Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Συνταγή για μανιταρόσουπα βελουτέ με τυρί κρέμα 

Συνταγή για μανιταρόσουπα βελουτέ με τυρί κρέμα 

Η μανιταρόσουπα βελουτέ είναι μια νόστιμη και κρεμώδης σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Η προσθήκη τυριού κρέμα προσφέρει επιπλέον γεύση και απαλότητα.


Η μανιταρόσουπα βελουτέ είναι μια νόστιμη και κρεμώδης σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Η προσθήκη τυριού κρέμα προσφέρει επιπλέον γεύση και απαλότητα. Ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή για να ετοιμάσετε αυτή την υπέροχη σούπα.

Υλικά:

  • 500 γρ. φρέσκα μανιτάρια (π.χ. άσπρα ή πορτομπέλο)
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 λίτρο ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου
  • 200 γρ. τυρί κρέμα
  • 1 κ.γ. θυμάρι (φρέσκο ή αποξηραμένο)
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
  • Φρέσκος μαϊντανός για γαρνίρισμα (προαιρετικά)

 

Οδηγίες:

  1. Προετοιμασία των υλικών: Καθαρίστε τα μανιτάρια με ένα βρεγμένο πανί και κόψτε τα σε φέτες. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  2. Σοτάρισμα: Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να γίνει διάφανο, περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1-2 λεπτά ακόμη, προσέχοντας να μην καεί.
  3. Προσθήκη μανιταριών: Προσθέστε τα μανιτάρια στην κατσαρόλα και μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να απελευθερώσουν τα υγρά τους και να ροδίσουν ελαφρώς.
  4. Προσθήκη ζωμού: Ρίξτε τον ζωμό στη κατσαρόλα και προσθέστε το θυμάρι. Αφήστε τη σούπα να βράσει για 10-15 λεπτά, μέχρι τα μανιτάρια να είναι τρυφερά.
  5. Πολτοποίηση: Αφού βράσει, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ χειρός ή μεταφέρετε τη σούπα σε ένα κανονικό μπλέντερ και πολτοποιήστε την μέχρι να αποκτήσει βελουτέ υφή. Ανάλογα με την προτίμησή σας, μπορείτε να κρατήσετε μερικά κομμάτια μανιταριών για γαρνίρισμα.
  6. Προσθήκη τυριού κρέμα: Επιστρέψτε τη σούπα στην κατσαρόλα και προσθέστε το τυρί κρέμα. Ανακατέψτε καλά μέχρι να λιώσει και να ενσωματωθεί πλήρως.
  7. Αλατοπίπερο: Δοκιμάστε τη σούπα και προσθέστε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.
  8. Σερβίρισμα: Σερβίρετε τη μανιταρόσουπα σε μπολ, γαρνίροντας με φρέσκο μαϊντανό αν το επιθυμείτε.

Αυτή η μανιταρόσουπα βελουτέ με τυρί κρέμα είναι ιδανική για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας ή απλά να απολαύσετε μια ζεστή και χορταστική σούπα στο σπίτι! Καλή σας όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργικοί τρόποι χρήσης μανιταριών

Μαλακά μπισκότα με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα

Πώς να εντάξετε τη βρώμη στην διατροφή σας

Οι πατάτες θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ακτινίδιο και υγεία του αναπνευστικού

Ακτινίδιο :Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και νερό ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τη φλεγμονή και προστατεύουν τους αεραγωγούς.

Ένας φυσικός σύμμαχος για την καλή λειτουργία του εντέρου

Σιμιγδάλι: Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και την ικανότητά του να συνδυάζεται με άλλα θρεπτικά τρόφιμα, μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Τα οφέλη του γάλακτος με τζίντζερ τον χειμώνα

Γάλα τζίντζερ: Η κατανάλωση γάλακτος τζίντζερ το χειμώνα είναι ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να βελτιώσουμε την πέψη και να χαρίσουμε στο σώμα μας ζεστασιά και χαλάρωση.

Συνταγή για λαχταριστό χταποδάκι με τσίπουρο 

Παραδοσιακή συνταγή: Το χταπόδι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα θαλασσινά της ελληνικής κουζίνας και η παρασκευή του με τσίπουρο προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα στο πιάτο.

Σιμιγδάλι - Οφέλη για την καρδιά και την υγεία

Σιμιγδάλι: Η κατανάλωσή του με μέτρο, ως μέρος μιας ποικίλης και θρεπτικής διατροφής, μπορεί να είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας και της συνολικής ευεξίας.

Ένας θησαυρός υγείας για τη γυναίκα

Σουσάμι: Από την ενδυνάμωση των οστών και την ορμονική ισορροπία μέχρι τη φυσική ομορφιά, η δύναμή του αξίζει να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά μας.

Close Icon