Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Ψωμί με σόδα – 6 υλικά, πανεύκολη εκτέλεση και υπέροχη γεύση [vid]

Ψωμί με σόδα – 6 υλικά, πανεύκολη εκτέλεση και υπέροχη γεύση [vid]

Με βούτυρο και μαρμελάδα, με ένα ωραίο μπολ ζεστή σούπα ή ακόμα και με στιφάδο τους πιο κρύους μήνες του χρόνου, αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική.


Τα ιρλανδικά φαγητά τα απολαμβάνετε καλύτερα τους μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πραγματικά υγιεινά και αποτελούν την επιτομή του comfort food. Άλλωστε, το ιρλανδικό φαγητό είναι γνωστό ότι παρηγορεί, ειδικά μετά από μια κουραστική, κρύα μέρα. Και το ιρλανδικό ψωμί με σόδα δεν αποτελεί εξαίρεση.

Η μυρωδιά του φρεσκοψημένου ιρλανδικού ψωμιού σόδας είναι μαγεία. Και ίσως το καλύτερο μέρος του είναι ότι είναι αρκετά εύκολο να το φτιάξετε. Είναι μια απλή μέθοδος ανάμειξης και ψησίματος που δεν περιλαμβάνει πολλά άλλα βήματα. Με βούτυρο και μαρμελάδα, με ένα ωραίο μπολ ζεστή σούπα ή ακόμα και με στιφάδο τους πιο κρύους μήνες του χρόνου, αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική.

Εδώ είναι όλα τα συστατικά που θα χρειαστείτε:

  • 280 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 180 γρ. απλό αλεύρι
  • 3/4 φλ. ξινόγαλο ή γιαούρτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψωμί σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

Εδώ είναι η απλή μέθοδος που πρέπει να ακολουθήσετε:

  • Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 190°C
  • Ανακατεύουμε όλα τα ξηρά υλικά σε ένα μπολ
  • Ανακατεύουμε το βούτυρο
  • Ανακατεύουμε μέσα το ξινόγαλο – γιαούρτι. Η ζύμη σας πρέπει να γίνει μαλακή και ελαφρώς κολλώδης
  • Στρώστε ένα ταψί με βούτυρο και βάλτε τη ζύμη σας στη φόρμα
  • Ψήνετε στη μέση του φούρνου σας για 40 λεπτά
  • Μόλις ψηθεί, το βγάζετε από την φόρμα και το αφήνετε σε σχάρα να κρυώσει για περίπου 20-30 λεπτά
  • Κόβουμε σε φέτες και σερβίρουμε με βούτυρο και μαρμελάδα

Και μια παραλλαγή του μπορείτε να δείτε εδώ:

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί το ψωμί αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής μας;

Προσθέστε το ψωμί μπανάνας στην καθημερινή σας διατροφή

Γιατί το ψωμί αποτελεί σημαντική προσθήκη στο γεύμα σας;

Δημιουργήστε το δικό σας ψωμί με απλά βήματα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διαλέξετε τα αβοκάντο σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, αλλά η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε τι να προσέξετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Close Icon