Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Σπιτικό παγωτό: Φτιάχνοντας δροσιστικά σπιτικά παγωτά ξυλάκι

Σπιτικό παγωτό: Φτιάχνοντας δροσιστικά σπιτικά παγωτά ξυλάκι

Σπιτικό παγωτό: Τα σπιτικά παγωτά ξυλάκι είναι μια υγιεινή και δροσιστική απόλαυση, ιδανική για ζεστές καλοκαιρινές μέρες.

Τα σπιτικά παγωτά ξυλάκι είναι μια υγιεινή και δροσιστική απόλαυση, ιδανική για ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Απολαύστε αυτά τα νόστιμα παγωτά με την οικογένεια και τους φίλους σας!

Συνταγή για Σπιτικά Παγωτά Ξυλάκι

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια φρέσκα ή κατεψυγμένα ανάμεικτα φρούτα (όπως φράουλες, μύρτιλλα, μάνγκο, ανανά ή ροδάκινα)
  • 1 φλιτζάνι χυμός φρούτων (όπως χυμός πορτοκαλιού, χυμός μήλου ή χυμός ανανά)
  • 1/2 φλιτζάνι σκέτο ή βανίλια γιαούρτι (προαιρετικά για πιο κρεμώδη παγωτά)
  • 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά για επιπλέον γλυκύτητα)

Φόρμες για παγωτά και ξυλάκια

Προετοιμασία των Φρούτων:

Πλύνετε και κόψτε τα φρέσκα φρούτα σε μικρά κομμάτια εάν χρησιμοποιείτε φρέσκα φρούτα. Αν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένα φρούτα, αφήστε τα να ξεπαγώσουν ελαφρώς για να είναι πιο εύκολα στο μπλέντερ.

Ανακατέψτε τα Υλικά:

Στο μπλέντερ, συνδυάστε τα ανάμεικτα φρούτα, τον χυμό φρούτων, το γιαούρτι (αν χρησιμοποιείτε) και το μέλι ή το σιρόπι αγαύης (αν θέλετε). Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο. Για πιο τραχιά υφή, ανακατέψτε το μπλέντερ μερικές φορές ώστε να μείνουν μικρά κομμάτια φρούτων.

Δοκιμάστε και Ρυθμίστε:

Δοκιμάστε το μείγμα και ρυθμίστε τη γλυκύτητα αν χρειαστεί προσθέτοντας περισσότερο μέλι ή σιρόπι αγαύης.

Ρίξτε στις Φόρμες:

Ρίξτε προσεκτικά το μείγμα φρούτων στις φόρμες για παγωτά, αφήνοντας λίγο χώρο στην κορυφή για να επιτρέψετε τη διαστολή καθώς παγώνουν. Τοποθετήστε τα ξυλάκια παγωτού στις φόρμες.

Πάγωμα:

Τοποθετήστε τις φόρμες στην κατάψυξη και παγώστε για τουλάχιστον 4-6 ώρες ή μέχρι να γίνουν εντελώς στερεά. Για καλύτερα αποτελέσματα, παγώστε όλη τη νύχτα.

Αφαίρεση και Απόλαυση:

Για να αφαιρέσετε τα παγωτά από τις φόρμες, βάλτε τις φόρμες κάτω από ζεστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα για να χαλαρώσουν. Τραβήξτε απαλά τα παγωτά από τα ξυλάκια.

Πειραματιστείτε με διαφορετικούς συνδυασμούς φρούτων και χυμών για να δημιουργήσετε τις αγαπημένες σας γεύσεις.
Προσθέστε μια χούφτα φρέσκα βότανα όπως δυόσμο ή βασιλικό για μια επιπλέον στρώση γεύσης.
Για μια στρωμένη εμφάνιση, ανακατέψτε και παγώστε διαφορετικά μείγματα φρούτων σε στάδια.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φτιάξτε το δικό σας παγωτό: Κρεμώδες, σορμπέ, γρανίτα, μους ή παρφέ;

Frozen Yogurt: DIY παγωμένο γιαούρτι με μπανάνες

Μια απολαυστική εύκολη συνταγή για σπιτικό παγωτό

Υγιεινό παγωτό σοκολάτας που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φυσικό καθαρτικό για την δυσκοιλιότητα

Σταφύλια δυσκοιλιότητα: Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες και νερό βοηθά στην απαλότητα των κοπράνων και στη διευκόλυνση της διέλευσής τους από το πεπτικό σύστημα.

Τόνος: Πόσο υγιεινός είναι και ποιο είδος έχει περισσότερο υδράργυρο

Φρέσκος ή κατεψυγμένος, σε κονσέρβα ή σούσι, ο τόνος είναι ένα από τα τρόφιμα που οι περισσότεροι απολαμβάνουμε αν όχι καθημερινά, σίγουρα κάθε εβδομάδα, σε σαλάτες, σάντουιτς, με ζυμαρικά και πολλούς άλλους τρόπους.

Διατροφή σε αρμονία με τους ρυθμούς του σώματος

Κιρκάδια διατροφή: Η κιρκάδια διατροφή είναι μια νέα προσέγγιση που συνδυάζει τη διατροφή με τους φυσικούς κιρκάδιους ρυθμούς του σώματος. Αυτοί οι ρυθμοί επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας επεξεργάζεται τις τροφές,

Οι ελιές και τα οφέλη τους για τις ωοθήκες

Ελιές ωοθήκες: Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν πλήρως τα οφέλη των ελιών για τη γυναικεία γονιμότητα, εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, η ενσωμάτωση της ελιάς στη διατροφή σας είναι μια απλή και νόστιμη στρατηγική

Συμπτώματα ευαισθησίας στη γλουτένη;

Ευαισθησία στη γλουτένη: Η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει πολλά συστήματα του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από πεπτικά προβλήματα έως συστηματικά και δερματικά προβλήματα.

Close Icon