Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Sangria: Ένα δροσιστικό και αρωματικό ποτό για κάθε περίσταση

Sangria: Ένα δροσιστικό και αρωματικό ποτό για κάθε περίσταση

Sangria: Η σανγκρία στο σπίτι είναι ένα ευχάριστο και δροσιστικό ποτό που συνδυάζει κρασί με φρούτα και άλλα συστατικά, ιδανικό για ζεστές μέρες ή γιορτινές συναντήσεις.

Η sangria στο σπίτι είναι ένα ευχάριστο και δροσιστικό ποτό που συνδυάζει κρασί με φρούτα και άλλα συστατικά, ιδανικό για ζεστές μέρες ή γιορτινές συναντήσεις. Ιδού μια απλή συνταγή για να δημιουργήσετε τη δική σας sangria.

Υλικά:

Κόκκινο Κρασί: Επιλέξτε ένα ξηρό κόκκινο κρασί όπως ισπανικό Rioja, Tempranillo ή Merlot. Θα χρειαστείτε περίπου ένα μπουκάλι (750 ml).

Μπράντι ή Λικέρ: Συνήθως προστίθεται μια μικρή ποσότητα μπράντι ή πορτοκαλιού ροφήματος όπως Cointreau για να ενισχύσει τη γεύση. Χρησιμοποιήστε περίπου 1/4 έως 1/2 φλιτζάνι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Φρούτα: Η σαγρία παραδοσιακά περιλαμβάνει εσπεριδοειδή όπως πορτοκάλια, λεμόνια και lime, καθώς και εποχιακά φρούτα όπως μήλα, φράουλες και ροδάκινα. Κόψτε τα σε κομματάκια ή σε φέτες.

Γλυκαντικό (προαιρετικό): Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και τη γλυκύτητα του κρασιού, μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό όπως απλό σιρόπι, μέλι ή ζάχαρη. Ξεκινήστε με 1-2 κουταλιές της σούπας και προσαρμόστε ανάλογα με τη γεύση.

Ανθρακούχο Νερό ή Αναψυκτικό (προαιρετικό): Για λίγο φιζζ, μπορείτε να προσθέσετε μια κούπα ανθρακούχο νερό ή αναψυκτικό λεμόνι-λάιμ πριν τη σερβίρετε.

Οδηγίες:

Προετοιμασία των Φρούτων: Πλύντε και κόψτε τα φρούτα σε κομματάκια ή φέτες. Μπορείτε να αφήσετε τη φλούδα στα εσπεριδοειδή για περισσότερη γεύση.

Ανάμειξη: Σε ένα μεγάλο δοχείο ή κανάτα, ανακατέψτε το κόκκινο κρασί και το μπράντι ή το λικέρ. Προσθέστε τα φρούτα που έχετε προετοιμάσει.

Γλυκαίνετε (εάν επιθυμείτε): Δοκιμάστε το μείγμα και προσθέστε γλυκαντικό αν χρειάζεται. Ανακατέψτε απαλά για να αναμειχθούν τα συστατικά. Θυμηθείτε ότι τα φρούτα θα απελευθερώσουν φυσική γλύκανση καθώς βρίσκονται μέσα στη σαγρία.

Ψύξη: Καλύψτε την κανάτα με πλαστικό μεμβράνη ή καπάκι και βάλτε τη στο ψυγείο για τουλάχιστον 2-4 ώρες, ή καλύτερα όλη τη νύχτα. Αυτό επιτρέπει στις γεύσεις να ενοποιηθούν.

Σερβίρισμα: Όταν είστε έτοιμοι να σερβίρετε, ανακατέψτε απαλά τη σαγρία. Γεμίστε τα ποτήρια με παγάκια και ρίξτε τη σαγρία πάνω στα παγάκια και τα φρούτα. Εάν επιθυμείτε, προσθέστε ένα λίγο ανθρακούχο νερό ή αναψυκτικό για μια δροσιστική αίσθηση.

Στολισμός: Διακοσμήστε κάθε ποτήρι με μια φέτα πορτοκαλιού, λεμονιού ή μερικές φράουλες για μια επιπλέον νότα φρεσκάδας.

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tropical Mango Delight Cocktail: Ένα υπέροχο τροπικό κοκτέιλ με μάνγκο

Μπανάνα Daiquiri: Ένα απολαυστικό κοκτέιλ για τα καλοκαιρινά βράδια μας

Ποια φαγητά μπορούν να συνοδευτούν από λευκό κρασί;

Spiced Winter Warmer: Μια εορταστική συνταγή για κοκτέιλ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι 5 καλύτερες επιλογές για βραδινό, σύμφωνα με διατροφολόγο 

Απώλεια βάρους: Μια πλούσια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά, όπως σπανάκι, ρόκα και ντομάτες, μπορεί να είναι εξαιρετική επιλογή. Προσθέστε ψητό κοτόπουλο, τόνο ή φασόλια για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Βούτυρο ghee: Μπορεί να βοηθήσει στην πέψη;

Βούτυρο ghee: Το βούτυρο ghee, το παραδοσιακό καθαρισμένο βούτυρο που χρησιμοποιείται ευρέως στη νοτιοασιατική κουζίνα, δεν είναι μόνο γνωστό για την πλούσια γεύση του, αλλά και για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την πείνα μας;

Αίσθημα πείνας: Η πείνα είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, τόσο φυσιολογικούς όσο και ψυχολογικούς. Παρακάτω αναφέρονται οι κυριότεροι παράγοντες

Αποκατάσταση από τραυματισμούς: Ισορροπημένα γεύματα και σνακ για την ενίσχυσή της

Αποκατάσταση από τραυματισμούς: Η διατροφή έχει ζωτική σημασία στην αποκατάσταση από αθλητικούς τραυματισμούς, επηρεάζοντας σημαντικά την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας επούλωσης.

5 λάθη που κάνουμε με το φυτικό γάλα 

Φυτικό γάλα: Πολλά φυτικά γάλατα περιέχουν πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες ή αρωματικές ουσίες. Αυτές οι προσθήκες μπορούν να αυξήσουν την περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που δεν είναι επιθυμητό για όλους.

Κοτόπουλο με μελιτζάνες, πιπεριές, σάλτσα ντομάτας και φέτα 

Αυτή η κλασική συνταγή συνδυάζει υπέροχες γεύσεις και είναι ιδανική για ένα πλούσιο, θρεπτικό γεύμα που θα ικανοποιήσει όλη την οικογένεια. Eίναι ιδανική για παρέα και θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας με τη μοναδική της γεύση. Καλή όρεξη!

Close Icon