Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τρουφάκια: 3 παραλλαγές που θα ικανοποιήσουν κάθε γούστο

Τρουφάκια: 3 παραλλαγές που θα ικανοποιήσουν κάθε γούστο

Τρουφάκια: Οι τρούφες είναι μια απολαυστική γλυκιά λιχουδιά που μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορες γεύσεις. Ακολουθούν τρεις παραλλαγές τρούφας που θα ενθουσιάσουν τους λάτρεις



Οι τρούφες είναι μια απολαυστική γλυκιά λιχουδιά που μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορες γεύσεις. Ακολουθούν τρεις παραλλαγές τρούφας που θα ενθουσιάσουν τους λάτρεις της σοκολάτας!


1. Τρούφες Σοκολάτας με Ξηρούς Καρπούς

Υλικά:

  • 200 γρ. μαύρη σοκολάτα
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 50 γρ. καρύδια (ψιλοκομμένα)
  • Κομματάκια σοκολάτας ή καρύδια για επικάλυψη

 

Εκτέλεση:

  1. Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και προσθέστε την κρέμα γάλακτος.
  2. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
  3. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρύδια και ανακατέψτε.
  4. Με τη βοήθεια κουταλιού, σχηματίστε μπαλάκια και κυλήστε τα σε κομματάκια σοκολάτας ή καρύδια.
  5. Αφήστε τις τρούφες στο ψυγείο να σφίξουν.

2. Τρούφες Με Συστατικά Καφέ

Υλικά:

  • 200 γρ. σοκολάτα γάλακτος
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίος καφές
  • Κακάο σε σκόνη για επικάλυψη

 

Εκτέλεση:

  1. Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και προσθέστε την κρέμα γάλακτος.
  2. Διαλύστε τον καφέ σε 1 κουταλιά ζεστό νερό και προσθέστε στο μείγμα.
  3. Αφήστε το να κρυώσει και να σφίξει.
  4. Σχηματίστε μπαλάκια και κυλήστε τα σε κακάο.
  5. Αφήστε στο ψυγείο να σφίξουν.

3. Τρούφες Με Μέντα

Υλικά:

  • 200 γρ. μαύρη σοκολάτα
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα μέντας
  • Σοκολατένια σπασμένα κομμάτια για επικάλυψη

 

Εκτέλεση:

  1. Λιώστε τη σοκολάτα και προσθέστε την κρέμα γάλακτος.
  2. Προσθέστε το εκχύλισμα μέντας και ανακατέψτε.
  3. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
  4. Σχηματίστε μπαλάκια και κυλήστε τα σε σοκολατένια κομμάτια.
  5. Αφήστε στο ψυγείο να σφίξουν.

Αυτές οι τρεις παραλλαγές τρούφας είναι ιδανικές για κάθε περίσταση και θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φτιάξτε τις δικές σας τρούφες σοκολάτας, την πιο απολαυστικά εύκολη απόλαυση

Ένα από τα νοστιμότερα γλυκά που περιλαμβάνει φύλλα χρυσού

Παγωτό χωρίς γλουτένη σε βαζάκια

Τα σοκολατένια τρουφάκια ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους!

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Αχλάδια: Πέντε λόγοι για να τρώτε περισσότερα

Τα αχλάδια είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στην πέψη και προάγουν την υγεία του εντέρου. Μόνο ένα μέτριο αχλάδι περιέχει περίπου 5-6 γραμμάρια φυτικών ινών, που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και της γλυκόζης στο αίμα, ενώ βοηθούν στην αίσθηση κορεσμού.

Close Icon