Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Σοκολατόπιτα μπανάνα: Μια απίθανη συνταγή με φυστικοβούτυρο για έκρηξη γεύσεων στο στόμα

Σοκολατόπιτα μπανάνα: Μια απίθανη συνταγή με φυστικοβούτυρο για έκρηξη γεύσεων στο στόμα

Σοκολατόπιτα μπανάνα: Ποιος δε λατρεύει ένα πλούσιο γλυκό με σοκολάτα και μπανάνα; Με τον συνδυασμό του φυστικοβούτυρου, το γευστικό αποτέλεσμα πραγματικά απογειώνεται.


Αν είστε λάτρης της μπανάνας, αν σε οποιαδήποτε ευκαιρία βρείτε τσιμπάτε λίγο από το φυστικοβούτυρο που έχετε στο ψύγειο και εάν τα γλυκά είναι η αδυναμία σας, τότε φτιάξτε αυτή τη σοκολατόπιτα με μπανάνα και φυστικοβούτυρο! Είναι μια εύκολη συνταγή που η γεύση της θα σας απογειώσει και θα σας δώσει την δυνατότητα να γευτείτε λίγο από παράδεισο!

Τα συστατικά του είναι πολύ απλά και είναι:

  • 2 κράκερ
  • 1/4 φλιτζανιού ζάχαρη
  • 1 1/3 φλιτζάνι κρεμώδες φυστικοβούτυρο
  • 8 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 1 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια σαντιγί
  • 1/3 φλιτζανιού κακάο σε σκόνη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 2 μπανάνες μεγάλες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες
  • 1/4 φλιτζανιού σταγόνες σοκολάτας
  • σάλτσα σοκολάτας

Οδηγίες παρασκευής

Για την πίτα πρέπει να προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς. Προσθέστε τα κράκερς και τη ζάχαρη στο μούλτι και χτυπήστε μέχρι τα κράκερ να γίνουν ψίχουλα. Μεταφέρετε τα ψίχουλα σε ένα μεγάλο μπολ. Λιώστε το βούτυρο και βάλτε το στο μπολ με τα ψίχουλα ανακατεύοντας. Έπειτα βάλτε το μείγμα σε ένα ταψί και στρώστε το στον πάτο. Ψήστε για 8 με 10 λεπτά μέχρι να ροδίσει και αφήστε τη να κρυώσει. Για την γέμιση πρέπει να ανακατέψτε μαζί το φυστικοβούτυρο και το βούτυρο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Έπειτα προσθέστε 1 φλιτζάνι ζάχαρη και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίξτε τη γέμιση στην έτοιμη κρύα πίτα και απλώστε τη. Αφήνουμε στο ψυγείο για δύο ώρες.

Αφού κρυώσει η στρώση του φυστικοβούτυρου, χτυπήστε την παχύρρευστη κρέμα στο μίξερ μέχρι να πήξει. Προσθέστε τη σκόνη κακάο, το υπόλοιπο 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη και τη βανίλια και χτυπάμε. Βγάζουμε την παγωμένη πίτα από το ψυγείο και απλώνουμε τη σοκολατένια σαντιγί πάνω από τη στρώση του φυστικοβούτυρου. Μπορείτε να βάλετε από πάνω τις μπανάνες και κομματάκια σοκολάτας και να περιχύσετε με σιρόπι σοκολάτας. Έπειτα ξαναψύξτε την πίτα μέχρι να είναι έτοιμη για σερβίρισμα. Κάθε φορά που θέλετε να σερβίρετε μπορείτε να περιχύνετε επιπλέον σιρόπι σοκολάτας, αν θέλετε. Μην διστάσετε και φτιάξτε τη! Είναι μια συνταγή για όλους τους ουρανίσκους που μικροί και μεγάλοι θα λατρέψουν χωρίς αμφιβολία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πεντανόστιμες μπανάνες από τη Γουατεμάλα με γλυκιά κρέμα

Patacon με μπανάνες: Μια συνταγή από την Κολομβία που αξίζει να τολμήσετε

Φτιάξτε εύκολα και λαχταριστά μπράουνις με μπανάνα

Σιροπιασμένο κέικ μπανάνας με αλατισμένη σάλτσα καραμέλας βουτύρου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Close Icon