Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Πουτίγκα μπανάνας: Η απόλαυση πολλαπλασιάζεται σε στρώσεις με αυτό το γλυκό

Πουτίγκα μπανάνας: Η απόλαυση πολλαπλασιάζεται σε στρώσεις με αυτό το γλυκό

Πουτίγκα μπανάνας: Είναι ένα γλυκό που περιέχει μια ελαφριά, γλυκιά και υπέροχη κρέμα με γεύση μπανάνα και φυσικά λαχταριστά μπισκότα πτι-μπερ.


Και ποιος από εμάς που λατρεύουμε την μπανάνα δεν έχει λιγουρευτεί μια ελαφριά, γλυκιά και υπέροχη κρέμα μπανάνας; Είναι κάτι πραγματικά διαφορετικό και μπορούμε να κάνουμε αρκετές παραλλαγές με αυτή τη συνταγή! Εδώ θα δούμε ένα γλυκό με στρώσεις…απόλαυσης! Είναι ένα γλυκό που περιέχει κρέμα με γεύση μπανάνα και φυσικά λαχταριστά μπισκότα πτι-μπερ. Ας δούμε όμως τα υλικά που θα χρειαστούμε, έτσι ώστε να φτιάξουμε αυτό το υπέροχο γλυκάκι. Είναι πολύ εύκολο και πεντανόστιμο!

Υλικά

  • 4 μπανάνες
  • ½ πορτοκάλι
  • 1 πακέτο μπισκότα πτιμπερ
  • 250 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 250 ml γάλα
  • 4 κρόκοι αυγού
  • 6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 3 κουταλιές της σούπας κορν φλαουρ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια σκόνη

Οδηγίες παρασκευής

  • Κόφτε τις μπανάνες σε λεπτές ροδέλες και αφού στύψετε το μισό πορτοκάλι, βάλτε τις μέσα και αφήστε τις στην άκρη.
  • Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε τους κρόκους των αυγών, με το κορν φλάουρ και την βανίλια, μέχρις ότου να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.
  • Σε κατσαρόλα, βάλτε την κρέμα γάλακτος, το γάλα και τη ζάχαρη, σε μέτρια φωτιά και μόλις πάρει μία βράση, κατεβάστε από τη φωτιά.
  • Προσθέστε αργά και ενώ ανακατεύετε συνεχώς το ζεστό μείγμα στο κρύο. Αφού το ανακατέψετε όλο καλά, τα βάζετε πάλι στην κατσαρόλα, σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύετε συνεχώς, μέχρι να πήξει η κρέμα μας. Αδειάζετε την κρέμα σε ένα μπολ και την αφήνετε να κρυώσει.
  • Αφού κρυώσει, σε ποτήρια για ουίσκι, ξεκινήστε να βάζετε στρώσεις. Κρέμα, μπανάνες, μπισκότα και συνεχίζετε μέχρι να φτάσετε στην κορυφή. Έπειτα, στολίζετε με μπανάνες και εάν θέλετε, με σαντιγί και κομματάκια σοκολάτας.
  • Βάλτε τα έτοιμα ποτηράκια στο ψυγείο για μία ώρα και έπειτα, απολαύστε τα, βουτώντας το κουτάλι, ώστε να πιάνει όλες τις στρώσεις!

Είναι ένα πολύ ελαφρύ και ταυτόχρονα υπέροχο γλυκό, που μπορείτε να το απολαύσετε κάθε εποχή, και όπως είδαμε, για να το φτιάξετε, δεν χρειάζεται να ανάψετε καθόλου το φούρνο σας. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τάρτα μπανάνας με γιαούρτι, εύκολη και υγιεινή

Ρόφημα με μπανάνα για μοναδική ενέργεια

Μπανάνα, φυστικοβούτυρο και μέλι σε έναν αχτύπητο συνδυασμό

Ελαφρύ κέικ με μπανάνα και ανθότυρο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να κάνετε τις σαλάτες σας πιο γευστικές

Σαλάτες: Οι σαλάτες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές! Με μερικές δημιουργικές πινελιές, μπορείτε να τις κάνετε πιο γευστικές και απολαυστικές. Δοκιμάστε αυτούς τους επτά τρόπους

Απολαυστική σπιτική πίτσα με προζύμι

Σπιτική πίτσα με προζύμι: Η πίτσα με προζύμι (sourdough) είναι μια πιο υγιεινή και γευστική εκδοχή της κλασικής πίτσας, χάρη στη φυσική ζύμωση που προσφέρει το προζύμι. Αυτό το είδος ζύμης έχει πλούσια γεύση, τραγανή κρούστα

Το όσπριο που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά 

Η σόγια μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως σε μορφή tofu, tempeh, σόγιας σε σπόρους, ελαιούχων προϊόντων και γάλατος σόγιας. Το tofu, για παράδειγμα, είναι μια δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές.

Αυτά είναι τα φρούτα πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία μας, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες. Ορισμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα πλούσια

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα ενδιάμεσα γεύματα;

Ενδιάμεσα Γεύματα: Τα σνακ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενέργειας, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής στα κυρίως γεύματα.

8 τροφές για υγιή πέψη

Πέψη διατροφή: Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, ένζυμα και προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη και προλαμβάνουν δυσφορία,

Η πιο εύκολη νηστίσιμη συνταγή για φάβα

Φάβα: Η φάβα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ελληνικά όσπρια, με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Ιδιαίτερα δημοφιλής στη Σαντορίνη, ξεχωρίζει για τη βελούδινη υφή και τη γλυκιά, γεμάτη γεύση της.

Close Icon