Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Το αλκοόλ βλάπτει σοβαρά: ποιοι οι κίνδυνοι

Το αλκοόλ βλάπτει σοβαρά: ποιοι οι κίνδυνοι


Επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία φαίνεται να είναι το οινόπνευμα ακόμα και όταν η κατανάλωσή του είναι μικρή. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε παγκόσμια μελέτη.

Εάν ανήκεις στο ένα τρίτο της ανθρωπότητας που καταναλώνει οινόπνευμα, προσοχή. Δεν υπάρχει ποσότητα αλκοόλ, κρασιού ή μπίρας που να είναι ασφαλής για τη συνολική υγεία σου, σύμφωνα με νέα ανάλυση της παγκόσμιας κατανάλωσης οινοπνεύματος για το 2016 και τον κίνδυνο ασθενειών.


Το οινόπνευμα ήταν ο βασικός παράγοντας κινδύνου για ασθένειες και πρόωρους θανάτους σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας από 15 μέχρι 49 ετών παγκοσμίως το 2016 και αφορούσε τον έναν σε κάθε δέκα θανάτους, σύμφωνα με  μελέτη. Για όλες τις ηλικίες το οινόπνευμα σχετιζόταν με 2,8 εκατομμύρια θανάτους κατ’ έτος. Αυτοί οι θάνατοι αφορούν καρκίνους που συνδέονται με την κατανάλωση αλκοόλ, καρδιαγγειακά νοσήματα, λοιμώδεις ασθένειες, όπως είναι η φυματίωση, τραυματισμούς και αυτοτραυματισμούς, τροχαία δυστυχήματα και άλλους ακούσιους τραυματισμούς, όπως είναι ο πνιγμός και η φωτιά.

Το πιο εκπληκτικό εύρημα είναι ότι ακόμα και μικρές ποσότητες αλκοόλ συμβάλλουν στην απώλεια υγείας παγκοσμίως. Ακούμε ότι ένα ή δύο ποτά την ημέρα είναι εντάξει. Αλλά τα στοιχεία είναι στοιχεία.

Η Κίνα, η Ινδία και η Ρωσία είναι τα πρώτα κράτη σε θανάτους που συνδέονται με το αλκοόλ σε άνδρες και γυναίκες. Οι ΗΠΑ ήρθαν πέμπτες για τους άνδρες και έβδομες για τις γυναίκες στη λίστα και η Βρετανία, 21η στους άνδρες και ένατη στις γυναίκες.

Η μελέτη αποτελεί υπενθύμιση του πολύ πραγματικού και πιθανώς θανατηφόρου κινδύνου που μπορεί να ενέχει η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για την υγεία και ότι ακόμα και τα χαμηλότερα επίπεδα πρόσληψης οινοπνεύματος μπορεί να αυξήσουν τους κινδύνους.

Ωστόσο υπάρχει και η άποψη ότι με δεδομένη την ευχαρίστηση που συνδέεται με τη μετριοπαθή κατανάλωση αλκοόλ, το γεγονός ότι δεν υπάρχει “ασφαλές όριο” κατανάλωσης δεν αποτελεί επιχείρημα για την αποχή. Επισημαίνεται ότι δεν υπάρχει και ασφαλές όριο οδήγησης, αλλά οι κυβερνήσεις δεν συνιστούν στον κόσμο να μην οδηγεί.

Η μελέτη κατά της λήψης και του ελάχιστου αλκοόλ χρησιμοποίησε δεδομένα από την έκθεση για το παγκόσμιο εύρος των ασθενειών του 2016, που περιέχει πληροφορίες για πρόωρους θανάτους και αναπηρίες από τριακόσιες και πλέον ασθένειες κατά φύλο και ηλικία σε 195 κράτη κατά την περίοδο 1990 έως 2016.

Οι ειδικοί ανέλυσαν τις συνέπειες του οινοπνεύματος σε 23 νοσήματα και τους κινδύνους που συνδέονται με το αλκοόλ για άτομα ηλικίας από 15 μέχρι 95 για το έτος 2016. Όπως αναφέρεται, τα συμπεράσματα της μελέτης είναι σαφή και αδιαμφισβήτητα. Το αλκοόλ συνιστά κολοσσιαίο παγκόσμιο θέμα υγείας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι απαραίτητες τροφές σε περιόδους νηστείας 

Βραδινά γεύματα: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη και αυξάνουν τους κινδύνους διαβήτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Close Icon