Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Συνταγή κοκτέιλ: Αναζωογονητικές συνταγές κοκτέιλ για όσους δεν αποχωρίζονται το Καλοκαίρι

Συνταγή κοκτέιλ: Αναζωογονητικές συνταγές κοκτέιλ για όσους δεν αποχωρίζονται το Καλοκαίρι

Συνταγή κοκτέιλ: Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε δροσιστικά κοκτέιλ που σας δροσίζουν και ξυπνούν το πνεύμα της εποχής. Ακολουθούν τρεις απολαυστικές συνταγές κοκτέιλ για να δοκιμάσετε.


Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσετε δροσιστικά κοκτέιλ που σας δροσίζουν και ξυπνούν το πνεύμα της εποχής. Ακολουθούν τρεις απολαυστικές συνταγές κοκτέιλ για να δοκιμάσετε. Καλή απόλαυση!

1. Κλασικό Μοχίτο

Συστατικά:

  • 2 ουγκιές λευκό ρούμι
  • 1 ουγκιά φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • 6-8 φύλλα φρέσκιας μέντας
  • Σόδα
  • Παγάκια

Οδηγίες:

Σε ένα γερό ποτήρι ανακατεύουμε τα φύλλα μέντας και τη ζάχαρη μέχρι να βγάλουν τα φύλλα το άρωμά τους. Προσθέστε το χυμό λάιμ και ανακατέψτε λίγο ακόμα για να αναμειχθούν. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια. Ρίχνουμε το ρούμι και ανακατεύουμε καλά. Συμπληρώστε με σόδα. Γαρνίρετε με ένα κλαδάκι μέντας και ένα λάιμ. Σερβίρετε και απολαύστε αυτό το δροσιστικό καλοκαιρινό κλασικό!

2. Καρπούζι Μαργαρίτα

Συστατικά:

  • 2 ουγκιές τεκίλα
  • 1 ουγκιά τριπλό δευτερόλεπτο ή λικέρ πορτοκάλι
  • 1 φλιτζάνι κύβοι φρέσκου καρπούζι (χωρίς κουκούτσια)
  • 1 ουγκιά φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι αγαύης (προαιρετικά, ανάλογα με τη γλύκα του καρπουζιού)
  • Παγάκια
  • Αλάτι (για στρίψιμο, προαιρετικό)
  • Φέτες λάιμ (για γαρνίρισμα)

Οδηγίες:

Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε κύβους καρπούζι, τεκίλα, τριπλό δευτερόλεπτο, χυμό λάιμ και σιρόπι αγαύης (αν χρησιμοποιείτε). Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Περιχύνετε το ποτήρι με αλάτι (προαιρετικά) περνώντας μια σφήνα ασβέστη γύρω από το χείλος και βουτώντας το σε αλάτι. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια. Ρίξτε το μείγμα του καρπουζιού πάνω από τον πάγο. Γαρνίρουμε με μια φέτα λάιμ. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε τις γλυκές και πικάντικες γεύσεις του καλοκαιριού.

3. Μοχίτο καρύδας ανανά

Συστατικά:

  • 2 ουγκιές ρούμι καρύδας
  • 1 ουγκιά χυμό ανανά
  • 1 ουγκιά φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη
  • 6-8 φύλλα φρέσκιας μέντας
  • Σόδα
  • Φέτες ανανά και κλωναράκια μέντας (για γαρνίρισμα)
  • Παγάκια

Σε ένα ποτήρι ανακατεύουμε τα φύλλα μέντας και τη ζάχαρη μαζί. Προσθέστε χυμό λάιμ, χυμό ανανά και ρούμι καρύδας. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια. Συμπληρώστε με σόδα. Ανακατεύουμε απαλά να αναμειχθούν. Γαρνίρουμε με φέτες ανανά και κλωναράκια μέντας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tropical Mango Delight Cocktail: Ένα υπέροχο τροπικό κοκτέιλ με μάνγκο

Μπανάνα Daiquiri: Ένα απολαυστικό κοκτέιλ για τα καλοκαιρινά βράδια μας

Tropical Sunset Spritzer: Ένα υπέροχο καλοκαιρινό κοκτέιλ

Πώς να φτιάξετε το δικό σας λιμοντσέλο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Έπεσε πολύ πιπέρι στο φαγητό; Πώς να το σώσετε! 

Μερικές φορές, η προσθήκη οξέος μπορεί να αναδείξει τις γεύσεις και να μειώσει την αίσθηση της καυτεράδας. Δοκιμάστε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή ξίδι. Αυτό μπορεί να δώσει μια φρεσκάδα στο πιάτο και να το κάνει πιο ισορροπημένο.

Ένα φυσικό σνακ που μπορεί να ενισχύσει την πεπτική υγεία.

Ηλιόσποροι: Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη, αντιοξειδωτικά και μαγνήσιο, υποστηρίζουν την καλή πέψη, αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα και διατηρούν την υγεία του εντέρου.

Η μέθοδος του πιάτου και πώς να την εφαρμόσεις στη διατροφή σου 

Το ένα τέταρτο του πιάτου σου θα πρέπει να είναι αφιερωμένο σε πρωτεΐνες, όπως κοτόπουλο, ψάρι, φασόλια, φακές ή tofu. Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των ιστών.

Πώς ο άνηθος βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης

Άνηθος: Χάρη στις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιλιπιδικές του ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL και των τριγλυκεριδίων, βελτιώνοντας έτσι τη συνολική υγεία της καρδιάς.

Τα οφέλη ενός δυνατού διατροφικού «ζευγαριού» 

Φακές με ρύζι: Οι φακές και το ρύζι μπορούν να μαγειρευτούν γρήγορα και εύκολα, καθιστώντας τα ιδανική επιλογή για πολυάσχολες μέρες. Μπορούν να σερβιριστούν με διάφορες σάλτσες, λαχανικά ή μπαχαρικά, προσφέροντας ποικιλία και γεύση.

3 Εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την πρωτεΐνη σε κάθε σας γεύμα

Πρωτεΐνη: Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης στα γεύματα είναι σημαντική για τη μυϊκή ανάπτυξη, την αποκατάσταση και τη γενική υγεία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσθέσουμε περισσότερη πρωτεΐνη στα γεύματά μας,

Το ιδανικό γλυκό για τον Άγιο Βαλεντίνο

Red velvet Brownies: Τα Red Velvet Brownies είναι ένα γλυκό που συνδυάζει την πλούσια γεύση της σοκολάτας με την χαρακτηριστική κόκκινη απόχρωση του red velvet κέικ. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για να εντυπωσιάσετε σε κάποιο πάρτι ή γιορτή

Close Icon