Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Σύκα: Φίλοι των μαλλιών και του δέρματός σας

Σύκα: Φίλοι των μαλλιών και του δέρματός σας

Σύκα:Τα σύκα είναι μια νόστιμη και υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, αλλά είναι επίσης ένας πολύτιμος σύμμαχος της ομορφιάς σας. Εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες για λαμπερό δέρμα και δυνατά μαλλιά!

Τα σύκα, εκείνα τα νόστιμα και γλυκά φρούτα, δεν είναι απλά μια απολαυστική λιχουδιά. Περιέχουν μια πληθώρα βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών που μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σας. Ας δούμε μερικούς τρόπους με τους οποίους τα σύκα μπορούν να γίνουν οι νέοι σας σύμμαχοι στην ομορφιά!


Λαμπερό δέρμα, χάρη στα σύκα!

Λαμπερό δέρμα, χάρη στα σύκα!

Τα σύκα είναι γεμάτα με βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη φωτεινή και ομοιόμορφη όψη του δέρματος. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση και ρυτίδες. Επιπλέον, τα σύκα περιέχουν και άλλες ευεργετικές ουσίες, όπως βιταμίνες A και E, οι οποίες ενυδατώνουν το δέρμα και βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητάς του. Μπορείτε να επωφεληθείτε από τα οφέλη των σύκων για το δέρμα είτε τρώγοντάς τα τακτικά είτε φτιάχνοντας μια εύκολη μάσκα προσώπου στο σπίτι. Απλά πολτοποιήστε ένα ώριμο σύκο και απλώστε το απαλά στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Δυνατά και λαμπερά μαλλιά με τη βοήθεια των σύκων

Τα σύκα μπορούν να κάνουν θαύματα και για τα μαλλιά σας! Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην παραγωγή σμήγματος, μιας λιπαρής ουσίας που διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της ξηροδερμίας και της πιτυρίδας, καθώς και στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Επιπλέον, η βιταμίνη E στα σύκα βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των θυλάκων της τρίχας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα σύκα για τα μαλλιά σας με διάφορους τρόπους. Ανακατέψτε λίγο πουλπά σύκου με το conditioner σας για μια εντατική θεραπεία ενυδάτωσης. Εναλλακτικά, μπορείτε να μουλιάσετε μερικά αποξηραμένα σύκα σε νερό για μια νύχτα και στη συνέχεια να πολτοποιήσετε τα μουλιασμένα σύκα για να δημιουργήσετε μια τονωτική μάσκα μαλλιών.

δυνατά και λαμπερά μαλλιά με τη βοήθεια των σύκων

Τα σύκα αποτελούν μια νόστιμη και υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, αλλά και έναν πολύτιμο σύμμαχο για την ομορφιά σας. Επωφεληθείτε από τις ευεργετικές τους ιδιότητες για να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα και δυνατά μαλλιά!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να φτιάξετε την πιο γλυκιά επικάλυψη από μαρμελάδα σύκο

Σύκα: Ένας ιδανικός σύμμαχος για υγεία και fitness

Ένας φυσικός σύμμαχος στην αντιμετώπιση της αναιμίας

Το πιο νόστιμο γλυκό με σύκα για όλους

svg%3E svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σάκχαρο: Δύο κουταλιές της σούπας από αυτή την υπερτροφή το ρίχνουν – Τι ώρα πρέπει να την καταναλώνετε 

Η καλύτερη ώρα για να καταναλώσετε την κανέλα είναι το πρωί, καθώς μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μπακαλιάρος με σάλτσα από κρασί και κρόκο Κοζάνης

Ο μπακαλιάρος είναι ένα παραδοσιακό ψάρι που συνδυάζεται τέλεια με διάφορες σάλτσες. Αυτή η συνταγή προτείνει μια μοναδική παρασκευή με σάλτσα από κρασί και κρόκο Κοζάνης, προσφέροντας μια γευστική εμπειρία γεμάτη αρώματα και γεύσεις.

Τρουφάκια Oreo: Πεντανόστιμα τρουφάκια με μόλις 3 υλικά

Τρουφάκια Oreo: Τα τρουφάκια Oreo είναι μια υπέροχη, εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξετε γλυκά με σοκολάτα και μπισκότα Oreo. Αυτά τα μικρά τρουφάκια είναι γεμάτα γεύση και συνδυάζουν την τραγανότητα των μπισκότων

Σούπα 7 λαχανικών που «ενισχύει την υγεία», ιδανική για να σας ζεστάνει το χειμώνα

Ο χειμώνας  φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστές και θρεπτικές σούπες. Μια υπέροχη επιλογή είναι η σούπα 7 λαχανικών, η οποία δεν είναι μόνο νόστιμη αλλά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία μας.

Πραλίνα χωρίς ξηρούς καρπούς: Η ιδανική συνταγή ασφαλής για παιδιά

Πραλίνα χωρίς ξηρούς καρπούς: Η συνταγή για Νουτέλα χωρίς ξηρούς καρπούς μπορεί να είναι ιδανική για όσους έχουν αλλεργία στα ξηρά καρπούς ή για εκείνους που προτιμούν μια πιο ελαφριά εκδοχή της αγαπημένης αλειφής σοκολάτας

Κάστανα: Ο θησαυρός του χειμώνα

Κάστανα: Τα κάστανα είναι μια θρεπτική και ευέλικτη τροφή που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Σε αντίθεση με τους περισσότερους ξηρούς καρπούς, τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε υδατάνθρακες

Close Icon