Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Σοκολατόπιτα μπανάνα: Μια απίθανη συνταγή με φυστικοβούτυρο για έκρηξη γεύσεων στο στόμα

Σοκολατόπιτα μπανάνα: Μια απίθανη συνταγή με φυστικοβούτυρο για έκρηξη γεύσεων στο στόμα

Σοκολατόπιτα μπανάνα: Ποιος δε λατρεύει ένα πλούσιο γλυκό με σοκολάτα και μπανάνα; Με τον συνδυασμό του φυστικοβούτυρου, το γευστικό αποτέλεσμα πραγματικά απογειώνεται.

Αν είστε λάτρης της μπανάνας, αν σε οποιαδήποτε ευκαιρία βρείτε τσιμπάτε λίγο από το φυστικοβούτυρο που έχετε στο ψύγειο και εάν τα γλυκά είναι η αδυναμία σας, τότε φτιάξτε αυτή τη σοκολατόπιτα με μπανάνα και φυστικοβούτυρο! Είναι μια εύκολη συνταγή που η γεύση της θα σας απογειώσει και θα σας δώσει την δυνατότητα να γευτείτε λίγο από παράδεισο!

Τα συστατικά του είναι πολύ απλά και είναι:

  • 2 κράκερ
  • 1/4 φλιτζανιού ζάχαρη
  • 1 1/3 φλιτζάνι κρεμώδες φυστικοβούτυρο
  • 8 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 1 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια σαντιγί
  • 1/3 φλιτζανιού κακάο σε σκόνη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 2 μπανάνες μεγάλες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες
  • 1/4 φλιτζανιού σταγόνες σοκολάτας
  • σάλτσα σοκολάτας

Οδηγίες παρασκευής

Για την πίτα πρέπει να προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς. Προσθέστε τα κράκερς και τη ζάχαρη στο μούλτι και χτυπήστε μέχρι τα κράκερ να γίνουν ψίχουλα. Μεταφέρετε τα ψίχουλα σε ένα μεγάλο μπολ. Λιώστε το βούτυρο και βάλτε το στο μπολ με τα ψίχουλα ανακατεύοντας. Έπειτα βάλτε το μείγμα σε ένα ταψί και στρώστε το στον πάτο. Ψήστε για 8 με 10 λεπτά μέχρι να ροδίσει και αφήστε τη να κρυώσει. Για την γέμιση πρέπει να ανακατέψτε μαζί το φυστικοβούτυρο και το βούτυρο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Έπειτα προσθέστε 1 φλιτζάνι ζάχαρη και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίξτε τη γέμιση στην έτοιμη κρύα πίτα και απλώστε τη. Αφήνουμε στο ψυγείο για δύο ώρες.

Αφού κρυώσει η στρώση του φυστικοβούτυρου, χτυπήστε την παχύρρευστη κρέμα στο μίξερ μέχρι να πήξει. Προσθέστε τη σκόνη κακάο, το υπόλοιπο 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη και τη βανίλια και χτυπάμε. Βγάζουμε την παγωμένη πίτα από το ψυγείο και απλώνουμε τη σοκολατένια σαντιγί πάνω από τη στρώση του φυστικοβούτυρου. Μπορείτε να βάλετε από πάνω τις μπανάνες και κομματάκια σοκολάτας και να περιχύσετε με σιρόπι σοκολάτας. Έπειτα ξαναψύξτε την πίτα μέχρι να είναι έτοιμη για σερβίρισμα. Κάθε φορά που θέλετε να σερβίρετε μπορείτε να περιχύνετε επιπλέον σιρόπι σοκολάτας, αν θέλετε. Μην διστάσετε και φτιάξτε τη! Είναι μια συνταγή για όλους τους ουρανίσκους που μικροί και μεγάλοι θα λατρέψουν χωρίς αμφιβολία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πεντανόστιμες μπανάνες από τη Γουατεμάλα με γλυκιά κρέμα

Patacon με μπανάνες: Μια συνταγή από την Κολομβία που αξίζει να τολμήσετε

Φτιάξτε εύκολα και λαχταριστά μπράουνις με μπανάνα

Σιροπιασμένο κέικ μπανάνας με αλατισμένη σάλτσα καραμέλας βουτύρου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Το ελαιόλαδο και η επίδρασή του στη μακροζωία

Ελαιόλαδο :Όχι μόνο είναι ένα νόστιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο για μακροζωία.

Σκόνες πρωτεΐνης: Είναι ασφαλείς για την υγεία των γυναικών;

Σκόνες πρωτεΐνης: Οι σκόνες πρωτεΐνης είναι δημοφιλείς μεταξύ των γυναικών που επιθυμούν να ενισχύσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης τους, είτε για να υποστηρίξουν τη μυϊκή ανάπτυξη, είτε για να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους.

Ποια είναι η αλήθεια για τον εθισμό στο γρήγορο φαγητό;

Fast Food: Ο εθισμός στο γρήγορο φαγητό είναι πραγματικός και εξαρτάται από χημικές αντιδράσεις και ψυχολογικούς παράγοντες. Η επίγνωση των κινδύνων και η λήψη υγιεινών επιλογών είναι τα πρώτα βήματα για να σπάσετε αυτόν τον επιβλαβή κύκλο και να διατηρήσετε μια πιο ισορροπημένη και υγιή ζωή.

Είναι η vegan διατροφή αποτελεσματική στην απώλεια κιλών;

Χορτοφαγία απώλεια κιλών: Η vegan διατροφή μπορεί να είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, αλλά η επιτυχία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Μια vegan διατροφή περιλαμβάνει αποκλειστικά φυτικά τρόφιμα

Close Icon