Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Συνταγή νιόκι: Πεντανόστιμη συνταγή για νιόκι με μπέικον και μανιτάρια

Συνταγή νιόκι: Πεντανόστιμη συνταγή για νιόκι με μπέικον και μανιτάρια

Συνταγή νιόκι: Τα νιόκι είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό πιάτο που είναι τέλειο για κάθε περίσταση.


Τα νιόκι είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό πιάτο που είναι τέλειο για κάθε περίσταση. Σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να φτιάξουμε νιόκι με μπέικον και μανιτάρια, μια συνταγή που συνδυάζει την πλούσια γεύση του μπέικον με την υφή των μανιταριών, προσφέροντας μια υπέροχη γευστική εμπειρία.

Υλικά:

Για τα νιόκι:

  • 500 γρ. πατάτες
  • 150 γρ. αλεύρι
  • 1 αυγό
  • 1 πρέζα αλάτι

Για τη σάλτσα:

  • 150 γρ. μπέικον, κομμένο σε κύβους
  • 250 γρ. μανιτάρια (φρέσκα ή κονσέρβα), κομμένα σε φέτες
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 200 ml κρέμα γάλακτος
  • 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, τριμμένο
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση
  • Φρέσκος μαϊντανός για γαρνίρισμα

Εκτέλεση:

  1. Αρχικά, προετοιμάστε τα νιόκι. Βράστε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Όταν είναι έτοιμες, ξεφλουδίστε τις και λιώστε τες με ένα πιρούνι ή με μια μηχανή πουρέ.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμείξτε τις λιωμένες πατάτες με το αλεύρι, το αυγό και το αλάτι. Ζυμώστε τη ζύμη μέχρι να γίνει ομογενής και απαλή. Αν η ζύμη είναι πολύ κολλώδης, προσθέστε λίγο ακόμα αλεύρι.
  3. Κόψτε τη ζύμη σε κομμάτια και σχηματίστε ρολά. Κόψτε τα ρολά σε μικρά κομμάτια, γύρω στα 2 εκατοστά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να τους δώσετε τη χαρακτηριστική μορφή των νιόκι.
  4. Βράστε μια κατσαρόλα με νερό και ρίξτε τα νιόκι. Όταν ανέβουν στην επιφάνεια, είναι έτοιμα. Αδειάστε τα σε ένα σουρωτήρι.
  5. Ενώ βράζουν τα νιόκι, μπορείτε να προετοιμάσετε τη σάλτσα. Σε ένα τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα.
  6. Προσθέστε το μπέικον και τα μανιτάρια στο τηγάνι και σοτάρετε μέχρι να ροδίσουν. Ακολούθως, ρίξτε την κρέμα γάλακτος και αφήστε να βράσουν όλα μαζί για λίγα λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα. Προσθέστε τη τριμμένη παρμεζάνα και ανακατέψτε.

 

Τέλος, προσθέστε τα νιόκι στη σάλτσα και ανακατέψτε να καλυφθούν ομοιόμορφα. Σερβίρετε ζεστά, γαρνιρισμένα με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Καλή σας όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια δροσιστική και αρωματική απόλαυση

Γλυκό επιδόρπιο για κάθε περίσταση με ροδάκινο

Απλή και γευστική συνταγή για μαρμελάδα μύρτιλλου

Πόσο σημαντικές είναι οι θερμίδες του ελαιολάδου;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Eλαιόλαδο vs Λάδι καρύδας: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Eλαιόλαδο vs Λάδι καρύδας: Όταν συγκρίνουμε το ελαιόλαδο με το λάδι καρύδας, και τα δύο έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, αλλά με διαφορετικά χαρακτηριστικά και ενδείξεις για χρήση. Ας εξετάσουμε τις βασικές διαφορές τους

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ταχίνι 

Ταχίνι: Το ταχίνι είναι πλούσιο σε υγιή λιπαρά, κυρίως μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Αυτά τα λιπαρά είναι σημαντικά για την καρδιοαγγειακή υγεία, καθώς μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL) και στην αύξηση της καλής χοληστερόλης (HDL).

Πώς βοηθά την υγεία το μαρούλι

Από θρεπτική άποψη, το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχει βιταμίνη A, η οποία είναι σημαντική για την υγεία των ματιών και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μπάπκα με κρέμα αμυγδάλου και μύρτιλα 

Γλυκό ψωμί: Η μπάπκα είναι ένα παραδοσιακό γλυκό ψωμί που προέρχεται από την Πολωνία και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε πολλές χώρες της Κεντρικής και Ανατολικής Ευρώπης.

Γιατί ο καφές μου προκαλεί ναυτία;

Καφές Ναυτία: Η καφεΐνη είναι μια ουσία που πολλοί από εμάς καταναλώνουμε καθημερινά, κυρίως μέσω του καφέ, για να ενισχύσουμε την ενέργεια και την εγρήγορση. Ωστόσο, σε κάποιους ανθρώπους, η κατανάλωση καφέ

Πώς να φτιάξετε το διάσημο ιαπωνικό ράμεν;

Ράμεν: Η προετοιμασία του στο σπίτι μπορεί να γίνει μια δημιουργική διαδικασία που σας φέρνει πιο κοντά στην ιαπωνική κουλτούρα. Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας μπολ ράμεν και απολαύστε το με φίλους ή οικογένεια!

Ποια συσκευασία ελαιολάδου είναι η καλύτερη; 

Μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συσκευασίες είναι οι γυάλινες φιάλες, οι οποίες προσφέρουν προστασία από το φως. Οι σκουρόχρωμες γυάλινες φιάλες, όπως οι πράσινες ή οι καφέ, είναι ιδανικές καθώς εμποδίζουν την είσοδο του φωτός, το οποίο μπορεί να προκαλέσει οξείδωση του ελαιολάδου

Τα οφέλη για την υγεία του βασιλικού πολτού

Βασιλικός πολτός: Περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες (όπως οι βιταμίνες B, C και E), μέταλλα (όπως το σίδηρο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο) και αντιοξειδωτικά. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσουν την ενέργεια και να προάγουν τη γενική ευεξία.

Close Icon