Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Συνταγές κατάψυξη: Συνταγές που μπορείτε να προετοιμάσετε και να καταψυξετε

Συνταγές κατάψυξη: Συνταγές που μπορείτε να προετοιμάσετε και να καταψυξετε

Συνταγές κατάψυξη: Ο καταψύκτης σας μπορεί να σας βοηθήσει αν είναι ήδη εφοδιασμένος με μερικά φαγητά που έχετε καταψύξει.


Όλοι μπορείτε να θυμηθείτε εκείνες τις νύχτες που πραγματικά δεν μπορείτε να σκεφτείτε τι να μαγειρέψετε για δείπνο και καταλήγετε να βγείτε έξω για φαγητό σε πακέτο. Ο καταψύκτης σας μπορεί να σας βοηθήσει εκείνες τις νύχτες, εφοδιασμένος με μερικά φαγητά που έχετε ήδη προετοιμάσει στο παρελθόν σας. Ωστόσο, η αποθήκευση στον καταψύκτη σας δεν χρειάζεται να είναι μια υπόθεση που θα σας κάνει να ξοδέψετε όλο το Σαββατοκύριακό σας με πολύ προσχεδιασμό. Αντίθετα, μπορείτε απλώς να διπλασιάζετε τα βασικά, να τα φάτε μία φορά και στη συνέχεια, να κρύβετε τα υπόλοιπα ως δώρο στον μελλοντικό σας εαυτό. Παρακάτω υπάρχουν 10 από τα αυτού του είδους τα γεύματα που παγώνουν καλά και ξαναζεσταίνονται.

Ζυμαρικά αργής κουζίνας και Fagioli

Το pasta fagioli είναι ένα πλούσιο στιφάδο από φασόλια, ντομάτες και ζυμαρικά. Για αυτήν την έκδοση αργής μαγειρέματος, περιμένετε να προσθέσετε τα ζυμαρικά πριν τα καταψύξετε και απλώς προσθέστε μερικά νουντλς γρήγορου μαγειρέματος όταν τα ξαναζεσταίνετε στη σόμπα.

Σάλτσα Bolognese Slow Cooker

Αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το αγαπημένο μου γεύμα κατάψυξης, επειδή το Bolognese φαίνεται να αποκτά ακόμα περισσότερη γεύση όταν καταψύχεται και ξαναζεσταθεί. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να το σερβίρετε πάνω από ζυμαρικά – είναι υπέροχο πάνω από πολέντα ή ακόμα και ψητές πατάτες.

Μοσχάρι Stroganoff

Αυτό το μοσχάρι που σιγοψήνεται το κάνει πιο νόστιμο και η κατάψυξη του σιγοψημένου μοσχαριού σε σάλτσα το διατηρεί υγρό. Οπότε είναι μια υπέροχη συνταγή που μπορείτε να καταψύξετε και όταν την ξαναζεστάνετε να φαίνεται σαν να την έχετε μόλις μαγειρέψει.

Λαχανικά Tikka Masala

Ακριβώς όπως οι πρωτεΐνες καταψύχονται καλύτερα με σάλτσα, έτσι και τα πιάτα λαχανικών σας θα απορροφήσουν όλη αυτή την αλμυρή γεύση tikka masala στην κατάψυξη. Κρατήστε μερικά σακουλάκια παγωμένο ρύζι στη διάθεσή σας και μπορείτε να φάτε δείπνο σε λιγότερο από 10 λεπτά.

Δοκιμάστε να καταψύξετε αυτές τις συνταγές και θα δείτε ότι δεν θα πιστεύετε ότι θα παραμείνουν το ίδιο νόστιμες όταν τις ξαναζεστάνετε!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Βραδινά γεύματα για να χάσετε εύκολα βάρος

Ελληνική πεντανόστιμη συνταγή για ραβανί

Δημιουργήστε ένα υπέροχο δείπνο για το βράδυ του Αγίου Βαλεντίνου

Πικάντικο παρφέ κολοκύθας που θα σας βοηθήσει στο χτίσιμο οστικής μάζας

Κουσκούς λεμονιού με μπρόκολο για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το ιδανικό χειμωνιάτικο πρωινό

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το κέικ μπανάνας με κανέλα είναι μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για να απολαύσετε μια γλυκιά λιχουδιά που συνδυάζει τη γεύση της μπανάνας με το άρωμα της κανέλας. Είναι ιδανικό για πρωινό, σνακ ή και επιδόρπιο

Πώς να φτιάξετε σπιτικά Bagels βήμα προς βήμα;

Σπιτικά Bagels: Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτό το γευστικό ψωμάκι στην πιο φρέσκια και νόστιμη εκδοχή του, απευθείας από τον φούρνο σας. Δοκιμάστε το και θα ενθουσιαστείτε!

Πώς να φτιάξετε το καλύτερο γαλλικό τοστ;

French toast: Μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή που μπορείτε να προσαρμόσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Χρησιμοποιώντας ποιοτικά υλικά, σωστές τεχνικές και λίγη φαντασία στο σερβίρισμα, μπορείτε να μετατρέψετε αυτή τη λιχουδιά σε ένα ξεχωριστό πιάτο για κάθε περίσταση.

Γιατί παίρνουμε πίσω τα κιλά που χάνουμε;

Δίαιτα βάρος: Η αναπόφευκτη επιστροφή του βάρους μετά από μια απώλεια βάρους είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά, και υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό. Παρά την προσπάθεια να ακολουθήσουμε δίαιτες

3 δημιουργικοί τρόποι να απολαύσετε γιαούρτι

Γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι ένα υπέροχο και υγιεινό τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς δημιουργικούς τρόπους. Εδώ είναι τρεις πρωτότυπες ιδέες για να απολαύσετε το γιαούρτι σας

8 Τροφές με περισσότερα προβιοτικά από το γιαούρτι

Προβιοτικά: Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προσφέρουν οφέλη στην υγεία του εντέρου και την γενικότερη ευεξία. Το γιαούρτι είναι μια δημοφιλής πηγή προβιοτικών, αλλά υπάρχουν και άλλες τροφές που περιέχουν περισσότερα προβιοτικά

Γιατί ο περιορισμός δεν είναι η λύση στη διατροφή

Δίαιτα: Η περιοριστική δίαιτα είναι μια δημοφιλής προσέγγιση για την απώλεια βάρους, ωστόσο δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση για τη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας και ευημερίας. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι αυστηροί

Close Icon