Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ροφήματα: Χειμωνιάτικα ροφήματα για να σας κρατήσουν ζεστούς τις κρύες ημέρες και νύχτες

Ροφήματα: Χειμωνιάτικα ροφήματα για να σας κρατήσουν ζεστούς τις κρύες ημέρες και νύχτες

Ροφήματα: Ακολουθούν χειμωνιάτικα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε άνετοι και ζεστοί όλη την εποχή.



Είναι η εποχή για όλα τα ζεστά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των ζεστών ροφημάτων! Από κλασικά όπως η ζεστή σοκολάτα και ο μηλίτης μήλου έως πιο ευρηματικές επιλογές όπως το τσάι τζίντζερ ή το chai latte, ακολουθούν χειμωνιάτικα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε άνετοι και ζεστοί όλη την εποχή. Τραβήξτε λοιπόν την αγαπημένη σας κούπα και ετοιμαστείτε να πιείτε τον χειμώνα.


Καρυκευμένο μηλίτη μήλου

Αυτό το κλασικό ποτό είναι ιδανικό για ψυχρές μέρες και νύχτες. Προσθέστε λίγο μπαχαρικό στον μηλίτη σας, εμποτίζοντάς τον με ξυλάκια κανέλας, γαρίφαλο και φρέσκο ​​τζίντζερ. Ο μηλίτης μήλου προσφέρει μια πλούσια, ξινή και γλυκιά γεύση, ενώ η πρέζα μοσχοκάρυδο προσθέτει μια λάκτισμα και ζεστή αίσθηση. Συμπληρώστε με λίγο αστεροειδή γλυκάνισο, μήλα κομμένα σε φέτες και περιχύστε λίγη καραμέλα.

Ζεστή Σοκολάτα

Μια αγαπημένη χειμωνιάτικη, ζεστή σοκολάτα ή κακάο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεσταθείτε και να πάρετε το γλυκό σας ταυτόχρονα. Αυτό το εύκολο στην παρασκευή ρόφημα ολοκληρώνεται με σαντιγί και marshmallows για μια επιπλέον ξεχωριστή απόλαυση. Αν θέλετε πιο πλούσια γεύση, χρησιμοποιήστε σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη για να φτιάξετε τη ζεστή σοκολάτα σας.

Ζεστό Κρασί

Το ζεστό κρασί είναι τέλειο για να το πιείτε δίπλα στη φωτιά ένα κρύο βράδυ. Είναι ένα παραδοσιακό ποτό κατά τη διάρκεια του χειμώνα και των Χριστουγέννων λόγω της εορταστικής του εμφάνισης και της ζεστής έως ζεστής θερμοκρασίας. Προσθέστε ένα ξυλάκι κανέλας και λίγο αστεροειδή γλυκάνισο για να ολοκληρώσετε αυτό το ζεστό ρόφημα του χειμώνα.

Τσάι Latte

Ένα νόστιμο και ζεστό μείγμα μαύρου τσαγιού, γάλακτος και μπαχαρικών, το chai lattes είναι τέλειο για δροσερά πρωινά ή βράδια. Είναι επίσης ένας ιδανικός τρόπος για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα για γλυκό λόγω της φυσικής γλυκιάς γεύσης του. Πολλοί άνθρωποι φτιάχνουν chai lattes χωρίς τσάι για να απολαύσουν ένα ρόφημα χωρίς καφεΐνη.

Τσάι Τζίντζερ

Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ δίνει σε αυτό το τσάι ένα πικάντικο λάκτισμα που θα σας ζεστάνει από μέσα προς τα έξω. Προσθέστε μέλι και λεμόνι για επιπλέον γεύση και οφέλη για την υγεία. Αυτό το υγιεινό, ζεστό ρόφημα είναι ελαφρύ και καταπραΰνει τον οργανισμό από πιθανά κρυολογήματα του χειμώνα ή στομαχικές διαταραχές από την υπερκατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να κρατήσετε τα παιδιά ενυδατωμένα το χειμώνα

Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα ανδρικής τριχόπτωσης

5 Ροφήματα για ενίσχυση της μνήμης και της δύναμης του εγκεφάλου

Οι ανάγκες των ανθρώπων σε νερό σε όλο τον κόσμο διαφέρουν σημαντικά

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρωτεΐνη: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους;

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα θρεπτικό συστατικό, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο απώλειας βάρους. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της θερμογένεσης.

Ο καρπός που χαρίζει ενέργεια καλύτερα κι από τον καφέ 

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των goji berries είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα.

Close Icon