Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Thanksgiving: Από τι αποτελείται το παραδοσιακό τραπέζι την Ημέρα των Ευχαριστιών

Thanksgiving: Από τι αποτελείται το παραδοσιακό τραπέζι την Ημέρα των Ευχαριστιών

Thanksgiving: H Ημέρα των Ευχαριστιών είναι εδώ και, πιθανότατα έχετε σκεφτεί πολύ τι υπάρχει στο μενού σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος.



H Ημέρα των Ευχαριστιών είναι εδώ και, πιθανότατα έχετε σκεφτεί πολύ τι υπάρχει στο μενού σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος. Ίσως έχετε αφιερώσει χρόνο ερευνώντας τις καλύτερες συνταγές γαλοπούλας ή πώς να φτιάξετε τον πιο αφράτο πουρέ ή την πιο γευστική γέμιση. Για κάποιους, όλα έχουν να κάνουν με το επιδόρπιο: πρέπει να έχετε την τέλεια κολοκυθόπιτα, σωστά; Και δεν μπορείτε να ξεχάσετε τα κοκτέιλ.


Thangsgiving loading …

Εάν είστε αυτός που φιλοξενεί την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος, μπορεί να νιώθετε ότι η πίεση είναι έντονη. Αλλά μην αγχώνεστε. Αυτά τα μενού για την Ημέρα των Ευχαριστιών μπορούν να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε ολόκληρο το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος. Υπάρχουν επιλογές για τα πάντα, από ένα εξαιρετικά εκλεπτυσμένο άλειμμα έως ένα γεύμα φιλικό προς τα παιδιά. Είτε θέλετε να διατηρήσετε τα πράγματα παραδοσιακά είτε να δοκιμάσετε περισσότερο μια δημιουργική προσέγγιση, σίγουρα θα υπάρχει μια ιδέα μενού για την Ημέρα των Ευχαριστιών εδώ για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Και αν φτάσετε στη μεγάλη μέρα και συνειδητοποιήσετε ότι σας λείπει ένα συστατικό, χωρίς ιδρώτα: αυτά τα παντοπωλεία είναι ανοιχτά την Ημέρα των Ευχαριστιών. Ή αν συνειδητοποιήσετε πριν από την Ημέρα των Ευχαριστιών ότι απλά δεν είστε έτοιμοι να μαγειρέψετε, θα μπορούσατε πάντα να πάτε σε ένα από αυτά τα εστιατόρια που είναι ανοιχτά την Ημέρα των Ευχαριστιών.

Το κλασικό μενού της ημέρας των ευχαριστιών

Κρατήστε τα πράγματα παραδοσιακά φέτος με μια ψητή γαλοπούλα που συνοδεύεται από γέμιση με βότανα, κρεμώδη πουρέ πατάτας και αφράτα ρολά, ακολουθούμενη από μια απλή κολοκυθόπιτα.

Ορεκτικά:

  • Επάλειψη τυριού
  • Πικάντικα αυγά

Κυρίως πιάτο:

  • Βασική Ψητή Γαλοπούλα

Συνοδευτικά:

  • Βουτυρογάλακτος πουρές πατάτας
  • Λαχανάκια Βρυξελλών τηγανητά
  • Βασική γέμιση με βότανα
  • Σάλτσα γαλοπούλας ψητή
  • Φασόλια με τραγανό λουκάνικο

Επιδόρπιο:

  • Κολοκυθόπιτα

Ποτό:

  • Cranberry Cava Cocktails

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ψωμί γλυκοπατάτας με καραμελωμένα πεκάν

Οι διαφορές μεταξύ αμυλούχων και μη αμυλούχων λαχανικών

Μαγειρέψτε ένα θρεπτικό και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια

Δημιουργήστε ένα πεντανόστιμο σουφλέ λαχανικών

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Close Icon