Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τσάι βότανα: Γεύσεις που αξίζει να δοκιμάσεις

Τσάι βότανα: Γεύσεις που αξίζει να δοκιμάσεις

Τσάι βότανα: Το τσάι είναι ένα από τα πιο διάσημα και αγαπημένα ροφήματα σε ολόκληρο τον πλανήτη. Καταναλώνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους και αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους ενυδάτωσης την χειμερινή περίοδο.


Διατίθεται σε πολλές ξεχωριστές ποικιλίες με αποτέλεσμα ακόμη και ο πιο απαιτητικός ουρανίσκος να μπορεί να βρει την γεύση και το άρωμα που του αρέσει.

Ωστόσο είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή να βαρεθείς το τσάι και να θελήσεις να αναζητήσεις κάποιο άλλο αφέψημα για την καθημερινότητά σου. Κάπου εδώ λοιπόν έρχονται τα βότανα, ένα από τα καλύτερα δώρα που μας έκανε ποτέ η φύση. Τα πλεονεκτήματά τους είναι πολλά αφού διαθέτουν υπέροχη γεύση, άρωμα και συμβάλλουν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων.

Αν δεν τα έχεις δοκιμάσει μέχρι σήμερα ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς, αφού προσφέρουν πολλά περισσότερα από όσα νόμιζες και είναι πιο θεραπευτικά από ό,τι φανταζόσουν. Λουίζα, βαλεριάνα, τζίνσενγκ και πολλά ακόμη ιδιαίτερα βότανα που ειλικρινά αξίζει να δοκιμάσεις, βρίσκονται στα ράφια των super market και των καταστημάτων με βιολογικά προϊόντα. Στη gallery που ακολουθεί βρήκαμε και συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες επιλογές που έχεις για να αντικαταστήσεις το τσάι.

Echinacea

Δίκταμος

Καλέντουλα

Φασκόμηλο

Χαμομήλι

Βαλεριάνα

Τζίνσενγκ

Σπαθόχορτο 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι το τσάι ένα εθιστικό ρόφημα;

Ροφήματα για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και όχι μόνο

Πώς το πράσινο τσάι "καθαρίζει" τον οργανισμό μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Close Icon