Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Χριστούγεννα: Φτιάξτε πατάτες ογκραντέν για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Χριστούγεννα: Φτιάξτε πατάτες ογκραντέν για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Χριστούγεννα: Ψάχνετε συνταγές για τις ημέρες των γιορτών; Οι πατάτες ογκραντέν θεωρούνται αγαπημένο πιάτο για πολλούς.


Ψάχνετε συνταγές για τις ημέρες των γιορτών; Οι πατάτες ογκραντέν θεωρούνται αγαπημένο πιάτο για πολλούς. Η κρεμώδης σάλτσα τυριού και οι τρυφερές πατάτες σε αυτό το κλασικό γαλλικό πιάτο συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια γευστικά εθιστική εμπειρία. Σερβίρετε πατάτες ογκραντέν με ψητό χοιρινό φιλέτο ή μοσχαρίσιο φιλέτο, μαζί με μια πράσινη σαλάτα και λίγο γαλλικό ψωμί. Πειραματιστείτε με διαφορετικά τυριά για ποικιλία.

Πατάτες ογκραντέν

Συστατικά συνταγής:

  • μέτριες πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες
  • μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε ροδέλες
  • αλάτι και αλεσμένο μαύρο πιπέρι για γεύση
  • κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • φλιτζάνια γάλα
  • 1 ½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί Cheddar

Παρασκευής συνταγής:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς C. Βουτυρώνετε μια κατσαρόλα 1 λίτρου.

  2. Στρώνετε το 1/2 των πατατών στον πάτο της έτοιμης κατσαρόλας. αλατοπιπερώνετε. Στρώνετε από πάνω φέτες κρεμμυδιού και μετά προσθέτετε τις υπόλοιπες πατάτες. Αλατοπιπερώνετε ξανά.

  3. Λιώστε το βούτυρο σε μια μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Χτυπάτε σταδιακά το αλεύρι και το αλάτι και μαγειρεύετε, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να μαγειρευτεί η γεύση του ωμού αλεύρου, περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε σταδιακά το γάλα, περίπου 1/4 φλιτζάνι τη φορά, ανακατεύοντας καλά μετά από κάθε προσθήκη για να ενσωματωθεί. Η σταδιακή προσθήκη και το χτύπημα του γάλακτος θα βοηθήσει στην αποφυγή σβώλων στη σάλτσα σας.

  1. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει το μείγμα, για 3 με 5 λεπτά. Ανακατέψτε το τυρί με τη μία. συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να λιώσει, για 30 με 60 δευτερόλεπτα. Περιχύνετε τις πατάτες με σάλτσα τυριού και σκεπάζετε το ταψί με αλουμινόχαρτο.

  2. Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και να αφρίσει η σάλτσα, περίπου 1 1/2 ώρα.

Tips:

Για καλύτερα αποτελέσματα, κόψτε τις πατάτες σε φέτες 1/4 ίντσας (ή πιο λεπτές).

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 πιθανά οφέλη της γλυκοπατάτας για την υγεία

Πώς τα επεξεργασμένα τρόφιμα επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας;

Η βαρύτητα μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Απαλλάξτε τον οργανισμό σας από την κατακράτηση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Vegan Sushi: Μια νόστιμη εναλλακτική για τους λάτρεις της φύσης

Vegan Sushi: Το σούσι λαχανικών είναι μια νόστιμη, πρωτοποριακή και βιώσιμη εκδοχή της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας. Δεν απευθύνεται μόνο σε χορτοφάγους, αλλά και σε όλους όσους αναζητούν νέες γεύσεις και έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής.

Close Icon