Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τροφές αλκοόλ: Τροφές που πρέπει να σταματήσετε να ανακατεύετε ενώ πίνετε αλκοόλ

Τροφές αλκοόλ: Τροφές που πρέπει να σταματήσετε να ανακατεύετε ενώ πίνετε αλκοόλ

Τροφές αλκοόλ: Γνωρίζατε ότι όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνει κανείς τόσο πιο πιθανό είναι να πεινάει; 


Είτε γιορτάζετε μια χαρούμενη περίσταση, είτε διασκεδάζετε επισκέπτες είτε περνάτε εκείνες τις ήσυχες νύχτες στην άνεση του σπιτιού σας, το αλκοόλ και το φαγητό είναι παράδεισος, μόνο όταν καταναλώνεται με μέτρο. Γνωρίζατε ότι όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνει κανείς τόσο πιο πιθανό είναι να πεινάει; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ αυξάνει την πείνα με τέτοιο τρόπο που το άτομο μπορεί να καταλήξει να λαχταράει αλμυρά φαγητά όπως πίτσα, τηγανητά και πικάντικα φαγητά. Αλλά εδώ είναι μια υπενθύμιση ότι αυτός είναι ο χειρότερος συνδυασμός τροφίμων.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με αλκοόλ

Όταν πρόκειται για συγκεκριμένους συνδυασμούς φαγητού και αλκοόλ, υπάρχουν πολλοί παραδοσιακοί συνδυασμοί που καταναλώνονται και αγαπούνται από πολλούς. Ποιος μπορεί να χάσει το κρασί και το τυρί; Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα δεν συνδυάζονται τόσο καλά με το αλκοόλ. Θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι το σώμα προτιμά να αφομοιώσει το αλκοόλ που προσλαμβάνεται πρώτα από τα άλλα μακροθρεπτικά συστατικά που καταναλώνονται. Έτσι, ενώ θα πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ με μέτρο, είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε ποιες κατηγορίες τροφίμων καταναλώνετε όταν πίνετε. Ένας λάθος συνδυασμός τροφίμων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.

1. Μπύρα και ψωμί

Η μπύρα και το ψωμί μπορεί να είναι ένας επιβλαβής συνδυασμός επειδή αφυδατώνει το σώμα. Δεδομένου ότι η μπύρα και το ψωμί έχουν μαγιά σε μεγαλύτερες ποσότητες, το συκώτι δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί το αλκοόλ που καταναλώνεται. Λόγω της υπερβολικής ποσότητας μαγιάς στο σώμα, το στομάχι αδυνατεί να καλύψει τη διαδικασία της πέψης. Επιπλέον, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από τις τοξίνες που μπορεί να οδηγήσουν σε πεπτικά προβλήματα ή φούσκωμα.

2. Σοκολάτες

Αν και μπορεί να υπάρχουν πρόσθετα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση σοκολάτας, ο συνδυασμός της με αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα που βλάπτουν την εντερική επένδυση, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε πεπτικά προβλήματα. Η σοκολάτα περιέχει τόσο καφεΐνη όσο και κακάο, που μπορεί να επιδεινώσουν τα στομαχικά προβλήματα και να προκαλέσουν συνεχή πείνα.

3. Πίτσα

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σπαρακτικό, είναι αλήθεια. Πίτσα και αλκοόλ δεν πάνε καλά μαζί. Με το αλκοόλ, η ζύμη δεν χωνεύεται σωστά και μπορεί να προκαλέσει πόνο και ενόχληση στο στομάχι. Επιπλέον, η πίτσα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και αύξησης βάρους.

4. Φασόλια ή φακές

Το αλκοόλ δυσκολεύει την πέψη των τροφίμων που είναι καλές πηγές σιδήρου, όπως τα φασόλια ή οι φακές. Το αλκοόλ και τα φασόλια έχουν αρνητική επίδραση στα έντερα και μπορεί να βλάψουν το πεπτικό σύστημα.

5. Αλμυρά είδη διατροφής

Τι καλύτερος συνδυασμός από αλκοόλ και πατάτες; Αν το νομίζετε, βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στα αλμυρά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει στομαχικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, τα υψηλότερα επίπεδα αλατιού μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την κατανάλωση αλκοόλ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος για να πίνετε το ούζο;

Έρευνα λέει ότι η μπύρα μπορεί να αποτρέψει τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τα συμπτώματά της

Η κατανάλωση αλκοόλ δεν φέρνει οφέλη για την υγεία

Οι νέοι είναι πιο πιθανό να απολαύσουν ένα φλιτζάνι τσάι παρά μια μπύρα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Τι πρέπει να προσέξετε στους ξηρούς καρπούς

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για σνακ ή προσθήκη στα γεύματα. Είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, και σχετίζονται με οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο

Τα οφέλη του νατρίου που θα σας εκπλήξουν

Νάτριο: Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο και ηλεκτρολύτης, απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Αν και συχνά δαιμονοποιείται λόγω της υπερκατανάλωσης αλατιού,

Μπύρα: Πότε μπορεί να γίνει τοξική;

Μπύρα: Η μπύρα, αν και καταναλώνεται ευρέως και συχνά σε κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να είναι τοξική για τον οργανισμό σε ορισμένες περιπτώσεις.

Διατροφή και θηλασμός

Διατροφή Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια περίοδος γεμάτη τρυφερότητα αλλά και αυξημένες ανάγκες — όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του γάλακτος, στην ενέργεια της μητέρας

Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά,

Close Icon