Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Συνταγή κοκτέιλ: Αναζωογονητικές συνταγές κοκτέιλ για όσους δεν αποχωρίζονται το Καλοκαίρι

Συνταγή κοκτέιλ: Αναζωογονητικές συνταγές κοκτέιλ για όσους δεν αποχωρίζονται το Καλοκαίρι

Συνταγή κοκτέιλ: Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε δροσιστικά κοκτέιλ που σας δροσίζουν και ξυπνούν το πνεύμα της εποχής. Ακολουθούν τρεις απολαυστικές συνταγές κοκτέιλ για να δοκιμάσετε.



Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε δροσιστικά κοκτέιλ που σας δροσίζουν και ξυπνούν το πνεύμα της εποχής. Ακολουθούν τρεις απολαυστικές συνταγές κοκτέιλ για να δοκιμάσετε. Καλή απόλαυση!


1. Κλασικό Μοχίτο

Συστατικά:

  • 2 ουγκιές λευκό ρούμι
  • 1 ουγκιά φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • 6-8 φύλλα φρέσκιας μέντας
  • Σόδα
  • Παγάκια

Οδηγίες:

Σε ένα γερό ποτήρι ανακατεύουμε τα φύλλα μέντας και τη ζάχαρη μέχρι να βγάλουν τα φύλλα το άρωμά τους. Προσθέστε το χυμό λάιμ και ανακατέψτε λίγο ακόμα για να αναμειχθούν. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια. Ρίχνουμε το ρούμι και ανακατεύουμε καλά. Συμπληρώστε με σόδα. Γαρνίρετε με ένα κλαδάκι μέντας και ένα λάιμ. Σερβίρετε και απολαύστε αυτό το δροσιστικό καλοκαιρινό κλασικό!

2. Καρπούζι Μαργαρίτα

Συστατικά:

  • 2 ουγκιές τεκίλα
  • 1 ουγκιά τριπλό δευτερόλεπτο ή λικέρ πορτοκάλι
  • 1 φλιτζάνι κύβοι φρέσκου καρπούζι (χωρίς κουκούτσια)
  • 1 ουγκιά φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι αγαύης (προαιρετικά, ανάλογα με τη γλύκα του καρπουζιού)
  • Παγάκια
  • Αλάτι (για στρίψιμο, προαιρετικό)
  • Φέτες λάιμ (για γαρνίρισμα)

Οδηγίες:

Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε κύβους καρπούζι, τεκίλα, τριπλό δευτερόλεπτο, χυμό λάιμ και σιρόπι αγαύης (αν χρησιμοποιείτε). Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Περιχύνετε το ποτήρι με αλάτι (προαιρετικά) περνώντας μια σφήνα ασβέστη γύρω από το χείλος και βουτώντας το σε αλάτι. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια. Ρίξτε το μείγμα του καρπουζιού πάνω από τον πάγο. Γαρνίρουμε με μια φέτα λάιμ. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε τις γλυκές και πικάντικες γεύσεις του καλοκαιριού.

3. Μοχίτο καρύδας ανανά

Συστατικά:

  • 2 ουγκιές ρούμι καρύδας
  • 1 ουγκιά χυμό ανανά
  • 1 ουγκιά φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • 6-8 φύλλα φρέσκιας μέντας
  • Σόδα
  • Φέτες ανανά και κλωναράκια μέντας (για γαρνίρισμα)
  • Παγάκια

Σε ένα ποτήρι ανακατεύουμε τα φύλλα μέντας και τη ζάχαρη μαζί. Προσθέστε χυμό λάιμ, χυμό ανανά και ρούμι καρύδας. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια. Συμπληρώστε με σόδα. Ανακατεύουμε απαλά να αναμειχθούν. Γαρνίρουμε με φέτες ανανά και κλωναράκια μέντας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tropical Mango Delight Cocktail: Ένα υπέροχο τροπικό κοκτέιλ με μάνγκο

Μπανάνα Daiquiri: Ένα απολαυστικό κοκτέιλ για τα καλοκαιρινά βράδια μας

Tropical Sunset Spritzer: Ένα υπέροχο καλοκαιρινό κοκτέιλ

Πώς να φτιάξετε το δικό σας λιμοντσέλο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Ασβέστιο: Υγιεινά ροφήματα για ισχυρά οστά

Ασβέστιο: Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για το σώμα, καθώς συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών, του νευρικού συστήματος και της καρδιοαγγειακής λειτουργίας.

Close Icon