Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Δόντια συνήθειες: Ποιες καθημερινές φαινομενικά άκακες συνήθειες προκαλούν ζημιά στα δόντια;

Δόντια συνήθειες: Ποιες καθημερινές φαινομενικά άκακες συνήθειες προκαλούν ζημιά στα δόντια;

Δόντια συνήθειες: Το μάσημα πάγου, το πολύ επιθετικό βούρτσισμα των δοντιών και η ονυχοφαγία αποτελούν λίγες μόνο από τις καταστροφικές συνήθειες που ίσως έχετε και εσείς υιοθετήσει.


Από την υποστήριξη της πέψης με την μάσηση της τροφής μέχρι την υποβοήθηση της ομιλίας, τα δόντια παίζουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή. Γνωρίζατε ότι το μόνο μέρος του σώματος που δεν έχει την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται είναι τα δόντια; Αυτό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη στοματική υγεία. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή παρανόηση, το βούρτσισμα από μόνο του δεν αρκεί. Ακριβώς όπως η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι απαραίτητο να έχετε ένα περίπλοκο πρόγραμμα στοματικής φροντίδας για να διασφαλίσετε γερά και υγιή δόντια. Όντας αναπόσπαστο μέρος του ανθρώπινου σώματος, τα δόντια μπορούν να επηρεαστούν σε μεγάλο βαθμό από διάφορους παράγοντες.

Καταστροφικές συνήθειες για τα δόντια

Ορισμένες καθημερινές συνήθειες ίσως σας μοιάζουν αθώες. Ωστόσο, με τον καιρό ενδέχεται να προκαλέσουν ζημιά στην οδοντική σας κοιλότητα και να σας προκαλούν πόνο ή άλλα προβλήματα. Οι παρακάτω συνήθειες μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας:

  • Χρήση των δοντιών ως εργαλείο: Είστε εκείνος ο άνθρωπος στην ομάδα που είναι δημοφιλής στο σπάσιμο ανοιχτών πακέτων, φιαλών και άλλων πραγμάτων με τα δόντια σας; Το γενναίο σόου που κάνατε μπορεί να βλάψει τα δόντια σας. Η χρήση των δοντιών σας ως εργαλείου μπορεί να τα θέσει σε κίνδυνο σκασίματος, θρυμματισμού και θραύσης και επομένως πρέπει να αποφεύγεται.
  • Δάγκωμα νυχιών: Είτε οφείλεται σε άγχος είτε λόγω στρες, το δάγκωμα των νυχιών δεν είναι μια ασυνήθιστη συνήθεια. Οι ειδικοί έχουν συνδέσει αυτή τη συνήθεια με διαταραχές ψυχικής υγείας όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Εκτός από ανθυγιεινό, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια και δυσλειτουργία της γνάθου.
  • Τρίξιμο των δοντιών: Μια συνήθεια να σφίγγετε τη γνάθο σας ή να τρίξετε τα δόντια σας όταν είστε θυμωμένοι ή ανήσυχοι μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση της γνάθου, σπασίματα δοντιών και άλλα προβλήματα. Αυτό μπορεί να είναι τόσο συνειδητή όσο και υποσυνείδητη δραστηριότητα.
  • Μασώντας πάγο: Σαςαρέσει να τελειώνετε τα ανθρακούχα ποτά σου μασουλώντας τα κομμάτια πάγου που έχουν απομείνει; Είναι καιρός να αλλάξετε τη συνήθειά σας για να αποτρέψετε την καταστροφή των δοντιών σας. Η κατανάλωση πάγου μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία και να βλάψει τους ιστούς και τα νεύρα των δοντιών.
  • Τραχύτητα στα δόντια κατά το βούρτσισμα: Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι σημαντικό για να διασφαλιστεί ο ενδελεχής καθαρισμός των δοντιών. Ωστόσο, επιμελώς δεν σημαίνει τραχύ. Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γίνεται απαλά με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για καλύτερα αποτελέσματα. Το επιθετικό βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα ούλα και τα δόντια που οδηγεί σε ερεθισμό, φλεγμονή και κοκκίνισμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Θα σκεφτόσασταν ποτέ να κάνετε τατουάζ δοντιών;

Ο βαθύς καθαρισμός δοντιών ως μέρος της ρουτίνας ομορφιάς μας

Δοκιμάστε λεύκανση δοντιών για ένα φωτεινό χαμόγελο

Εάν τα ούλα σας ματώνουν, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη C

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Λευχαιμία: Νέα θεραπεία δίνει ελπίδα στους ασθενείς με λευχαιμία

Λευχαιμία: Η λευχαιμία, ένας τύπος καρκίνου του αίματος που επηρεάζει τα λευκά αιμοσφαίρια, αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Close Icon