Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Εγκέφαλος δυνατότητες: Πώς να τις αξιοποιήσετε για μια καλύτερη ζωή [pic,vid]

Εγκέφαλος δυνατότητες: Πώς να τις αξιοποιήσετε για μια καλύτερη ζωή [pic,vid]

Εγκέφαλος δυνατότητες: Πώς να τις αξιοποιήσετε για μια καλύτερη ζωή. Πολλές από τις ιδέες και τις μεταφορές στη λαϊκή κουλτούρα σχετικά με το πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν αντέχουν στην εξερεύνηση.

Αυτό είναι ένα θέμα που κυριαρχεί στο νέο βιβλίο της Lisa Feldman Barrett “Επτακόσια μισό Μαθήματα για τον Εγκέφαλο”. Η Barrett είναι διακεκριμένη καθηγήτρια ψυχολογίας στο Βορειοανατολικό Πανεπιστήμιο της Βοστώνης, όπου διευθύνει το Διεπιστημονικό Εργαστήριο Συναισθηματικών Επιστημών του σχολείου. Η ίδια συνέβαλε σημαντικά στην κατανόηση της θεμελιώδους φύσης του συναισθήματος. Η πρωτοποριακή έρευνά της στη νευροεπιστήμη την έφερε ανάμεσα στο 1% των πιο δημοφιλών επιστημόνων στον κόσμο, και μια Υποτροφία Guggenheim 2019 στη νευροεπιστήμη.

Σχετικά με το πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος κάνει προβλέψεις για το τι περιμένει να δει, το χαρακτηρίζει ως “προσεκτικά ελεγχόμενη ψευδαίσθηση.” Πώς το μυαλά μάς δίνουν πληροφορίες για τον κόσμο που δεν είναι ακριβώς αλήθεια; “Σκέψου την τελευταία φορά που έπινες ένα ποτήρι νερό. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα νιώθεις λιγότερο διψασμένος. Και αυτό είναι πραγματικά ένα αξιοσημείωτο πράγμα, επειδή το νερό που πίνετε δεν φτάνει στο αίμα σας για περίπου 20 λεπτά. Πώς αυτό το νερό σβήνει τη δίψα σου τόσο γρήγορα; Και η απάντηση είναι επειδή ο εγκέφαλός σας έχει μάθει από την εμπειρία του παρελθόντος ότι το πόσιμο νερό σας κάνει λιγότερο διψασμένο, έτσι ο εγκέφαλός σας κάνει μια πρόβλεψη.

Πώς οργανώνεται ο εγκέφαλος

Προβλέπει ότι θα νιώθεις λιγότερο διψασμένος, και η πρόβλεψη γίνεται η εμπειρία σου, και έτσι η δίψα σου μειώνεται γρήγορα. Αυτό που κάνει ο εγκέφαλός σας είναι να προβλέπει. Η διαδικασία είναι σε μεγάλο βαθμό αόρατη για εσάς. Αλλά συμβαίνει κάτω από το “καπό” και όλα όσα έχετε βιώσει είναι ένας συνδυασμός του τι έχετε στο κεφάλι σας. Έχουμε έναν εγκέφαλο που εκκινεί τις ενέργειές και προετοιμάζει την εμπειρία με βάση αυτά που ξέρουμε ή βιώσει ο ίδιος στο παρελθόν.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δείτε τον λόγο που ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι

Δες εδώ κάποιούς λόγους για να αγαπήσεις την ποίηση

Ο αρχέγονος ήχος των κυμάτων και η ψυχική ευεξία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Close Icon