεΐνη είναι εντάξει (με μέτρο), αλλά δεν μπορεί να υπολογιστεί ως μέρος της πρόσληψης υγρών την ημέρα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να χαρείτε τον εαυτό σας με ένα φλιτζάνι καφέ ή ακόμη και κουτάκι κόκα κόλα, φροντίστε απλώς να πιείτε λίγο επιπλέον νερό για να αναπληρώσετε την απώλεια.
Το βάψιμο των μαλλιών σας θα βλάψει το μωρό
Άλλος ένας μύθος. Είναι πολύ απίθανο να έχετε τη βαφή στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας τόσο πολύ ώστε να βλάψετε το μωρό σας. Αλλά αν θέλετε να περιμένετε μέχρι το δεύτερο τρίμηνο για να είστε ασφαλείς, κάντε το.
Ο τοκετός μπορεί να είναι εύκολος
Τα αναλγητικά, η επισκληρίδιος και οι φυσικές θεραπείες δεν πρόκειται να σας σώσουν από τον πόνο του τοκετού. Η ανάμνηση όμως θα σβήσει αμέσως μετά την άφιξη του γλυκού σας μωρού σε αυτόν τον κόσμο. Ο τοκετός λέγεται έτσι για κάποιο λόγο. Είναι επώδυνος, αλλά οι γυναίκες είναι πολύ πιο δυνατές από τους άνδρες. Προσπαθήστε λοιπόν να μην αγχώνεστε.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
