Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τσάι βότανα: Γεύσεις που αξίζει να δοκιμάσεις

Τσάι βότανα: Γεύσεις που αξίζει να δοκιμάσεις

Τσάι βότανα: Το τσάι είναι ένα από τα πιο διάσημα και αγαπημένα ροφήματα σε ολόκληρο τον πλανήτη. Καταναλώνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους και αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους ενυδάτωσης την χειμερινή περίοδο.



Διατίθεται σε πολλές ξεχωριστές ποικιλίες με αποτέλεσμα ακόμη και ο πιο απαιτητικός ουρανίσκος να μπορεί να βρει την γεύση και το άρωμα που του αρέσει.


Ωστόσο είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή να βαρεθείς το τσάι και να θελήσεις να αναζητήσεις κάποιο άλλο αφέψημα για την καθημερινότητά σου. Κάπου εδώ λοιπόν έρχονται τα βότανα, ένα από τα καλύτερα δώρα που μας έκανε ποτέ η φύση. Τα πλεονεκτήματά τους είναι πολλά αφού διαθέτουν υπέροχη γεύση, άρωμα και συμβάλλουν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων.

Αν δεν τα έχεις δοκιμάσει μέχρι σήμερα ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς, αφού προσφέρουν πολλά περισσότερα από όσα νόμιζες και είναι πιο θεραπευτικά από ό,τι φανταζόσουν. Λουίζα, βαλεριάνα, τζίνσενγκ και πολλά ακόμη ιδιαίτερα βότανα που ειλικρινά αξίζει να δοκιμάσεις, βρίσκονται στα ράφια των super market και των καταστημάτων με βιολογικά προϊόντα. Στη gallery που ακολουθεί βρήκαμε και συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες επιλογές που έχεις για να αντικαταστήσεις το τσάι.

Echinacea

Δίκταμος

Καλέντουλα

Φασκόμηλο

Χαμομήλι

Βαλεριάνα

Τζίνσενγκ

Σπαθόχορτο 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι το τσάι ένα εθιστικό ρόφημα;

Ροφήματα για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και όχι μόνο

Πώς το πράσινο τσάι "καθαρίζει" τον οργανισμό μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Close Icon