Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ζεστή σοκολάτα: Συνταγές για ζεστή σοκολάτα με γεύσεις

Ζεστή σοκολάτα: Συνταγές για ζεστή σοκολάτα με γεύσεις

Ζεστή σοκολάτα: Η ζεστή σοκολάτα είναι ένα αγαπημένο ρόφημα, ειδικά τους κρύους μήνες. Με λίγα επιπλέον αρώματα, μπορείτε να δημιουργήσετε μοναδικές γεύσεις



Η ζεστή σοκολάτα είναι ένα αγαπημένο ρόφημα, ειδικά τους κρύους μήνες. Με λίγα επιπλέον αρώματα, μπορείτε να δημιουργήσετε μοναδικές γεύσεις που θα σας ξετρελάνουν!

1. Ζεστή Σοκολάτα με Βανίλια

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • Μια πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:


  1. Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το γάλα σε μέτρια φωτιά.
  2. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το κακάο, τη ζάχαρη και το αλάτι.
  3. Προσθέστε το μείγμα του κακάου στο ζεστό γάλα και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί καλά.
  4. Αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε το εκχύλισμα βανίλιας.
  5. Σερβίρετε με σαντιγί αν επιθυμείτε!

2. Ζεστή Σοκολάτα με Μέντα

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα μέντας
  • Σοκολατένια κομματάκια (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

  1. Ζεστάνετε το γάλα σε μια κατσαρόλα.
  2. Ανακατέψτε το κακάο και τη ζάχαρη σε ένα μπολ.
  3. Προσθέστε το μείγμα στο γάλα και ανακατέψτε.
  4. Αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε το εκχύλισμα μέντας.
  5. Σερβίρετε με κομματάκια σοκολάτας για επιπλέον γεύση!

3. Ζεστή Σοκολάτα με Κανέλα

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • Μια πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:

  1. Ζεστάνετε το γάλα σε μέτρια φωτιά.
  2. Ανακατέψτε το κακάο, τη ζάχαρη, την κανέλα και το αλάτι σε ένα μπολ.
  3. Προσθέστε το μείγμα στο γάλα και ανακατέψτε καλά.
  4. Αφαιρέστε από τη φωτιά και σερβίρετε ζεστό!

Αυτές οι τρεις συνταγές για αρωματισμένη ζεστή σοκολάτα θα σας προσφέρουν μοναδικές γεύσεις και θα ζεστάνουν τις κρύες μέρες!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα καλύτερα ροφήματα για τους κρύους μήνες

Κέικ με πορτοκάλι, τζίντζερ και σοκολάτα

Ζεστή Σοκολάτα με μπαχαρικά: Το ιδανικό ρόφημα για τις κρύες μέρες

Ζεστή σοκολάτα με superfoods: Μία υγιεινή εναλλακτική

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Close Icon