Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τουρκική συνταγή: Manti μια απολαυστική γεύση από Τουρκία

Τουρκική συνταγή: Manti μια απολαυστική γεύση από Τουρκία

Τουρκική συνταγή: Το μαντί είναι ένα παραδοσιακό τούρκικο πιάτο που μοιάζει με τα  ντάμπλινγκς, αλλά είναι μοναδικό  στη γεύση και την προετοιμασία τους. Αυτά τα μικρά ζυμαρικά γεμισμένα με κιμά φημίζονται για την πλούσια γεύση τους και την ευχάριστη βουτυράτη σάλτσα τους.


Το μαντί είναι ένα παραδοσιακό τούρκικο πιάτο που μοιάζει με τα  ντάμπλινγκς, αλλά είναι μοναδικό  στη γεύση και την προετοιμασία τους. Αυτά τα μικρά ζυμαρικά γεμισμένα με κιμά φημίζονται για την πλούσια γεύση τους και την ευχάριστη βουτυράτη σάλτσα τους.

Υλικά:

             Για τη ζύμη:

  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 1/2 φλ. νερό
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι

Για τη γέμιση:

  • 300 γρ. κιμά (μοσχαρίσιο ή αρνίσιο)
  • 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 1 κουταλιά σούπας μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι πιπέρι

          Για τη σάλτσα:

  • 1/2 φλ. γιαούρτι
  • 2 σκελίδες σκόρδο (θρυμματισμένες)
  • 1/2 φλ. βούτυρο
  • 1 κουταλάκι πάπρικα
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προετοιμασία της ζύμης: Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμίξτε το αλεύρι με το αλάτι. Κάντε μια λακκούβα στο κέντρο και προσθέστε τα αυγά και το νερό. Ζυμώστε μέχρι να αποκτήσετε μια λεία και ελαστική ζύμη. Καλύψτε τη ζύμη με μια πετσέτα και αφήστε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.
  2. Ετοιμάστε τη γέμιση: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τον μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα υλικά είναι καλά αναμειγμένα.
  3. Κάνοντας τα μαντί: Ανοίξτε τη ζύμη σε λεπτές φύλλες και κόψτε την σε μικρά τετράγωνα κομμάτια (περίπου 5×5 εκατοστά). Τοποθετήστε λίγη γέμιση στη μέση κάθε τετραγώνου. Διπλώστε τη ζύμη και ενώστε τις γωνίες, δημιουργώντας μικρές τσέπες.
  4. Μαγείρεμα: Βράστε άφθονο νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε αλάτι. Ρίξτε τα μαντί και βράστε για περίπου 10-12 λεπτά, ή μέχρι να επιπλεύσουν.
  5. Ετοιμάστε τη σάλτσα: Σε ένα τηγάνι, λιώστε το βούτυρο και προσθέστε την πάπρικα. Ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε για ένα λεπτό.
  6. Σερβίρισμα: Στραγγίστε τα μαντί και τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο. Περιχύστε τα με τη σάλτσα από βούτυρο και θρυμματισμένο σκόρδο, και σερβίρετε με γιαούρτι από πάνω.

 

Τα μαντί είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα παραδοσιακό γεύμα και θα ενθουσιάσουν όλους τους καλεσμένους σας! Καλή όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απλή, νόστιμη και υγιεινή συνταγή πρασόρυζου

Το απόλυτο μυστικό για λάμψη και υγεία στο δέρμα

Ένα γευστικό άλειμμα που θα απογειώσει τα γλυκά σας

Γιατί το χαμομήλι είναι πολύ ευεργετικό μετά τα γεύματα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Mac and Cheese: Η τέλεια συνταγή για το απόλυτο comfort food

Mac and Cheese: Το Mac & Cheese είναι το τέλειο πιάτο που συνδυάζει τη γεύση του λιωμένου τυριού με την απλότητα των ζυμαρικών. Είναι τέλειο για ένα καθημερινό γεύμα ή για ειδικές περιστάσεις. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και απολαύστε τη ζεστή με την οικογένεια ή τους φίλους σας!

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Close Icon