Το νέο superfood στο Χόλιγουντ ακούει στο όνομα matcha! Πρόκειται για ιαπωνικό πράσινο τσάι που έχει γίνει το αγαπημένο ρόφημα πολλών σταρ στην Αμερική.
Το ιαπωνικό πράσινο τσάι ανακαλύφθηκε από βουδιστές μοναχούς που ήθελαν να μείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια μεγάλων περιόδων διαλογισμού. Το matcha μπορούσε να ενισχύσει τη δύναμη του εγκεφάλου, χωρίς καμία από τις παρενέργειες που συνδέονται με άλλα καφεϊνούχα ποτά.
Η διατροφολόγος Christine Bailey είπε στο Femail: «Εκτός από το καθαρό νερό, το πράσινο τσάι είναι αναμφισβήτητα ένα από τα υγιέστερα ποτά όταν πρόκειται για την ενίσχυση της απόδοσης ενός ατόμου, σωματικής και πνευματικής. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου. Όχι μόνο είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων φλαβονοειδών, αλλά είναι επίσης πλούσιο σε L Theanine αμινοξύ το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά την εστίαση και την συγκέντρωση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στα καθήκοντα σας στην εργασία σας με μεγαλύτερη επιτυχία και να μειώσει το άγχος σας, ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα καφεΐνης στο πράσινο τσάι μπορεί να ενισχύσουν την εγρήγορση.»
Το πράσινο τσάι είναι σε σκόνη και προέρχεται αποκλειστικά από την Ιαπωνία. Ενώ όλα τα υπόλοιπα πράσινα τσάι καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο, το matcha υπάρχει μόνο στη χώρα αυτή. Λέγεται πως μία κούπα από το ιαπωνικό πράσινο τσάι έχει τη θρεπτική αξία όσο 10 φλιτζανιών «κοινού» πράσινου τσαγιού.
Το ιαπωνικό πράσινο τσάι…
- Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Ενισχύει τον μεταβολισμό και το κάψιμο θερμίδων
- Βοηθά στην αποτελεσματική και φυσική αποτοξίνωση
- Ηρεμεί το πνεύμα και χαλαρώνει το σώμα
- Είναι πλούσιο σε ίνες, χλωροφύλλη και βιταμίνες
- Βελτιώνει τη διάθεση και βοηθάει τη συγκέντρωση
- Παρέχει βιταμίνη C, σελήνιο, χρώμιο και μαγνήσιο
- Προλαμβάνει τις αρρώστιες
- Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
