Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Εγκέφαλος: Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την όσφρηση και τη μνήμη;

Εγκέφαλος: Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την όσφρηση και τη μνήμη;

Εγκέφαλος: Η εκπαίδευση της μνήμης μας για μυρωδιές μπορεί να βελτιώσει το τμήμα του εγκεφάλου όπου διατηρούνται άλλες αναμνήσεις.


Μια νέα μελέτη διερευνά εάν η εκμάθηση κάποιος να θυμάται μυρωδιές μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη ευρύτερα και να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας. Η έρευνα, με επικεφαλής τον Δρ. Alex Bahar-Fuchs από τη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Deakin, βασίζεται σε ένα νέο σύνολο στοιχείων που δείχνουν ότι η εκπαίδευση της μνήμης μας για μυρωδιές μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου στο τμήμα του εγκεφάλου όπου διατηρούνται άλλες αναμνήσεις.

«Τα προβλήματα με την όσφρηση, γνωστά ως οσφρητική αίσθηση, είναι κοινά στους ηλικιωμένους και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα προβλήματα αντανακλούν στην πραγματικότητα μια μείωση στις διαδικασίες σκέψης ή στις γνωστικές ικανότητες, όπως η προσοχή και η μνήμη», δήλωσε ο Δρ Bahar- είπε ο Φουξ. «Στην πραγματικότητα, ένα πολύ πρώιμο σημάδι άνοιας λόγω νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η μείωση της όσφρησης των ανθρώπων, η οποία είναι συχνά παρούσα χρόνια πριν από την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων.

Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την επεξεργασία των οσμών είναι επίσης περιοχές που επηρεάζονται πολύ νωρίς από παθολογικές διεργασίες που παρατηρούνται στο Αλτσχάιμερ και σε άλλες αιτίες άνοιας. Η απώλεια της ικανότητάς μας να μυρίζουμε όχι μόνο επηρεάζει την ποιότητα ζωής, αλλά επίσης θέτει τους ανθρώπους σε κίνδυνο απώλειας της ανεξάρτητης διαβίωσης καθώς είναι λιγότερο πιθανό να αναγνωρίσουν και να ανταποκριθούν κατάλληλα σε μυρωδιές που υποδηλώνουν κίνδυνο, όπως διαρροή αερίου ή καπνού. Εάν μπορούμε βελτιώνει τη μνήμη μας για μυρωδιές, έχει τη δυνατότητα να ωφελήσει και τις δύο καταστάσεις», είπε ο Δρ Bahar-Fuchs.

Η μελέτη Mind Your Nose θα συγκρίνει τα αποτελέσματα ενός προγράμματος εκπαίδευσης οσφρητικής μνήμης με βάση τη μυρωδιά με εκείνα ενός προγράμματος εκπαίδευσης οπτικής μνήμης σε ηλικιωμένους που ανησυχούν για αλλαγές στη μνήμη και τη σκέψη τους (γνωστή ως υποκειμενική γνωστική εξασθένηση)«Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η εκπαίδευση της μνήμης για μυρωδιές βελτιώνει τη μνήμη ευρύτερα, ενώ η εκπαίδευση της οπτικής μνήμης βελτιώνει μόνο τη μνήμη για οπτικές πληροφορίες», είπε ο Δρ Bahar-Fuchs.

Η μελέτη βρίσκεται επί του παρόντος στη φάση συλλογής δεδομένων και στρατολογεί συμμετέχοντες ηλικίας 65 ετών και άνω, που ζουν στη μητροπολιτική Μελβούρνη και έχουν κάποιες ανησυχίες για αλλαγές στη σκέψη και τη μνήμη τους. Οι συμμετέχοντες ανατίθενται τυχαία για να ολοκληρώσουν είτε μια εκπαίδευση μνήμης με βάση τη μυρωδιά είτε μια παρέμβαση εκπαίδευσης μνήμης με βάση την οπτική και θα ολοκληρώσουν την εκπαίδευση καθημερινά για τέσσερις εβδομάδες στο σπίτι τους.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει επίσης να ολοκληρώσουν τρεις αξιολογήσεις κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι οποίες περιλαμβάνουν μέτρα για την αξιολόγηση της γνώσης και της όσφρησης. “Μέχρι τώρα, ήταν δύσκολο να αποδειχθεί ότι η εκπαίδευση της μνήμης και της σκέψης σε ένα πλαίσιο μπορεί να οδηγήσει σε κέρδη σε ένα άλλο πλαίσιο, αλλά αυτή η έρευνα μπορεί να είναι μια σημαντική ανακάλυψη σε αυτόν τον τομέα και να έχει σημαντικές επιπτώσεις στις προσπάθειες πρόληψης της άνοιας”, δήλωσε ο Dr. Bahar – είπε ο Φουξ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Brain tech: Πώς μετατρέπεται μια σάρωση εγκεφάλου σε γλώσσα;

Οι κοινωνικές συνδέσεις καταπολεμούν την άνοια και παρατείνουν τη διάρκεια ζωής

4 τροφές για να βελτιώσετε τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σας

Πώς το σχήμα του εγκεφάλου επηρεάζει την υγεία μας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αναβλητικότητα σχετίζεται με αποφευκτική προσκόλληση;

Αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά,

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Φρούτα που βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης

Χοληστερίνη: Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης LDL (γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη) και να αυξήσει την HDL (γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη).

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Close Icon