Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Thai Basil Beef: Πεντανόστιμο Ταϊλανδέζικο μοσχαρίσιο κρέας με βασιλικό που απλά θα λατρέψετε

Thai Basil Beef: Πεντανόστιμο Ταϊλανδέζικο μοσχαρίσιο κρέας με βασιλικό που απλά θα λατρέψετε

Thai Basil Beef: Το Thai Basil Beef είναι ένα εξαιρετικά εύκολο γεύμα με ένα γεμάτο, τρυφερό, ζουμερό μοσχαρίσιο κρέας με απόλυτα γεμάτη γεύση!


Αν ψάχνετε για νόστιμα, εύκολα και γρήγορα γεύματα για το βράδυ που θα λατρέψει η οικογένειά σας, δεν είναι πολύ δύσκολο. Μία τέτοια συνταγή είναι το Ταϊλανδέζικο μοσχαρίσιο κρέας με βασιλικό το οποίο είναι μια πολύ σαφής, περιεκτική και εύκολη στην εφαρμογή της συνταγή. Το Thai Basil Beef είναι ένα εξαιρετικά εύκολο γεύμα με ένα γεμάτο, τρυφερό, ζουμερό μοσχαρίσιο κρέας με απόλυτα γεμάτη γεύση! Αυτή η εύκολη συνταγή για δείπνο είναι ιδανική για ένα υγιεινό γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Είναι απολύτως νόστιμο!

Υλικά συνταγής

  • ½ κιλό μπριζόλα κομμένη σε λεπτές λωρίδες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού άμυλο καλαμποκιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • 1 ολόκληρη κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λεπτές φέτες
  • 1 ολόκληρο πράσινο κρεμμύδι σε φέτες
  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 1 φλιτζάνι από φύλλα βασιλικού της Ταϊλάνδης

Για την σάλτσα:

  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα μαύρης σόγιας
  • 1 κουταλιά της σούπας fish sauce
  • 1 κουταλιά της σούπας oyster sauce
  • 1/4 του φλιτζανιού νερό

Οδηγίες παρασκευής

Αυτή η συνταγή για Ταϊλανδέζικο μοσχαρίσιο με βασιλικό μπορεί να παρασκευαστεί μέσα σε λίγα λεπτά. Το μοσχάρι μαρινάρεται για 30 λεπτά ενώ ετοιμάζετε τα υπόλοιπα υλικά. Μπορείτε να μαρινάρετε για περισσότερη ώρα αν έχετε χρόνο! Μπορεί επίσης να μαριναριστεί από το πρωί! Όταν είστε έτοιμος να μαγειρέψετε, τηγανίζω τη μπριζόλα σε ένα ζεστό τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Είναι κάτι που θα φτιάξει γρήγορα τη μπριζόλα και θα προσφέρει ένα ωραίο ψήσιμο εξωτερικά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τη μπριζόλα από το τηγάνι και σοτάρετε την κόκκινη πιπεριά, τα πράσινα κρεμμυδάκια και το σκόρδο μέχρι να αρχίσουν και να μαλακώνουν.

Βάλτε την μπριζόλα ξανά στο τηγάνι μαζί με τη σάλτσα και τέλος βάλτε τον βασιλικό Ταϊλάνδης για να μην μαραθεί πολύ. Φτιάχνοντάς το είναι σίγουρο ότι θα σας σαγηνεύσει εφόσον η πλούσια, γλυκιά, αλμυρή και ταυτόχρονα πικάντικη γεύση του είναι σίγουρα κάτι που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει. Κάτι που επίσης θα αγαπήσετε είναι ο Ταϊλανδέζικος βασιλικός αν βέβαια δεν τον έχετε ξαναδοκιμάσει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το μοσχαρίσιο κρέας Harissa με τραγανές πατάτες είναι έτοιμο να σας σαγηνεύσει

Ο Λίβανος αντιμετωπίζει μια άνευ προηγουμένου οικονομική κρίση

Η πράσινη μεσογειακή διατροφή είναι πιο υγιενή για τον άνθρωπο & τον πλανήτη

Φτιάξτε μια πεντανόστιμη κρεατόσουπα γεμάτη βιταμίνες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μέλι: Τι θα πρέπει να προσέξετε;

Μέλι: Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί και κάποια προσοχή στη χρήση του. Παρά τις θετικές του ιδιότητες, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις και παράγοντες στους οποίους πρέπει να είμαστε προσεκτικοί

Αναψυκτικά: Γιατί μας εθίζουν τόσο πολύ;

Αναψυκτικά: Η εξάρτηση από τα αναψυκτικά με ανθρακικό είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, καφεΐνη και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Η συνεχής κατανάλωση αυτών των ποτών

Brunch: Ιδέες για λαχταριστές δημιουργίες

Brunch: Το brunch δεν είναι απλώς ένα γεύμα, αλλά μια ευκαιρία να μοιραστείτε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές για να προσθέσετε γεύση και δημιουργικότητα στο τραπέζι σας.

Ηλιόσπορος: Ένας θησαυρός για την υγεία των οστών

Ηλιόσπορος: Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη Ε, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών οστών και στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση.

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου 

Στην Ικαρία, για παράδειγμα, οι γηραιότεροι συχνά ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα, που συνδυάζεται με ψωμί ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο, συνοδευόμενο από ελιές και φρέσκα λαχανικά. Αυτές οι τροφές όχι μόνο είναι θρεπτικές αλλά και γεμάτες αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Πώς να φτιάξετε πεντανόστιμο σπιτικό ψωμί;

Ψωμί DIY: Μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ​​ψωμί που θα γεμίσει το σπίτι σας με άρωμα και ζεστασιά. Ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε τη μαγεία του σπιτικού ψωμιού!

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά;

Υγιεινή διατροφή: Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά απαιτεί υπομονή και δημιουργικότητα. Προσφέρετε υγιεινό φαγητό ως διασκεδαστική εμπειρία και δώστε τους την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του.

Vegan Sushi: Μια νόστιμη εναλλακτική για τους λάτρεις της φύσης

Vegan Sushi: Το σούσι λαχανικών είναι μια νόστιμη, πρωτοποριακή και βιώσιμη εκδοχή της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας. Δεν απευθύνεται μόνο σε χορτοφάγους, αλλά και σε όλους όσους αναζητούν νέες γεύσεις και έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής.

Close Icon