Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Δισκοκήλη: Πώς αντιμετωπίζεται η δισκοκήλη;

Δισκοκήλη: Πώς αντιμετωπίζεται η δισκοκήλη;

Δισκοκήλη: Η δισκοκήλη, γνωστή και ως ολίσθηση, ρήξη ή διόγκωση δίσκου, είναι ένας τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης που συνήθως συμβαίνει στην περιοχή της οσφύος ή του αυχένα.



Μια δισκοκήλη μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικό πόνο και δυσφορία, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής σας. Η κατανόηση των βασικών στοιχείων αυτής της πάθησης, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών, των συμπτωμάτων, της διάγνωσης και των θεραπευτικών επιλογών, είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των επιπτώσεών της. Ακολουθούν όσα πρέπει να γνωρίζετε για την κήλη δίσκου και πώς να ανακουφιστείτε από τον σχετικό πόνο:


Τι είναι η δισκοκήλη;

Η δισκοκήλη, γνωστή και ως ολίσθηση, ρήξη ή διόγκωση δίσκου, είναι ένας τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης που συνήθως συμβαίνει στην περιοχή της οσφύος ή του αυχένα. Μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής σας στήλης υπάρχουν δίσκοι που λειτουργούν ως μαξιλάρια, διευκολύνοντας την κίνηση και την ευελιξία. Όταν ένας δίσκος σχίζεται ή διαρρέει, προκύπτει κήλη δίσκου, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Η κήλη δίσκου εμφανίζεται συχνά λόγω γήρανσης, καθώς οι δίσκοι γίνονται λιγότερο ευέλικτοι με την πάροδο του χρόνου. Διάφοροι παράγοντες κινδύνου συμβάλλουν στην ανάπτυξη κήλης δίσκου, όπως το υπερβολικό βάρος, τα σωματικά απαιτητικά επαγγέλματα που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενη ανύψωση και κάμψη, η γενετική, το κάπνισμα (το οποίο μπορεί να επιταχύνει τη διάσπαση του δίσκου), η συχνή οδήγηση και η καθιστική ζωή.

Συμπτώματα κήλης δίσκου

Τα συνήθη συμπτώματα μιας δισκοκήλης περιλαμβάνουν πόνο που εμφανίζεται στη μία πλευρά του σώματος, οξύ πόνο στο πόδι, το ισχίο ή τους γλουτούς, μούδιασμα σε μέρη του ποδιού ή της γάμπας, αδυναμία στο ένα πόδι, πόνο κατά την κίνηση του αυχένα, βαθύ πόνο κοντά στην ωμοπλάτη και πόνο που διαδίδεται κατά μήκος του βραχίονα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν με ορισμένες κινήσεις, όπως το φτέρνισμα, ο βήχας ή το σκύψιμο προς τα πίσω.

Διάγνωση

Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα αξιολογήσει τον πόνο, τα μυϊκά αντανακλαστικά, την αίσθηση και τη δύναμή σας για να διαγνώσει μια δισκοκήλη. Διαγνωστικές εξετάσεις, όπως μαγνητική τομογραφία (MRI), ακτινογραφίες, υπολογιστική τομογραφία (CT), μυελογράφημα και ηλεκτρομυογράφημα (EMG), μπορεί να παραγγελθούν για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.

Θεραπευτικές επιλογές

Οι μη χειρουργικές θεραπείες προτιμώνται από τους γιατρούς όποτε είναι δυνατόν. Οι επιλογές αυτές περιλαμβάνουν τη φυσικοθεραπεία, τη θεραπεία με ζεστό και κρύο, εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός και η χειροπρακτική φροντίδα, επιλεκτικούς αποκλεισμούς νευρικών ριζών και επισκληρίδιες ενέσεις στεροειδών. Τα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα, τα νευροπαθητικά φάρμακα, τα μυοχαλαρωτικά και τα οπιοειδή συγκαταλέγονται στα φάρμακα που συνιστώνται για τη διαχείριση του πόνου της δισκοκήλης.

Χειρουργικές επιλογές

Σε περιπτώσεις όπου οι μη χειρουργικές θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές, διατίθενται διάφορες χειρουργικές επιλογές, όπως η μικροδισκεκτομή, η οσφυϊκή λαμινεκτομή, η σπονδυλοδεσία, η τεχνητή αντικατάσταση δίσκου και η ενδοσκοπική φορματινοπλαστική. Κάθε χειρουργική επέμβαση αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας μέσω διαφορετικών προσεγγίσεων.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και αυτοφροντίδα

Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η αποφυγή παρατεταμένης καθιστής ή όρθιας θέσης, η χρήση επίπεδων παπουτσιών και η μεταφορά αντικειμένων κοντά στο σώμα σας είναι σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να υποστηρίξουν τη διαχείριση μιας δισκοκήλης.

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα κήλης δίσκου, η αναζήτηση συμβουλής από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης είναι ζωτικής σημασίας, καθώς η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές. Τα περισσότερα άτομα παρουσιάζουν βελτίωση μέσα σε περίπου τέσσερις εβδομάδες με την κατάλληλη φροντίδα. Με την κατανόηση της πάθησης και την υιοθέτηση υγιεινών πρακτικών, μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τον πόνο και την ταλαιπωρία που σχετίζονται με μια δισκοκήλη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η δισκοκήλη και ποια είναι τα συμπτώματά της;

Αντιμετώπιση της οσφυοϊσχιαλγίας με laser

Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του αυχενικού ιλίγγου;

Αιτίες εμφάνισης και επιδείνωσης του πόνου στον αυχένα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Close Icon