Τα παιδιά ζητούν συχνά ένα γλυκό και τις περισσότερες φορές οι γονείς αρνούνται για λόγους υγείας να το δώσουν με αποτέλεσμα να δημιουργείται πολλές φορές ένταση.
Δείτε τη συνταγή για ένα γλυκό που θα λατρέψουν τα παιδιά σας και δεν έχει καθόλου ζάχαρη. Είναι εύκολο στην παρασκευή του και πολύ υγιεινό.
Υλικά:
4 κούπες δημητριακά
2 κ.τ.σ μέλι
1/2 κούπα βούτυρο καρύδας
Εκτέλεση:
Λιώστε σε ένα κατσαρολάκι το βούτυρο καρύδας με το μέλι. Κατεβάστε από τη φωτιά και ρίξτε μέσα τα δημητριακά. Ανακατέψτε καλά και βάλτε από μία κουταλιά μέσα σε χαρτάκια ψησίματος. Ψήστε στους 150 βαθμούς Κελσίου για 10 λεπτά. Μόλις κρυώσουν είναι έτοιμα προς κατανάλωση.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
