Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τρούφες σοκολάτας: Φτιάξτε τις δικές σας τρούφες σοκολάτας, την πιο απολαυστικά εύκολη απόλαυση

Τρούφες σοκολάτας: Φτιάξτε τις δικές σας τρούφες σοκολάτας, την πιο απολαυστικά εύκολη απόλαυση

Τρούφες σοκολάτας: Οι σπιτικές τρούφες είναι η επιτομή της απόλαυσης, εκπληκτικά απλές στην κατασκευή και απείρως προσαρμόσιμες.



Οι σπιτικές τρούφες είναι η επιτομή της απόλαυσης, εκπληκτικά απλές στην κατασκευή και απείρως προσαρμόσιμες. Ακολουθεί ένας βασικός οδηγός για να ξεκινήσετε και να καταπλήξετε τους πάντες με τις μοναδικές σας ζαχαροπλαστικές ικανότητες.


Η Ganache είναι η καρδιά:

Ποιότητα σοκολάτας: Αυτό είναι το κλειδί. Χρησιμοποιήστε καλής ποιότητας μαύρη σοκολάτα (50-70% κακάο) για την πιο πλούσια γεύση. Το ψιλοκόβουμε να λιώσει.
Creamy Center: Ζεσταίνουμε την παχύρρευστη κρέμα σε μια κατσαρόλα μέχρι να σιγοβράσει. Μη βράζετε! Το περιχύνουμε με τη σοκολάτα και το αφήνουμε για ένα λεπτό.
Ανακατέψτε για να γαλακτωματοποιηθεί: Χτυπήστε απαλά το μείγμα μέχρι να γίνει λείο και γυαλιστερό. Αυτή είναι η γκανάζ σας, η γέμιση τρούφας. Μια πρέζα αλάτι μπορεί να ενισχύσει τη γεύση της σοκολάτας.

Παρασκευή:

Ψύξτε: Ρίξτε τη γκανάζ σε ένα ρηχό πιάτο και καλύψτε με πλαστική μεμβράνη απευθείας στην επιφάνεια (για να μην σχηματιστεί πέτσα). Αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες, ιδανικά όλη τη νύχτα, μέχρι να σφίξει αρκετά για να σβήσει.

Ώρα Τρούφας!

Έτοιμο για ρολό: Πασπαλίστε τα χέρια σας με σκόνη κακάο για να μην κολλήσουν. Αφαιρέστε μικρές μερίδες ganache και τυλίξτε τις σε μπαλάκια. Στοχεύστε σε ομοιόμορφο μέγεθος για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
Coating Magic: Ετοιμάστε ένα ρηχό πιάτο για την επικάλυψη που έχετε επιλέξει – σκόνη κακάο, ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, ψεκασμούς ή ακόμα και ζάχαρη άχνη. Τυλίξτε απαλά κάθε τρούφα στην επικάλυψη μέχρι να καλυφθεί πλήρως.

Οι τελικές πινελιές:

Chill Out: Τοποθετήστε τις επικαλυμμένες τρούφες σε ένα ταψί στρωμένο με περγαμηνή και βάλτε το στο ψυγείο για άλλα 30 λεπτά για να δέσει η επικάλυψη.

Αποθηκεύστε τις τρούφες σας σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα. Απολαύστε τη σπιτική σας απόλαυση ή μοιραστείτε τα με αγαπημένα πρόσωπα – σίγουρα θα εντυπωσιαστούν! Γίνετε δημιουργικοί με γεύσεις! Προσθέστε μια βουτιά λικέρ, μια πρέζα σκόνη εσπρέσο ή μια κούκλα βούτυρο ξηρών καρπών στη ganache πριν την κρυώσετε για μια επιπλέον ανατροπή γεύσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το πιο νόστιμο πιάτο με τρούφα για ισχυρούς ουρανίσκους

Τρουφάκια με κάστανο και σοκολάτα

Τρούφα: Πολλά περισσότερα από μια γκουρμέ απόλαυση

Τι είναι η γκανάζ και πώς χρησιμοποιείται στα γλυκά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Close Icon