Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Συνταγή για νόστιμα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών 

Συνταγή για νόστιμα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών 

Αυτά τα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών είναι ένα απλό και νόστιμο συνοδευτικό που συνδυάζεται καλά με μια ποικιλία από κύρια πιάτα. Το τραγανό εξωτερικό και το τρυφερό εσωτερικό τους τα καθιστούν μια νόστιμη και θρεπτική προσθήκη σε κάθε γεύμα.

Τα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών είναι ένα νόστιμο και υγιεινό συνοδευτικό που φτιάχνεται εύκολα. Το κλειδί για τέλεια ψητά λαχανάκια Βρυξελλών είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι μαγειρεμένα μέχρι να γίνουν τραγανά εξωτερικά και τρυφερά εσωτερικά. Εδώ είναι μια απλή συνταγή για ψητά λαχανάκια Βρυξελλών που είναι βέβαιο ότι θα γίνει αγαπημένη οικογένεια.

Συστατικά:

  • 1 κιλό λαχανάκια Βρυξελλών, κομμένα και κομμένα στη μέση
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα

 

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400°F (200°C).
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε τα λαχανάκια Βρυξελλών με το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, σκόνη σκόρδου, σκόνη κρεμμυδιού και πάπρικα μέχρι να καλυφθούν καλά.
  3. Απλώνουμε τα λαχανάκια Βρυξελλών σε μία στρώση σε ένα ταψί.
  4. Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 25-30 λεπτά, ανακατεύοντας μέχρι τη μέση, μέχρι τα λαχανάκια Βρυξελλών να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά στις άκρες.
  5. Βγάζουμε τα λαχανάκια Βρυξελλών από το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς πριν τα σερβίρουμε.

 

Συμβουλές για τέλεια ψητά λαχανάκια Βρυξελλών:

  • Φροντίστε να κόψετε τις άκρες από τα λαχανάκια Βρυξελλών και να τα κόψετε στη μέση για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
  • Ρίξτε τα λαχανάκια Βρυξελλών με τα καρυκεύματα και το λάδι μέχρι να επικαλυφθούν ομοιόμορφα για να βεβαιωθείτε ότι είναι αρωματικά.
  • Απλώστε τα λαχανάκια Βρυξελλών σε μία στρώση στο ταψί για να ψηθούν ομοιόμορφα και να γίνουν τραγανά.
  • Ανακατέψτε τα λαχανάκια Βρυξελλών στη μέση του ψησίματος για να βεβαιωθείτε ότι ψηθούν ομοιόμορφα από όλες τις πλευρές.
  • Σερβίρετε τα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών ζεστά ως συνοδευτικό ή ως υγιεινό σνακ.

Αυτά τα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών είναι ένα απλό και νόστιμο συνοδευτικό που συνδυάζεται καλά με μια ποικιλία από κύρια πιάτα. Το τραγανό εξωτερικό και το τρυφερό εσωτερικό τους τα καθιστούν μια νόστιμη και θρεπτική προσθήκη σε κάθε γεύμα. Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτά τα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών για το επόμενο δείπνο σας και δείτε να εξαφανίζονται σε χρόνο μηδέν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το καρπούζι ως ένας σύμμαχος για απώλεια βάρους!

Τα στήθη κοτόπουλου βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Δεν είναι όλες οι φυτικές δίαιτες ίδιες: Τα πρόχειρα λαχανικά και ο αντίκτυπός τους στην υγεία 

Τα βερίκοκα είναι ένας σύμμαχος για την υγεία των ματιών σας!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

5 εκπληκτικά οφέλη των δαμάσκηνων που πιθανώς δεν περιμένατε

Δαμάσκηνα: Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα που συχνά παραβλέπονται, αλλά προσφέρουν μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν πέντε λόγοι για τους οποίους αξίζει να εντάξετε τα δαμάσκηνα

Λακτόζη: Πρέπει να την αποφεύγουμε ακόμη και χωρίς δυσανεξία;

Λακτόζη: Η λακτόζη είναι η φυσική ζάχαρη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να την αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την κατανάλωσή της,

Γευστική επιλογή: Υγιεινό ριζότο λαχανικών

Αυτό το λαχταριστό ριζότο λαχανικών είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή, ιδανική για κάθε γεύμα. Εύκολη στην παρασκευή, συνδυάζει θρεπτικά συστατικά με απλότητα, προσφέροντας μια υπέροχη γεύση.

Close Icon