Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τρουφάκια: 3 παραλλαγές που θα ικανοποιήσουν κάθε γούστο

Τρουφάκια: 3 παραλλαγές που θα ικανοποιήσουν κάθε γούστο

Τρουφάκια: Οι τρούφες είναι μια απολαυστική γλυκιά λιχουδιά που μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορες γεύσεις. Ακολουθούν τρεις παραλλαγές τρούφας που θα ενθουσιάσουν τους λάτρεις


Οι τρούφες είναι μια απολαυστική γλυκιά λιχουδιά που μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορες γεύσεις. Ακολουθούν τρεις παραλλαγές τρούφας που θα ενθουσιάσουν τους λάτρεις της σοκολάτας!

1. Τρούφες Σοκολάτας με Ξηρούς Καρπούς

Υλικά:

  • 200 γρ. μαύρη σοκολάτα
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 50 γρ. καρύδια (ψιλοκομμένα)
  • Κομματάκια σοκολάτας ή καρύδια για επικάλυψη

 

Εκτέλεση:

  1. Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και προσθέστε την κρέμα γάλακτος.
  2. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν και αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
  3. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρύδια και ανακατέψτε.
  4. Με τη βοήθεια κουταλιού, σχηματίστε μπαλάκια και κυλήστε τα σε κομματάκια σοκολάτας ή καρύδια.
  5. Αφήστε τις τρούφες στο ψυγείο να σφίξουν.

2. Τρούφες Με Συστατικά Καφέ

Υλικά:

  • 200 γρ. σοκολάτα γάλακτος
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίος καφές
  • Κακάο σε σκόνη για επικάλυψη

 

Εκτέλεση:

  1. Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και προσθέστε την κρέμα γάλακτος.
  2. Διαλύστε τον καφέ σε 1 κουταλιά ζεστό νερό και προσθέστε στο μείγμα.
  3. Αφήστε το να κρυώσει και να σφίξει.
  4. Σχηματίστε μπαλάκια και κυλήστε τα σε κακάο.
  5. Αφήστε στο ψυγείο να σφίξουν.

3. Τρούφες Με Μέντα

Υλικά:

  • 200 γρ. μαύρη σοκολάτα
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα μέντας
  • Σοκολατένια σπασμένα κομμάτια για επικάλυψη

 

Εκτέλεση:

  1. Λιώστε τη σοκολάτα και προσθέστε την κρέμα γάλακτος.
  2. Προσθέστε το εκχύλισμα μέντας και ανακατέψτε.
  3. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
  4. Σχηματίστε μπαλάκια και κυλήστε τα σε σοκολατένια κομμάτια.
  5. Αφήστε στο ψυγείο να σφίξουν.

Αυτές οι τρεις παραλλαγές τρούφας είναι ιδανικές για κάθε περίσταση και θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φτιάξτε τις δικές σας τρούφες σοκολάτας, την πιο απολαυστικά εύκολη απόλαυση

Ένα από τα νοστιμότερα γλυκά που περιλαμβάνει φύλλα χρυσού

Παγωτό χωρίς γλουτένη σε βαζάκια

Τα σοκολατένια τρουφάκια ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ένα φυσικό σνακ που μπορεί να ενισχύσει την πεπτική υγεία.

Ηλιόσποροι: Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη, αντιοξειδωτικά και μαγνήσιο, υποστηρίζουν την καλή πέψη, αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα και διατηρούν την υγεία του εντέρου.

Η μέθοδος του πιάτου και πώς να την εφαρμόσεις στη διατροφή σου 

Το ένα τέταρτο του πιάτου σου θα πρέπει να είναι αφιερωμένο σε πρωτεΐνες, όπως κοτόπουλο, ψάρι, φασόλια, φακές ή tofu. Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των ιστών.

Πώς ο άνηθος βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης

Άνηθος: Χάρη στις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιλιπιδικές του ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL και των τριγλυκεριδίων, βελτιώνοντας έτσι τη συνολική υγεία της καρδιάς.

Τα οφέλη ενός δυνατού διατροφικού «ζευγαριού» 

Φακές με ρύζι: Οι φακές και το ρύζι μπορούν να μαγειρευτούν γρήγορα και εύκολα, καθιστώντας τα ιδανική επιλογή για πολυάσχολες μέρες. Μπορούν να σερβιριστούν με διάφορες σάλτσες, λαχανικά ή μπαχαρικά, προσφέροντας ποικιλία και γεύση.

3 Εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την πρωτεΐνη σε κάθε σας γεύμα

Πρωτεΐνη: Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης στα γεύματα είναι σημαντική για τη μυϊκή ανάπτυξη, την αποκατάσταση και τη γενική υγεία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσθέσουμε περισσότερη πρωτεΐνη στα γεύματά μας,

Το ιδανικό γλυκό για τον Άγιο Βαλεντίνο

Red velvet Brownies: Τα Red Velvet Brownies είναι ένα γλυκό που συνδυάζει την πλούσια γεύση της σοκολάτας με την χαρακτηριστική κόκκινη απόχρωση του red velvet κέικ. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για να εντυπωσιάσετε σε κάποιο πάρτι ή γιορτή

Η ιδανική συνταγή για τους λάτρεις της λευκής σοκολάτας

Μπισκότα με λευκή σοκολάτα: Τα μπισκότα με λευκή σοκολάτα είναι ένα γλυκό που συνδυάζει την κρεμώδη γεύση της λευκής σοκολάτας με την τραγανή υφή του μπισκότου. Η συνταγή αυτή είναι εύκολη και γρήγορη, και τα μπισκότα γίνονται ιδανικά

Close Icon